اعاني من تقوس في الكتفين وانحناء بسيط في الظهر هل من تمارين لمعالجة ال

2020-05-09 02:12:55

بسبب عملي على للكمبيوتر مدة طويلة ظهر الم بين الكتفين منذ سنة وبعد عدة ايام تم ظهور كتلة بجانب الكتف الأيسر ومنذ شهر تخلصت من انحناء ظهري بالتمارين الرياضية ولكن الكتلة لم تذهب . عندما كان ظهري منحني لا يوجد الم . ولكن عندما تخلصت من الانحناء بدأ بظهور ألم بسيط وعندما أقوم لكني للظهر لا يظهر الألم

بسبب عملي على للكمبيوتر مدة طويلة ظهر الم بين الكتفين وبعد عدة ايام تم ظهور كتلة بجانب الكتف الايسر و شهر تخلصت من انحناء ظهري بالتمارين الرياضية ولكن الكتلة لم تذهب عندما كان ظهري منحني لا يوجد الم ولكن عندما تخلصت من الانحناء بدا بظهور الم بسيط وعندما اقوم لكني للظهر لا يظهر الالم

1

2019-11-09 17:53:57

هل تساعد تمارين الاستطالة في تباعد فقرات العمود الفقري و بالتالي زيادة نسبية و دائمة في الطول علما انني تجاوزت 28 سنة و لا أعاني من انحناء او تقوس في الظهر

هل تساعد تمارين الاستطالة في تباعد فقرات العمود الفقري و بالتالي زيادة نسبية و دائمة في الطول علما انني تجاوزت و لا اعاني من انحناء او تقوس في الظهر

1

2019-06-18 03:33:43

اعاني من تقوس الظهر والكتف منذر الصغر وانا عمري حاليا ١٩ م الحل

اعاني من تقوس الظهر والكتف ر الصغر وانا حاليا ١٩ م الحل

1

2018-09-28 19:03:36

علاج تقوس الظهر وشكل م تكون الكتف لافف لبره حاجه بسيطه العممر 16 سنه الطول 178

علاج تقوس الظهر وشكل م تكون الكتف لافف لبره حاجه بسيطه العممر الطول

1

2018-07-27 23:55:41

لدي تقوس باعلى ظهري اريد حل المشكلة عمري 20 سنة

لدي تقوس باعلى ظهري اريد حل المشكلة

1

2017-04-15 23:51:08

عمري 26 سنه اعاني من انحناء خفيف في الظهر منذ سن المراهقة هل يمكن التمارين الرياضية مع مشد الظهر معالجة حالتي ؟ ارجوكم افيدوني ..شكرا

اعاني من انحناء خفيف في الظهر سن المراهقة التمارين الرياضية مع مشد الظهر معالجة حالتي كم افيدوني

1

2015-09-05 19:11:29

سلام عليكم ان شاب عمري 20اعاني من مشكله في ظهري وبتحديد كتفي الايمن مابعرف اذا هوه تقوس في الكتف او انحناء وكتفي الايسر سليم وواضح البروز في كتفي الايمن بشكل كبير ارجو الافاد

ان اعاني من مشكله في ظهري وبتحديد كتفي الايمن مابعرف اذا هوه تقوس في الكتف او انحناء وكتفي الايسر سليم وواضح البروز في كتفي الايمن بشكل كبير الافاد

1

2015-09-05 19:02:46

سلام عليكم انا شاب عمري20 سنه. اعاني من مشاكل في ظهري ومتضايق من هالموضوع مادري هل هوه انحناء او تقوس في الكتف لانه معي كتف واحد مقوس وثاني مافيه شي افيدوني وان شاء الله اوضح

انا اعاني من مشاكل في ظهري ومتضايق من هالموضوع مادري هل هوه انحناء او تقوس في الكتف لانه معي كتف واحد مقوس وثاني مافيه شي افيدوني وان شاء اوضح

2

2015-07-10 00:17:05

اعاني من خلع الكتف الولادي عمري ١٨ سنه هل له علاج سواء عملية او تمارين ?

اعاني من خلع الكتف الولادي ١٨ هل له علاج سواء عملية او تمارين

1

2012-01-02 18:07:15

أعاني من مشكلة تقوس العمود الفقري وبروز ألواح الكتفين فهل من حل لمعالجة هذه المشكلة علما انني شاب عمري 23 سنة ولكن قد حاولت التقيد ببعض التمارين التي اخذتها من بعض الاسئلة المطروحة بهذا الخصوص وهي كأن نستلقي على البطن واليدين بمحاذات الجذع وبعدها رفع الرأس والجذع ولكن عند ممارسة هذا التمرين أعاني من ألم اسفل الظهر فهل أستمر بهذا التمرين او يوجد شي أفضل وشكرا

اعاني من مشكلة تقوس العمود الفقري وبروز الواح الكتفين فهل من حل لمعالجة هذه المشكلة علما انني ولكن قد حاولت التقيد ببعض التمارين التي اخذتها من بعض الاسئلة المطروحة ب الخصوص وهي كان نستلقي على البطن واليدين بمحاذات الجذع وبعدها رفع الراس والجذع ولكن عند ممارسة التمرين اعاني من الم اسفل الظهر فهل استمر ب التمرين او يوجد شي افضل و

3