الم وتورم في القدمين والساقين
إجابات الأطباء على السؤال
أتمنى لك السلامة، قد تكون هذه الأعراض مرتبطة بمشاكل في الدورة الدموية أو التهابات ومشاكل في الأعصاب، ولكن السكري يمكن أن يزيد من احتمالية حدوث هذه المشاكل، خاصةً في حال لم يتم ضبط مستويات السكر في الدم بشكل صحيح، وقد يكون السبب ناتجًا عن التشنجات العضلية أيضًا.
وذلك من المهم مراجعة الطبيب لتقييم الحالة بشكل دقيق وتحديد السبب والتشخيص الصحيح ووصف العلاج المناسب لحالتك، ومن الضروري مراقبة مستويات السكر لديك وإجراء تعديلات على الخطة العلاجية إذا لزم الأمر.
ويمكن للنصائح الآتية للراحة المؤقتة وتخفيف ألم أسفل الظهر والأعراض الأخرى ريثما تزور الطبيب:
- خذ قسطًا من الراحة واسترح قدر الإمكان وارفع قدميك عند الجلوس.
- جرب العلاج الطبيعي على سد معالج فيزيائي مختص.
- اشرب كميات كافية من الماء للحد من التورم.
- احرص على ارتداء جوارب داخلية مريحة ومناسبة.
- حافظ على وزن صحي وممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
- قلل من تناول الملح في وجباتك اليومية، فقد يزيد من التورم واحتباس السوائل.
للمزيد:
0 2025-05-27T06:55:34+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%AA%D9%88%D8%B1%D9%85-%D9%88%D8%A7%D9%86%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AE-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%AF%D9%85%D9%8A%D9%86-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A7%D9%82%D9%8A%D9%86-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%A7%D8%B3%D9%81%D9%84-1578578#answer-0أتمنى لك السلامة، قد تكون هذه الأعراض مرتبطة بمشاكل في الدورة الدموية أو التهابات ومشاكل في الأعصاب، ولكن السكري يمكن أن يزيد من احتمالية حدوث هذه المشاكل، خاصةً في حال لم يتم ضبط مستويات السكر في الدم بشكل صحيح، وقد يكون السبب ناتجًا عن التشنجات العضلية أيضًا.
وذلك من المهم مراجعة الطبيب لتقييم الحالة بشكل دقيق وتحديد السبب والتشخيص الصحيح ووصف العلاج المناسب لحالتك، ومن الضروري مراقبة مستويات السكر لديك وإجراء تعديلات على الخطة العلاجية إذا لزم الأمر.
ويمكن للنصائح الآتية للراحة المؤقتة وتخفيف ألم أسفل الظهر والأعراض الأخرى ريثما تزور الطبيب:
- خذ قسطًا من الراحة واسترح قدر الإمكان وارفع قدميك عند الجلوس.
- جرب العلاج الطبيعي على سد معالج فيزيائي مختص.
- اشرب كميات كافية من الماء للحد من التورم.
- احرص على ارتداء جوارب داخلية مريحة ومناسبة.
- حافظ على وزن صحي وممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
- قلل من تناول الملح في وجباتك اليومية، فقد يزيد من التورم واحتباس السوائل.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
اعاني من الم (تشنج،إرهاق،تنميل) في الساقين والقدمين ،اضافة الى الم خفيف في الركبة ،الم اسفل الظهر ماهو السبب بارك الله...
سؤال من ذكر سنة 63
الم في القدمين والساقين اثناء الجلوس مع عدم وجود سكري
سؤال من أنثى سنة
الم قوي في اسفل القدمين امتد للساق مع تنميل واضح والم خفيف في الظهر والرقبة وادرار للبول وملاحظة جفاف في...
سؤال من أنثى سنة 5
الم في اسفل الظهر يشبه المغص يمتد للفخذين والساقين والقدمين
سؤال من ذكر سنة 45
اعاني من الم مزمن اسفل الظهر وباطن القدمين وتعب وارهاق والم في المنطقه بين اللحم والعظم في جميع انحاء الجسم...
سؤال من ذكر سنة
الم اسفل الظهر و منتصف الردف الأيسر نزولا الى الساقين مع وجود حرقان و تنميل في مختلف أنحاء الجسم.
سؤال من ذكر سنة 32
اعاني من تنميل دائم في الساقين و القدمين وخاصه اثناء النوم والم في الركبتين واحيانا تنميل في الزراعين مع العلم...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم انا ممرض اسمي سالم اعاني من الم في المفاصل شديد مع تورم بسط جدا في القدمين اشعر بالم...
سؤال من أنثى سنة 45
الم في العضلات والعظام مع وخز وتنمل في الأطراف والم في المفاصل وارتفاع درجة حرارة الجسم بشكل عام عند لمس...
سؤال من ذكر سنة
أعاني من آلام شديدة أسفل الظهر ينتشر إلى الوركين نزولاً إلى الفخذين والساقين وأسفل الساقين إلى القدمين مع شد عضلي...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
1 تعليق
أعاني من تورم في أسفل القدم اليمني وألم شديد في أسفل الظهر