اعاني من الم في الظهر في الجهة اليمني و اسفل الظهر ايضا و ضعف شديد في العضلات و طرقعة في جميع مفاصلي و الم في الفخد و بالاخص الايمن و الم في رقبتي و كتفي و نبض في خلف الفحد

عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري واجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم فالاسباب كثيره

انا انثى ابلغ من العمر ٢٠ عاماً اعاني من الم شديد اسفل الظهر و يزيد سوءاً عند المشي لفترة طويلة او الوقوف لفترة طويلة و يمتد الالم الى اسفل الساقين و اثناء نوبة الألم لا استطيع الوقوف او الجلوس فقط انام على بطني و مع ذالك الالم مستمر و لكن اخف قدراً من الوقوف او الجلوس و لا استطيع الانحناء ابداً.

مهم عدم النوم على البطن الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره وإليك بعض من النصائح الطبيه في حياتك اليوميه عدم رفع الأشياء الثقيله والوقوف يكون بتباعد القدمين او رفع احد القدمين على مرتفع عدم الانحناء والنوم والجلوس الصحي وممكن العلاج الطبيعي حسب ما يراه طبيبك

أعاني من الم في مفاصل الجسم من ايدي وارجل واعاني من الم حاد في اسفل الظهر والم شديد عند الجلوس لوقت طويل وعدم تحريك يدي او قدمي واعاني من الم شديد بيدي يمنعني من النوم

انصحك بالكشف عند دكتور روماتيزم فالحالة تتماشي مع الfibromyalgia ولكن يجب استبعاد الروماتويد اولا

سؤال من ذكر 47 سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

اعاني من من الم شديد اسفل الظهر اسفل العصعص والعصعص نفسة ولا استطيع ال

Q: الم اسفل الظهر لا استطيع الجلوس لفترة طويلة

نظر لانك في سن الشباب قد يعني ذلك وجود شد عضلي شديد في عضلات الظهر او على غرار ظلك ضعف عضلي او عدم اتزان في العضلات وربما يكون بداية ديسك اذا كان الالم يتردد للاقدام. يمكنك دائما تجربة التمارين التالية اما Makinzi exercise او William exercise انظر ايهما مريح اكثر واستمر بالقيام به اذا خفف الاعراض

Q: الم شديد اسفل الظهر ولا استطيع الجلوس ولا النوم

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم

Q: الم اسفل الظهر لا استطيع الجلوس لفترة طويلة ولان لي اسبوع على المهديات

قد يكون عرق النساء او يكون مفصل Sacroiliac joint او ديسك عل مستوى اما الرابعة القطنية او الخامسة له احتمالات عديدة انصح بمراجعة طبيب عظام وطلب تحويل للعلاج الطبيعي.

Q: الم شديد بمنطقة اسفل الظهر تزداد في حلة الوقوف لفترة او الجلوس لفترة يظهر اثناء الصلاة

هذه الصور لا تكفي للتشخيص وغير واضحه خاصه مفصل Sacroiliac لكن يبدو ضغط على الغضاريف عليك اجراء تحليل للدم CBC ESR CRP , XRAY Lum Lateral وممكن MRI لذا مهم متابعة الطبيب -- طبيب روماتيزم --من اجل الادويه لمعرفة ماذا تناولت وهل يوجد امراض مزمنه وماذا تتناول كادويه وكيفية وظائف الدم والكبد والكلى وخاصه وضع المعده والحساسيه - واستبعاد الالتهابات المشابه بالاعراض اقصد الروماتيزميه المفاصل –واليك هذه النصائح الطبيه في حياتك اليوميه كيفيه الجلوس والوقوف ان يكون مسافه بين القدمين او رفع احد القدمين على مرتفع عدم الانحناء تجنب الحركات الفجائيه عدم رفع الاشياء الثقيله وعند رفع الاشياء يجب ثني الركبتين لالتقاطها –النوم على فرشه صلبه نوعا ما على الجنب او الظهر مع ثني الركبتين اذا امكن وممنوع النوم على الوجه والوساده سمكها 8-12 سم ومتابعة العلاج الطبيعي للارشادات والمساج وتمارين لتقوية العضلات

Q: لدي الم في العصعص يزيد مع الجلوس واحيانا الم متقطعه في اسفل الظهر

يجب التأكد من ان الالم من العصعص وليس نتيجة لوجود كيس شعر او دمل , ينصح مراجعة جراح عظام وعدم الجلوس على اجسام صلبة واستخدام طوق هوائي يمنع ملامسة العصعص للارض

Q: 1- الم شديد اسفل القدم غير محتمل 2- الم شديد اسفل الركبة في القدم 3- الم شديد في الظهر عند الجلوس

1- ضع قدميك فى ماء دافئ...البس أحذية مريحة...اذا استمر اعمل أشعة خصوصا على الكعبين 2- ادهن مرهم موضعى مثل فولتارين أو فلدين بعد التدفئة 3- ضع مخدة صغيرة خلف أسفل الظهر عند الجلوس لفترات طويلة...السباحة ان أمكن...انزل الدش الدافئ على الظهر ثم ادهن مرهم ويمكن تناول مسكن بعد الاكل

Q: الم شديد اسفل الظهر مع صعوبة في الجلوس والوقوف والنوم والمشي

ممارسة الرياضة و تقوية عضلات الظهر و البطن و الحوض و إستطالة عضلات الفخذين تحسن كثيرا من مثل هذه الشكوى .. إن استمرت المشكلة يرجى زيارة الطبيب

15 يونيو 2015

3649

اعاني منذ اكثر من سنه من الم شديد اسفل الظهر اسفل العصعص والعصعص نفسة ولا استطيع الجلوس لفترة طويلة واعاني ايضا من الم شديد مستمر في جميع مفاصلي مع خدران وحرارة في المفاصل