تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...الام يظهر ويختفي خلال فترة زمنية قصيرة
27 ديسمبر 2024
148
أعاني من أوجاع تظهر في أماكن مختلفة وتختفي مرة في الساق الأيسر ومرة في ساق الأيمن وفي عضلات الساق الوجع يكون على شكل كهرباء
2
2024-12-27T19:50:28+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أتمنى لك السلامة، بما أنّ الألم الذي تعاني منه يأتي على شكل كهرباء فقد يكون السبب عائدًا إلى تأثر الأعصاب الممتدة في الساقين بحالة صحية ما، مثل انضغاط الأعصاب في النخاع الشوكي أو اعتلال الأعصاب، ومع ذلك قد يكون هناك أسباب أخرى للمشكلة، مثل الإجهاد العضلي أو التهاب المفاصل المتنقل أو المتغير أو غيرها من الأسباب الأخرى، ويمكن أن تساعدك النصائح الآتية في تخفيف ألم الساق الذي ينتقل من مكان إلى آخر:
- خذ قسطًا من الراحة عند الشعور بالألم.
- تناول مسكنات الألم المتاحة بدون وصفة طبية، مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين.
- ارفع ساقيك على كرسي عند الجلوس لتخفيف الألم والتورم.
- مارس التمارين الرياضية بانتظام، مع تجنب الأنشطة البدنية التي تسبب ضغطًا زائدًا على الساقين، مثل الجري أو القفز.
- مارس تمارين التمدد لتحسين مرونة العضلات ومنع التيبس.
- حافظ على رطوبة جسمك، من خلال شرب ماء بكميات كافية بمعدل 8-12 كوبًا في اليوم.
- جرب العلاج بالتدليك البسيط.
في حال استمر ألم الساقين فمن الأفضل استشارة طبيب أعصاب لمعرف السبب الدقيق وراء المشكلة، وبالتالي وصف العلاج المناسب لحالتك.
للمزيد:
0 2025-01-02T11:12:18+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%88%D8%AC%D8%A7%D8%B9-%D8%AA%D8%B8%D9%87%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%85%D8%A7%D9%83%D9%86-%D9%85%D8%AE%D8%AA%D9%84%D9%81%D8%A9-%D9%88%D8%AA%D8%AE%D8%AA%D9%81%D9%8A-%D9%85%D8%B1%D8%A9-%D9%81%D9%8A-1814819#answer-0
أتمنى لك السلامة، بما أنّ الألم الذي تعاني منه يأتي على شكل كهرباء فقد يكون السبب عائدًا إلى تأثر الأعصاب... اقرأ المزيد
أتمنى لك السلامة، بما أنّ الألم الذي تعاني منه يأتي على شكل كهرباء فقد يكون السبب عائدًا إلى تأثر الأعصاب الممتدة في الساقين بحالة صحية ما، مثل انضغاط الأعصاب في النخاع الشوكي أو اعتلال الأعصاب، ومع ذلك قد يكون هناك أسباب أخرى للمشكلة، مثل الإجهاد العضلي أو التهاب المفاصل المتنقل أو المتغير أو غيرها من الأسباب الأخرى، ويمكن أن تساعدك النصائح الآتية في تخفيف ألم الساق الذي ينتقل من مكان إلى آخر:
- خذ قسطًا من الراحة عند الشعور بالألم.
- تناول مسكنات الألم المتاحة بدون وصفة طبية، مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين.
- ارفع ساقيك على كرسي عند الجلوس لتخفيف الألم والتورم.
- مارس التمارين الرياضية بانتظام، مع تجنب الأنشطة البدنية التي تسبب ضغطًا زائدًا على الساقين، مثل الجري أو القفز.
- مارس تمارين التمدد لتحسين مرونة العضلات ومنع التيبس.
- حافظ على رطوبة جسمك، من خلال شرب ماء بكميات كافية بمعدل 8-12 كوبًا في اليوم.
- جرب العلاج بالتدليك البسيط.
في حال استمر ألم الساقين فمن الأفضل استشارة طبيب أعصاب لمعرف السبب الدقيق وراء المشكلة، وبالتالي وصف العلاج المناسب لحالتك.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
2 يناير 2025
الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم او اعصاب لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني
0
2024-12-28T07:30:45+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%88%D8%AC%D8%A7%D8%B9-%D8%AA%D8%B8%D9%87%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%85%D8%A7%D9%83%D9%86-%D9%85%D8%AE%D8%AA%D9%84%D9%81%D8%A9-%D9%88%D8%AA%D8%AE%D8%AA%D9%81%D9%8A-%D9%85%D8%B1%D8%A9-%D9%81%D9%8A-1814819#answer-1
الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم او اعصاب لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني اقرأ المزيد
الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم او اعصاب لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
28 ديسمبر 2024
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
ماهو العلاج الطبيعي للعصب الخامس وماهي الاعراض
العصب الخامس عصب الاحساس في منطقه الوجه وله ثلاث افرع فرع للعين وفرع للفك العلوي وفرع للفك السفلي عليك بتحديد موقع الالم اولا ثم انصحك بمراجعه طبيب استشاري جراحه الفم والوجه والفكين للفحص والتشخيص ثم العلاج
سؤال من أنثى سنة 26
اعاني من كثره طقطقه معصم اليد والم هل طقطقتها لها اضرار وما أسبابها
الاسباب كثيره عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لاجراء اللازم
سؤال من ذكر سنة 24
السلام عليكم انا لدي اصابه اسفل الظهر بسبب الجم ذهب الى طبيب وصورت وتبين في الصورة انه لا يوجد شيء...
ممكن تحتاج لتصوير رنين او اجراء تحاليل لاستبعاد اسباب اخرى وهي كثيره
سؤال من ذكر سنة
تحدث حركة لا اراديه في جسم تشبه الخضه يمكن ان تحدث في مره او مرتين لا اكثر او ممكن لا...
عليك مراجعة طبيب اعصاب
سؤال من أنثى سنة 25
الم بالارجل مستمر وصعوبه الحركه وموجوده مثل كرات متخثره عند لمس المنطقه اشعر بالم شديد خاصه وقت النوم ليلا
الأسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني
سؤال من أنثى سنة 18
سقطت على يدي واصبح فيها الم وازرقت وانتفخت ولم اعد استطيع ان اغلقها او احرك اصابعي صورتها صورة اشعه والدكتور...
يجب إعادة زيارة طبيب جراحة العظام حتي لو لم يكن هناك كسور في الاشعة تورم اليد يمكن أن يكون بداية لمتلازمة ضعف التروية باليد ( Compartment Syndrome ) وهي حالة طارئة جراحيا يجب تشخيصها مبكرا والتعامل السريع معها
سؤال من أنثى سنة
أعاني من اسبوع تقريبا ألم في الظهر جهة اليسار الأعلى استخدمت فولترين و مسكن الم و لكن ما في أي...
شد العضل عرض وليس مرض
عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره وإليك بعض من النصائح الطبيه في حياتك اليوميه عدم حني الرقبه الجلوس والنوم الصحي والحذر عند استخدام الجوال وساده سمكها من ٨سم إلى ١٢سم وممكن العلاج الطبيعي حسب ما يراه طبيبك
سؤال من ذكر سنة 23
أعاني من الم شديد في جانب اليمين والجانب اليسار مع عدم القدره علي الحركة أود معرفه السبب وعلاجه بأسرع وقت...
الأسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره حسب الفحص السريري او لتوجيهك للتخصص المعني
سؤال من أنثى سنة 22
الم في الظهر والاكتاف وتشنجات في الرقبة
اين التقرير
سؤال من أنثى سنة 30
اعاني من تعب عام بالجسم وصداع وبعض الاحيان عدم توازن وعدم تركيز فحوصاتي اظهرت بانه لدي نقص حاد فيتامين دال...
لابد من مراجعة طبيب لتقييم الحاله
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20151
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره