اعمل تقوية عضلات الفخذ لان لدي احتكاك بسيط في الركبة قال لي ال اعمل تق

أمراض العضلات والعظام و المفاصل
ذكر 27 November 2014 تم تعديله في 9 November 2021 2817
اعمل تقوية عضلات الفخذ لان لدي احتكاك بسيط في الركبة قال لي الدكتور اعمل تقوية للعضلات ذهبت لمتخصص في الاصابات والتأهيل ووضع لي برنامج مدته ساعة متنوع التقويات ما رايك بهذا وكم المدة لعمل التقويات وما رايك بالكمادات الحارة عمري ٣٠ ارجو الاجابة

اجابات الاطباء

الدكتور ربيع روحي صالح
الدكتور ربيع روحي صالح
27 November 2014 الروماتيزم والمفاصل
لا مانع من استخدام الكمادات والاستمرار بالتمرين لفترة قد تصل عدة اشهر ومدة التمرين من ربع ساعة الى ثلث ساعة... اقرأ المزيد
لا مانع من استخدام الكمادات والاستمرار بالتمرين لفترة قد تصل عدة اشهر ومدة التمرين من ربع ساعة الى ثلث ساعة كاف
السؤال 1 من 2
لمن تبحث عن إجابة هذا السؤال؟
السؤال 2 من 2
هل سبق واستشرت طبيباً لهذه الحالة؟
Avatar Logo
مئات الآلاف من المرضى وثقوا بطبيبهم هنا

اسأل طبيباً الآن, الطبيب جاهز يجيب على سؤالك في دقائق

استشر طبيب

هل كان المحتوى مفيد؟

التعليقات

آراء وتجارب من المستخدمين، ليست بديلًا عن الإجابة الطبية أعلاه.

لديك سؤال للطبيب؟

احصل على إجابة من أطباء موثوقين من منصة الطبي

تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالك مجاناً
تصفح خطط الإشتراك

أسئلة مشابهة

عرض كافة الأسئلة

المحتوى الطبي على الطبي لأغراض التوعية ولا يُغني عن استشارة الطبيب المختص أو التشخيص السريري. في حالات الألم الحاد أو فقدان الإحساس المفاجئ، يُرجى مراجعة أقرب طوارئ.

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
تقوية عضلات الظهر مقالات طبية
تقوية عضلات الظهر
تمارين لتقوية عضلات الظهر
العلاج المناعي لسرطان الرئة أخبار طبية
العلاج المناعي لسرطان الرئة
تقوية عضلة القلب مقالات طبية
تقوية عضلة القلب
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية