سؤال من ذكر 47 سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

اعاني من الام الساق والفخد غريبه

icon تم إنشاؤها في 12 أبريل 2023
icon تم تعديله في 18 أبريل 2023
icon 732
اعاني من شيء في الساق والفخد خاصة عند النوم يجعلني اقوم بتحريك الساق فيخف ثم يعود لهو خدران ولا وخز شي غريب لا يجعلني انام ابدا يقالى اسمه متلازمة توتر الساق ارجوا مساعدتي

إجابات الأطباء على السؤال

نعم هى تسمى متلازمة توتر الساق اولا حاول اعمل كمادات دافئة على القدم او اخذ دش دافئ عمل مساج للقدم الابتعاد عن التدخين و الكافيين النوم كل يوم في نفس التوقيت و الاستيقاظ بنفس التوقيت محاولة الاسترخاء قبل النوم بعمل بعض الانشطة الملهية كالقراءة و مشاهدة التلفاز مع اخذ بعض الادوية التي ستساعد على تخفيف الاعراض 0 2023-04-18T16:21:52+00:00 2023-04-18T16:21:52+00:00
نعم هى تسمى متلازمة توتر الساق اولا حاول اعمل كمادات دافئة على القدم او اخذ دش دافئ عمل مساج للقدم... اقرأ المزيد
نعم هى تسمى متلازمة توتر الساق اولا حاول اعمل كمادات دافئة على القدم او اخذ دش دافئ عمل مساج للقدم الابتعاد عن التدخين و الكافيين النوم كل يوم في نفس التوقيت و الاستيقاظ بنفس التوقيت محاولة الاسترخاء قبل النوم بعمل بعض الانشطة الملهية كالقراءة و مشاهدة التلفاز مع اخذ بعض الادوية التي ستساعد على تخفيف الاعراض

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
ولا شيء غير الحب مقالات طبية
سبب سرطان الرئة لدى غير المدخنين أخبار طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً

اعاني من وجود كتلة او عقدة صغيرة تحت الجلد في منطقة وتر الاصبع وهي غير مؤلمة تماما عند الضغط عليها ولا اشعر بها الا عند لمسها مباشرة كما ان ملمسها صلب وقاس يشبه ملمس العظم وليست لينة ف توضيح طبيعة هذه الكتلة وما قد يسبب ظهورها في الموضع