تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...اعاني من وجع شديد اسفل الظهر يعيق الحركةوالطبيب اخبرني انه لدي تقوس او اعوجاج في العمود الفقري كيف اقوي عضلات العمود الفقري واحسن من حالتي ماالعلاجات المتوفرة والممكنة
10 يناير 2019
1574
اعاني من وجع شديد اسفل الظهر يعيق الحركةوالطبيب اخبرني انه لدي تقوس او اعوجاج في العمود الفقري
كيف اقوي عضلات العمود الفقري واحسن من حالتي
ماالعلاجات المتوفرة والممكنة
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2019-01-10T22:20:46+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
اولا التاكد من قوة العظام ومن ثم العلاج الفيزياءي المتخصص
0
2019-01-14T19:47:32+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D9%88%D8%AC%D8%B9-%D8%B4%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D8%B3%D9%81%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B8%D9%87%D8%B1-%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B1%D9%83%D8%A9%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A8-1292509#answer-0
اولا التاكد من قوة العظام ومن ثم العلاج الفيزياءي المتخصص اقرأ المزيد
اولا التاكد من قوة العظام ومن ثم العلاج الفيزياءي المتخصص
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
14 يناير 2019
تقويه عضلات الظهر عن طريق تمارين منزليه التمرين الاول النوم على الظهر مع رفع ااطرفين السفليين معًا مستقيمًا لاعلي والتمرين الثاني النوم على البطن مع وضع الطرفين العلوين بجانب الجسم او خلف الظهر ورفع الرأس والكتفين لاعلى
1
2019-01-12T00:58:00+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D9%88%D8%AC%D8%B9-%D8%B4%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D8%B3%D9%81%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B8%D9%87%D8%B1-%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B1%D9%83%D8%A9%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A8-1292509#answer-1
تقويه عضلات الظهر عن طريق تمارين منزليه التمرين الاول النوم على الظهر مع رفع ااطرفين السفليين معًا مستقيمًا لاعلي والتمرين... اقرأ المزيد
تقويه عضلات الظهر عن طريق تمارين منزليه التمرين الاول النوم على الظهر مع رفع ااطرفين السفليين معًا مستقيمًا لاعلي والتمرين الثاني النوم على البطن مع وضع الطرفين العلوين بجانب الجسم او خلف الظهر ورفع الرأس والكتفين لاعلى
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
12 يناير 2019
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 27
الم شديد اسفل الظهر بسبب اعوجاج العامود الفقري كيف اقدر اعالج الاعوجاج
سؤال من أنثى سنة
اعاني من الام في الظهر والركب قليلاوبالاشعه تم اخباري ان لديك. في الظهر المشكله الاولى العمود الفقري قليلا مستقيم والمفروض...
سؤال من ذكر سنة 48
عندي انزلاق بالعمود الفقري مع الم اسفل الضهر و الرجل اليسرئ ارجوا نصحي عن هل احتاج عملية. جراحية او لا
سؤال من ذكر سنة 33
الم لا يحتمل في العمود الفقري والضهر كامل مع تقوس في الاكتاف الى الامام وانعواج في العمود وبروز الفقرات هل...
سؤال من ذكر سنة
اعاني من الم بالعمود الفقري شد شديد تقوس العمود الفقري
سؤال من ذكر سنة
أعاني من ديسك في العمود الفقري في الفقرة الرابعة والخامسة، ولدي شد عضلي في الظهر، فما هي النصائح للتخفيف من...
سؤال من أنثى سنة
انزلاق غظروفي مع الالام في الساق اليسرى من الاعلى الى الاسفل وانحراف في العمود الفقري ماهو العلاج
سؤال من ذكر سنة
انا اعاني من الجنف وتقوس خارجي جهة القصف الصدر وعدم توازن الاكتاف وقصر في الرقبه هل يوجد طريق لي اطالة...
سؤال من ذكر سنة
أنا طالب اصم عندي هشاشه عظام بنسبه ٨ ، -٢ عندي الم وقرقعة في ركبتي و وجع في الرقبة من...
سؤال من أنثى سنة
اشعر بمرض في فقرات الاخيره ف العمود الفقري من الأسفل ماهو السبب
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
1254
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1944
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
27395
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين