عمري 35 سنة بعد قيامي بتمارين رياضية كتمرين الضغط والتمرين الثابت حدث معي الم في اعلى الكتف مع اني لم امارس الرياضة لاكثر من 6 سنوات وهذا الالم اثناء ممارسة الرياضة وعندما يكون جسمي حرارته مرتفعة يخف كثيرا ولكن في اليوم الثاني اثناء الراحة يزداد الالم خصوصا عند حركات معينة لليد للاعلى او جانبا وعندما خدمت جيش عندما كان عمري 26حدثت معي نفس المشكلة ولكن في ركبتي واعلى فخدي ووقتها اخدت حبة مضاد التهاب غير سيتروئيدي ولم استفد فما هو الدواء الافضل لاصابتي مع العلم انها لها فترة حوالي شهرين

اهم شيء في اصابات الكتف ان لا يكون هناك تمزق في عضلات الكفة المدورة وهذا يحتاج الى فحص سريري واجراء صور رنين مغناطيسي للحكم عليه واذا كانت هذه الاشياء المهمة بحالة سليمة فيمكن حل مشكلتك عن طريق العلاج الطبيعي.

منذ سنة و انا أعاني من ألم في اسفل الظهر في العصعص , و الى الان لم يذهب . واذا قام بلعب كرة القدم يزيد الالم بعد التمرين وليس اثناء التمرين . ما العلاج المناسب ؟

عليك مراجعة مركز علاج طبيعي , عدم الجلوس على اجسام صلبة

اعاني من ألم غريب برجلي اليمنى في منطقة الفخذ بالقرب من الركبة وعندما أنام عليها أشعر بتنميل مزعج مع حكة ..لا أعرف ما هذا ..هل هو تمزق بالاربطة؟ حيث انني امارس المشي والركض وأقوم بحركات الايروبيك من حوالي 5 سنوات لكن الالم هذا صار له ممكن سنة ..ارجو ان تفيدوني

في حال تمزق الاربطة تكون الشكوى لدى المشي والحركة وليس عند الراحة والخلود للنوم , قد يكون السبب وجود كيس مائي خلف الركبة ينصح عمل صورة اشعة للتأكد من ذلك , قد يكون كذلك بسبب التهاب جلدي عصبي يسبب الحكة والتنميل , ينصح مراجعة جراح عظام

السلام عليكم اعاني من الم في الجانب الايسر من اسفل الظهر وكانت بدايتي مع الالم من اربعة اسابيع بسبب سقطة وكان الالم وقتها قوي و لكن مع مرور الوقت بدا يقل ظهوره الا في حالة واحده الا وهيا الجري او لعب كرة القدم ف ما الحل و هل لعب كرة قدم يزيد الامر سوء ؟

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره وإليك بعض من النصائح الطبيه في حياتك اليوميه عدم رفع الأشياء الثقيله والوقوف يكون بتباعد القدمين او رفع احد القدمين على مرتفع عدم الانحناء وتجنب ما ينبه الامك وممكن العلاج الطبيعي حسب ما يراه طبيبك

السلام عليكم...أنا شاب عمري 21 سنة تلقيت إصابة في الركبة اليمنى منذ 9 اشهر.لما ذهبت إلى دكتور مختص قال لي لديك تمدد في الرباط الجانبي( قال لي لا تحتاج فحص بالأشعة).أعطاني حزام رابط للركبة وبقيت به مدة شهر ونصف وبعدها باشرت عملية إعادة التأهيل التي دامت تقريبا شهرين بحيث عدت للمشي من جديد والحمد لله. وبعد 6 اشهر من الإصابة رجعت عند ا الدكتور فحصني مجددا ( طبعا يدويا فقط) وقالي لي إصابة الرباط شفيت وفعلا لم اعد أعاني من الم في الرباط الجانبي وزيادة على ذلك انتفاخ الركبة لم يعد موجود(مع العام أن فخدي الأيمن ضعف كثيرا بسبب الحزام). ولكن المشكل هي آني لما عدت الى النشاط الرياضي (عند القيام به لا أحس بأي الم ) أما عند الانتهاء واخذ قسط من الراحة تبدا العضلة فوق الركبة تؤلمني ولا أستطيع رفع رجلي وبعض الألم خلف الصابونة عند المشي أو سعود السلالم و يزول الألم تدريجيا بعد أيام (بعد ان استعمل كمادات الثلج ) وهدا الأمر يتكرر في كل مرة أمارس النشاط الرياضي وطبعا قررت الركون إلى الراحة وتوقفت تماما عن ممارسة الرياضة و هناك أعراض أخرى قد تساعد على تشخيص حالتي (عندما أقف على أطراف أصابع ركبتي المصابة ولو لثواني ثم أحاول ثني رجلي أحس بألم في وسط الصابونة ) (وكذلك عندما اطوي رجلي اسمع فرقعة خفيفة لا تسمع إلا إذا كان السكون يعم المكان. اعتقد أنها أصوات الأوتار التي فوق الصابونة لان صوت الطرطقة القوي الذي كان لدي في الأيام الأولى من الإصابة اختفى) مع العلم آني اصلي بشكل عادي اسجد واركع ولا أحس بأي الم..... أفيدوني في اقرب وقت يجازيكم الله خيرا.... وشكرا

اعتقد انك تعاني من ضعف العضلة الرباعية وهي بحاجة الى تقوية وسلامتك

أعاني من ألم في القدم اليمنى مع تورم في الفخذ منذ حولي شهرين وكنت اعمل اعمال شاقة بعدها اصبت بهذا الالم ولكن لا احتاج الى مسكنات لان الالم بسيط فقط عند الجلوس اثناء الصلاة يزداد الالم ولم اشرب المسكنات ولاحظت هناك تشنجات في العصب

الأسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني

سؤال من ذكر سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

أعاني من ألم في العضلة الخلفية للفخذ الألم يختفي وعندما ألعب كرة القدم يعود مع العلم أني أخذت فترة راحة ٢١ يوم هل ينفع الميسيرول؟ وما هي نصيحتكم

Q: انا عندي الم بساقي قريب من القدم والام يهيج عندما امارس الرياضة كرة القدم بس انا استخدمت الابرة الحليبية 4 مرات وبعد فترة بدء الام ما هو العلاج ؟

ينصح مراجعة جراح عظام ,لا علم لي عن اي ابرة حليبية تتحدث , يجب فحصك وتقييم حالتك

Q: لدي الم في الجانب الايمن بالركبة من شهر ونص تقريباً علماً انني العب كرة القدم ما هي المشكلة وكيف العلاج ؟

يجب نفي وجود تمزق غضروف هلالي بالفحص السريري ويحدد العلاج بعد ذلك

Q: أنا أشعر ببعض الآلام في الجانب الأيمن للركبة اليمنى مع العلم انني أستطيع الجري و المشي و لعب كرة القدم لكن يبقى ذالك الالم ما هو الحل

الالم غالبا سببه اجهاد او الاهاب علي الغضروف الهلالي للركبة وهذا الغضروف وظيفته امتصاص الصدمات عند الجري او المشي علي ارض غير مستوية و وهذه الحالات تتحسن تماما بمرور الوقت ، ابعد عن الرياضات التي تتطلب الالتحام وعمل كمادات دافئة ولبس دعامة ركبة knee support عند ممارسة الجري لحين حدوث الشفاء