سؤال من ذكر 47 سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

اعاني من الام الساق والفخد غريبه

icon تم إنشاؤها في 12 أبريل 2023
icon تم تعديله في 18 أبريل 2023
icon 792
اعاني من شيء في الساق والفخد خاصة عند النوم يجعلني اقوم بتحريك الساق فيخف ثم يعود لهو خدران ولا وخز شي غريب لا يجعلني انام ابدا يقالى اسمه متلازمة توتر الساق ارجوا مساعدتي

إجابات الأطباء على السؤال

د. عهود اسماعيل
الطب الطبيعى
نعم هى تسمى متلازمة توتر الساق اولا حاول اعمل كمادات دافئة على القدم او اخذ دش دافئ عمل مساج للقدم... اقرأ المزيد
نعم هى تسمى متلازمة توتر الساق اولا حاول اعمل كمادات دافئة على القدم او اخذ دش دافئ عمل مساج للقدم الابتعاد عن التدخين و الكافيين النوم كل يوم في نفس التوقيت و الاستيقاظ بنفس التوقيت محاولة الاسترخاء قبل النوم بعمل بعض الانشطة الملهية كالقراءة و مشاهدة التلفاز مع اخذ بعض الادوية التي ستساعد على تخفيف الاعراض

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

اضفنا الى مصادر البحث
100% مجاناً Avatar Logo
اسال طبيب معتمد مجاناً!

حمل التطبيق الآن وأرسل سؤالك ليجيبك طبيب معتمد خلال دقائق

حمل التطبيق واسال الطبيبarrow

السؤال 1 من 2
لمن تبحث عن هذه المعلومة؟
السؤال 2 من 2
هل سبق واستشرت طبيباً لهذه الحالة؟
Avatar Logo
مئات الآلاف من المرضى وثقوا بطبيبهم هنا

اسأل طبيباً الآن, الطبيب جاهز يجيب على سؤالك في دقائق

استشر طبيب

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
ولا شيء غير الحب مقالات طبية
الخطوات اليومية والصحة النفسية للمراهقين أخبار طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً