لدي ألم شديد في عضلة التراي و بالذات في منطقة الكوع ، و ألم أشد في عضلات الكتف ناحية الصدر و ناحية عضلة الباي ، طبعا هذا الالم حصل لي بسبب انقطاعي الطويل عن التمارين و فجأة رجعت لها و بقوة في يوم الاحد ٢٤/٧ و من ذالك اليوم الي يوم الثلاثاء ٢٦/٧ و هذا الالم مستمر مع كل حركة ، جربت تمارين الشد

وعليكم السلام ءلك بسبب تجمع حامض lactic acid في العضلات بسبب التمارين الغير مبرمجه ، ينصح بتمارين شد العضلات لمدة اسبوع ثم العودة لتمارين الجيم تدريحيا

كنت بلعب كرة في الملعب وتعثر صاحبي فيا وطحت وبعدين لما قمت وقفت شوية وجاني الم مفاجأ خلف الركبة مع الف خفيف من الأمام لي حالياً عشرة أيام بتحسن بسيط ولكن لا اقدر اثني ركبتي أثناء وضعية الصلاة 190 درجة أو القفز ويجود تورم خفيف في الركبة من الأمام. الرجاء اطلاعي بأفضل حل علاج طبيعي بدون فحص سريري

عليك مراجعة طبيب إصابات ملاعب لإجراء اللازم

اعاني من الم في الجانب الايسر من الساق الايمن و ذلك بعد ممارسة المشي بمعدل ٤ كم في اليوم لمدة اسبوع، و اشتد الالم بعد ١٠ ايام، عمري ٢٣ و لا امارس الرياضة عادة

عليك مراجعة طبيب عظام او روماتيزم للفحص السريري واجراء اللازم

اعمل في مجال معين يطلب مني عمل فحوصات طبية كل سنتين ، حصلت على الفحص وكان مستوى الفرتين ٥٩٠ لكن قبل مدة حوالي شهر شعرت بالم في الكتف الايسر والظهر من الجهة اليسرى علما بانني مواظب على تمرينات رياضية كل يوم حتى الان لكن في الفترة الاخيرة لاحظت ان الكتف الايسر به الم في التمارين

عليك مراجعة طبيب دم للفحص السريري لإجراء اللازم وكذلك استبعاد أسباب أخرى للالام وذلك مع طبيب روماتيزم

السلام عليكم انا عندي ٢٠ سنه من ٤ سنين عندي الم اسفل الظهر و الرقبه و من فترة بدأ تنميل في فخذي و من ٥ ايام كنت بجيب حاجه من على الارض فجأه حسيت بكهرباء في وسط ظهري ومكنتش عارف احركه ولكن الآن احسن بس نفس الألم موجود عند القيام او المشي وشكراا لوقتك

الاسباب كثيره ومتنوعه والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب اعصاب او روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني

منذ فتره اصبحت احس بحرقان بالعضله التي فوق الركبه و من فتره احيانا احس بحرقان في عضله الفخذ مع العلم اني كنت العب رياضه و صارلي اكثر من 5 اشهر قاطعه الرياضه و عملي مكتبي ولا يوجد الالام في اسفل الظهر هل هاذا دليل على ضعف العضلات ام ماذا

نعم ممكن لضعف العضلات الناتج عن ترك الرياضة الفجائي ان يسبب حرقان وكما قيل كل عضو لايعمل يضمر او يمكن للشد العضلي في الظهر بدون ان يترافق بألم ولكن فقط حرقان فلابد من فحص الطبيب فحصا دقيقا لمعرفة سبب الألم كما لا ننسى دور نقص بعض الفيتامينات في سبب حرقان الفخذ

انا لاعب كمال اجسام و قبل يومين لعبت مع الحد اصدقائي رست يعني اي الي يقدر يثني ايد الثاني و بعدها بدا عندي الم من منطقة عضلة البايسبن نهايتها الى منتصف الساعد الم كانه الم عصب ما الحل الالم قاتل ولا استطيع الذهاب لدكتور بسبب الحظر

قد يكون تمزق براس عضلت البايسبس وبشكل مبدأي ممكن تاخذ مسكن ومضاد التهاب حبوب وجل موضعي مثل profinid gel 1x2 cataflam 1x2x14 مع الراحه من التمارين وفي حال لم تتحسن لابد.متابعة أخصائي عظام

السلام عليكم عمري ٣١ وطولي ١٦٩ ووزني ٦٦ كنت ادخن ٣ سنوات بواقع سجارة او اثنتين في اليوم وتركت التدخين منذ اسبوعين والحمد لله وايضا دخنت سنتين ايام الثانوي .... قبل ٤ اشهر حسيت بالم ف منتصف الصدر يميل لليمين قليلا استمر ٣ اسابيع وراجعت عيادة الصدرية وعملت اشعة وتخطيط قلب وكل شئ سليم وانقطع الالم .. لكن الان احس بنفس الالم مع الم في الجهة الي اليسرى قريب جدا من منتصف الصدر احس بالالم مع الحركة والالتواء .. مثلا عند لبس التي شرت احس بالام وخاصة عند القيام من النوم ف الصباح واحس بوخز ف عضلات الصدر في اماكن مختلفة .. واذا جلست طويلا ثم وقفت احس بالم ف عضلات الصدر والاكتاف .. وبصراحة بدأت اوسوس والشيطان سيطر علية .. و احس بقلق واكتئاب وبديت احس بالم ف الاكتاف والظهر لدرجة ان الام الظهر والاكتاف مستمر وعضلات البطن .. اش الحل وماهو التشخيص واي عيادة يفضل مراجعتها .. وماهي الادوية اللازمة

لا ارى ان لديك ما يثير او يسبب الخوف , من اجل الاطمئنان يمكن مراجعة اخصائي قلب وشرايين وعمل فحص ايكو لعضلة القلب وعمل بعض التحاليل المخبرية للدهون , فيتامين ب12 وفيتامين د

السلام عليكم اعاني من الم في الجانب الايسر من اسفل الظهر وكانت بدايتي مع الالم من اربعة اسابيع بسبب سقطة وكان الالم وقتها قوي و لكن مع مرور الوقت بدا يقل ظهوره الا في حالة واحده الا وهيا الجري او لعب كرة القدم ف ما الحل و هل لعب كرة قدم يزيد الامر سوء ؟

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره وإليك بعض من النصائح الطبيه في حياتك اليوميه عدم رفع الأشياء الثقيله والوقوف يكون بتباعد القدمين او رفع احد القدمين على مرتفع عدم الانحناء وتجنب ما ينبه الامك وممكن العلاج الطبيعي حسب ما يراه طبيبك

اعاني من شد عضلي من الحوض الحد الفخذ الايسر مع الم ماقدر لا اوقف كثير او اجلس او انام على ظهري تقريبا من سنه واكثر في شهر رمضان رحت للدكتور وعطاني علاج بس مايفيد

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لإجراء اللازم علما بأن شد العضل عرض وليس مرض

سؤال من ذكر سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

الاسبوع كنت شاد ف تمارين عضلات الفخض و اللياقة و كنت ضاغط كثير ع التما

1 يناير 2017

769

هذا الاسبوع كنت شاد ف تمارين عضلات الفخض و اللياقة و كنت ضاغط كثير ع التمارين يوميا لمدة ساعة على الاقل .. و في نهاية الاسبوع صارلي الم بسيط ف الفخذ الايمين.. و هذي مو اول مرة