اكرمكم على المجهود العظيم عندي بسيط اجابته سنوات حدث لي شد في الكوع نت

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره وإليك بعض من النصائح الطبيه في حياتك اليوميه وساده سمكها ٨سم الى١٢سم عدم حني الرقبه الجلوس والنوم الصحي والحذر عند استخدام الجوال وممكن العلاج الطبيعي حسب ما يراه طبيبك

الأسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لاجراء اللازم او لتوجيهك للتخصص المعني

هذا طبيعى نتيجة للاجهاد العضلى يزول بمواصلة التمرين ولكن باوزان اقل

غالبا الحالة هي الم انضغاطي في الرقبة ( انقراص او انزلاق ) لباس القبة الرقبية بعد اجراء التصوير الطبقي او الرنين للتأكد اجراء التمرينات الثابتة لتقوية عضلات الرقبة.

التهاب في الغشاء البلوري

ينصح مراجعة جراح اعصاب , لا ارى سببا يحد من الحركة سوى عدم مشاركتك في تقوية عضلات العنق وزيادة مجال الحركة بها خاصة وان عمرك ما زال صغيرا على هذه الشكوى

ينصح مراجعة جراح عظام وعمل صورة اشعة للركبة , قد يكون ما تشعرين به كفقاعة تتحرك في الركبة عبارة عن تجمع سائل داخل الركبة , من الضروري الفحص والتأكد من سلامة الغضاريف والاربطة

الفايبروميالجيا هو التهاب ليفي عضلي او ما يسمى بالام العضلات المزمن تصاب به اليدات بنسبة اكبر من الرجال يصاحبه الام عضلات في عدد من النقاط حول العنق والظهر وحول الركبتين ولا علاقة له بالاجهاد العضلي , المريض في الغالب حساس جدا ومثالي جدا وسريع البكاء , قد يصاحب الحالة عدم راحة في النوم وخفقان وتكرار الذهاب للحمام والتبول كذلك يرافقه علامات القولون العصبي , التحاليل الطبية والصور الشعاعية تكون سليمة ويستمر المريض بزيارة العيادات الطبية دون جدوى وفي الغالب لايصدقه من حوله من كثرة شكواه مع انه يعاني فعليا , يصحو المريض صباحا وكأنه بعد يوم عمل شاق ويتاثر بالحالة الجوية من برودة وسخونة ........

الشد العضلي في العنق قد يكون بسبب خشونة او انزلاقات غضروفية او جلوس لفترات طويلة امام الكمبيوتر وبطريقة خاطئة وبسبب ضعف في عضلات العنق او شد فكري وتوتر وعصبية زائدة , يمكنك الاستفادة من العلاج الطبيعي والسباحة

قد يكون شد عضلي , او انزلاق غضروفي ينصح عمل صورة رنين للظهر ومراجعة اخصائي اعصاب او علاج طبيعي