تسجيل دخول 
...اعاني من ألم في الفقرة تحت الرقبة في ظهري عندما احرك يدي او احمل شيء ثقيلا وعندما المسها تؤلمني جدا ما العلاج ؟
6 نوفمبر 2017
718
اعاني من ألم في الفقرة تحت الرقبة في ظهري عندما احرك يدي او احمل شيء ثقيلا وعندما المسها تؤلمني جدا ما العلاج ؟
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
العلاج الطبيعي وتقوية عضلات العنق
0
2017-11-06 10:34:02
![الدكتور ربيع روحي صالح]()
الدكتور ربيع روحي صالح
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%82%D8%B1%D8%A9-%D8%AA%D8%AD%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%82%D8%A8%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%B8%D9%87%D8%B1%D9%8A-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D8%AD%D8%B1%D9%83-1051821
الدكتور ربيع روحي صالح
الروماتيزم والمفاصل
العلاج الطبيعي وتقوية عضلات العنق اقرأ المزيد
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
6 نوفمبر 2017
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 5
أعاني من ألم في كتفي الأيمن عندما ارفع ذراعي أو أحمل أشياء ثقيلة بعض الشيء فما هو السبب؟
هناك العديد من الأسباب التي قد تؤدي إلى ألم في الكتف الأيمن عند رفع الذراع أو حمل أشياء ثقيلة، تشمل بعض الأسباب الأكثر شيوعًا ما يلي:
- التهاب الأوتار: التهاب الأوتار هو حالة تصيب الأوتار، وهي الأنسجة التي تربط العضلات بالعظام. يمكن أن يحدث التهاب الأوتار بسبب الاستخدام المفرط للكتف أو بسبب إصابة ما.
- تمزق الكفة المدورة: الكفة المدورة هي مجموعة من العضلات والأوتار التي تدعم مفصل الكتف. يمكن أن يحدث تمزق الكفة المدورة بسبب الاستخدام المفرط للكتف أو بسبب إصابة ما.
- هشاشة العظام: هشاشة العظام هي حالة تصيب المفاصل، وتسبب تلف الغضروف الذي يغطي نهايات العظام. يمكن أن يحدث ألم الكتف بسبب هشاشة العظام في مفصل الكتف.
- انضغاط العصب: يمكن أن يحدث انضغاط العصب في منطقة الكتف، مما يسبب ألمًا ووخزًا وتنميلًا في الذراع.
- مشاكل في الرقبة: يمكن أن يسبب ألم الرقبة ألمًا في الكتف.
إذا كنت تعاني من ألم في الكتف الأيمن عند رفع الذراع أو حمل أشياء ثقيلة، فمن المهم أن ترى الطبيب لتحديد السبب وتلقي العلاج المناسب، وقد يشمل العلاج الراحة والعلاج الطبيعي والأدوية المضادة للالتهابات، وفيما يلي بعض النصائح التي يمكن أن تساعدك على تجنب ألم الكتف:
- تجنب رفع الأشياء الثقيلة.
- إذا اضطررت إلى رفع شيء ثقيل، ارفع بجسمك وليس بذراعيك.
- اعمل على تقوية عضلات الكتف.
- خذ فترات راحة من الأنشطة التي تتطلب استخدام الكتف.
- استخدم وسادة لدعم كتفك عند النوم.
للمزيد:
سؤال من أنثى سنة
يوجدالم في رقبتي احسه يمتد الي اسفل راسي وكتفي طبعا هذا نتج عن انو عملت شغل اثر فيه وانا اصلا...
لا شيء مقلق لديك , ما تعانين منه ناتجا عن تقلص وشد عضلي والتهاب للاوتار نتيجة الجلوس امام الكمبيوتر لفترات طويلة وتكرار نفس الحركات , ينصح لك العمل على تقوية عضلات الظهر والعنق والسباحة ان امكن وعمل جلسات علاج طبيعي
سؤال من ذكر سنة
كنت العب الكره وركلتها وفجأة شعرت بالم في رقبتي الى اسفل كتفي كانه شي يشدهه ولااستطيع حتى تحريك رقبتي من...
ربما تحركت فقرة من الشد العضلي. كما ثلج و لو تراجع طبيب كيروبراكتك لتعديل الفقرة
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم أشعر بألم في في فقرة الرقبه الثالثه عندما ألمسه بيدي وعندما أضع راسي على المخده ولا أدري ما...
الام الرقبه من الالام الشائعه وتكون لاسباب عديدهمنها الاصابات,الاستخدام الخاطي للعمود الفقري والعنق,امراض الفقرات, الارهاق النفسي,بعض أمراض الجهاز العصبي, الأنف والأذن والحنجرة, الأسنان, العيون وغيرها قد يصاحبها ألم العنق أو الصداع.وانصح بمقابلة اختصاصي لتحديد السبب بعد الكشف السريري والمخبري والاشعه للرقبه .
سؤال من ذكر سنة
انا شاب عمري 27 عام اعاني من الم شديد في منتصف صدري وهو الم في القفص الصدري ويزيد الالم عند...
هذه الاصوات التي تسمعها غير مخيفة و ناتجة عن انسياب الاضلاع في حركة بسيطة مع الفقرات او الصدر... ينصح لك بعمل صورة اشعة للصدر لطمئنتك
سؤال من ذكر سنة 25
عندي الم في نقطة ما خلف كتفي في الجزء الأعلى قرب لوح اسفل الرقبة على ليمين قليلا كان بعد اصطدام...
السلام عليكم
طبيعي بعد حادث ، وتحرك الرقبه بشكل مفاجئ يحدث الم في الرقبة يستمر شهرين الى ثلاث ثم يختفي ، طبعا بعد التأكد ان التصوير والفحص السريري سليم ويدعى whiplash neck injury
ومن الله الشفاء
سؤال من أنثى سنة 24
كنت احرك ذراعي اللي الوراء سمعت صوت طقطقه ولم يتبعها الم مباشره وبدأت احس بالألم في الليل وبدأ يشتد مع...
نعم حركيه بحدز
وحاول انك تريحي وضعيه اليد في علاقة (arm sling(
واخذ مسكنات
سؤال من ذكر سنة
اشعر بالم في الصدر يبتدا من أسفل الرقبة وعندما ارفع ذراعي لفوق وعندما انم على جنبي وشعور كان يوجد غطاء...
أول شيء يجب عمل صورة بسيطة لأسفل الرقبة حيث قد يكون لديك ضلع رقبية زائدة هي السبب في شكواك وبالتالي يجب التواصل مع طبيب جراح العظام.
سؤال من أنثى سنة
عندي تقوس بسيط في أعلى الظهر مع الرقبة مالحل؟ وأصبحت الآن أشعر بآﻵم في ظهري ورقبتي وأصبحت اطق ظهري ورقبتي...
انصحك عمل صورة اشعة للعنق والجذع ومراجعة جراح عمود فقري
سؤال من أنثى سنة
أعاني من الام شديدة في يدي اليمنى بالتحديد في الكوع و عندما احرك يدي الى الأعلى أو الأسفل تؤلمني بشدة...
عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري واجراء تصوير وتحليل للدم
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
4245
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1944
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره