تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...اعاني من الم في العصعص اسفل الظهر عن الجري وكلما ازيد في الجري كلما اصبح الالم اقوى افيدوني افادكم الله
19 يونيو 2013
11861
اعاني من الم في العصعص اسفل الظهر عن الجري وكلما ازيد في الجري كلما اصبح الالم اقوى
افيدوني افادكم الله
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2013-06-19T23:36:33+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
الام العصعص تشتد لدى الجلوس على اجسام صلبة كالجلوس على الارض او على كرسي بلاستيكي ولدى المشي يكون السبب نتيجة الالتهاب واحيانا وجود كيس من الشعر او دمل , ينصح مراجعة جراح عظام لتحديد السبب والجلوس على طوق هوائي وقد تحتاج بعض جلسات العلاج الطبيعي
1
2013-06-20T15:43:08+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B5%D8%B9%D8%B5-%D8%A7%D8%B3%D9%81%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B8%D9%87%D8%B1-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B1%D9%8A-%D9%88%D9%83%D9%84%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D8%B2%D9%8A%D8%AF-165336#answer-0
الام العصعص تشتد لدى الجلوس على اجسام صلبة كالجلوس على الارض او على كرسي بلاستيكي ولدى المشي يكون السبب نتيجة... اقرأ المزيد
الام العصعص تشتد لدى الجلوس على اجسام صلبة كالجلوس على الارض او على كرسي بلاستيكي ولدى المشي يكون السبب نتيجة الالتهاب واحيانا وجود كيس من الشعر او دمل , ينصح مراجعة جراح عظام لتحديد السبب والجلوس على طوق هوائي وقد تحتاج بعض جلسات العلاج الطبيعي
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
20 يونيو 2013
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
السلام عليكم عمري 15 واعاني من الم اسفل الظهر بدأ هاذا الالم بعد ممارستي لرياضة الركض لفترة طويلة واعاني من...
الاجهاد في التمرين وفقدان السوائل بشكل كبير قد يسبب حدوث تقلص في العضلات , ينصح استخدام كمادات باردة مكان الالم واخذ مسكن الم ومرخي عضلي , يجب الاحماء قبل التدريب والحصول على قدر كاف من الماء قبل وبعد التدريب
سؤال من غير معروف سنة 41
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته: لدي ألم في أسفل من الظهر يأتي هذا الألم اذا نمت لفتره طويلة واستيقضت احس...
من الضروري العمل على تقوية عضلات الظهر لتحسين تغذية الغضاريف ومنع جفافها وتحسين الحركة ما بين الفقرات وتخفيف الوزن والسباحة ان امكن
سؤال من ذكر سنة
سيده عمري 35سنه اعاني من الم في رجلي اليمين من الركبه إلى نصف الفخذ وتزعجني ولم انام وخاصة بعد ممارسة...
لابد من الفحص السريري
سؤال من ذكر سنة
أعاني من ألم أسفل الظهر حيت لا أستطيع الوقوف لمدة طويلة بسبب هذا الألم الشديد فهل من حلول لهذا الألم...
في الاعمار الشابة غالبا هذا الالم نتيجة شد عضلي بسبب ضعف عضلات الظهر , بشكل اول لابد من عمل فحص اشعة للفقرات القطنية ومراجعة جراح عظام
سؤال من أنثى سنة
أشعر بألم في الساق أحس أنه في العظم وأرتاح عند ضربه ويزيد الألم عند شد العضلة أفيدوني جزاكم الله خيرا؟
الم الساق , قد يكون بسبب تقلص عضلات الساق ويمكنك الاستفادة من جلسات العلاج الطبيعي , يجب التأكد من عدم وجود دوالي الساقين , والابتعاد عن لبس الكعب العالي
سؤال من أنثى سنة 47
عمري 37 سنة من فضلكم اريد معرفة سبب وجع احسه عندما اجلس ﻻ أستطيع ان أطيل الجلوس احس بوجع في...
ينصح عمل صورة اشعة للفقرات القطنية ومراجعة جراح عظام , في الاعمار الشابة غالبا يكون الالم بسبب شد عضلي ناتجا عن ضعف عضلات الظهر , ميلان العمود الفقري , التهاب محفظة الفخذ الخارجية ...
سؤال من أنثى سنة 52
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا امراة في العمر 43 لدي أسبوع وانا أشعر بالم شديد في ساقي اليمنى ودلك...
الفحص السريري مهم وذلك مع طبيب روماتيزم لاجراء اللازم - مهم متابعة الطبيب من اجل الادويه لمعرفة ماذا تناولت وهل يوجد امراض مزمنه وماذا تتناول كادويه وكيفية وظائف الدم والكبد والكلى وخاصه وضع المعده والحساسيه - واستبعاد الالتهابات المشابه بالاعراض اقصد الروماتيزميه المفاصل –واليك هذه النصائح الطبيه في حياتك اليوميه كيفيه الجلوس والوقوف ان يكون مسافه بين القدمين او رفع احد القدمين على مرتفع عدم الانحناء تجنب الحركات الفجائيه عدم رفع الاشياء الثقيله وعند رفع الاشياء يجب ثني الركبتين لالتقاطها –النوم على فرشه صلبه نوعا ما على الجنب او الظهر مع ثني الركبتين اذا امكن وممنوع النوم على الوجه والوساده سمكها 8-12 سم ومتابعة العلاج الطبيعي للارشادات والمساج وتمارين لتقوية العضلات وبسبب الظرف الحالي ولم تستطيع الذهاب للعلاج الطبيعي
سؤال من ذكر سنة
أنا أعاني من ألم في أسفل الظهر من الجهه اليمنى تقريبا وهذا الألم يأتي بعد أن أقف في مكاني حاولي...
تتراوح الأسباب التي تؤدي للشعور بألم أسفل الظهر من الجهة اليمنى من الأسباب البسيطة إلى الأسباب الخطيرة. في بعض الأحيان قد يكون سبب الألم هو العضلات وفي أحيان أخرى لا يكون للظهر علاقة بالألم على الإطلاق، وغالباً ما تترافق الأسباب الخطيرة للألم أو حدوث شد عضلي أسفل الظهر جهة اليمين بأعراض أخرى واضحة لا يمكن تجاهلها.
يمكن أن تشمل أسباب حدوث الم في اسفل الظهر من الجهه اليمنى أو شد عضلي أسفل الظهر جهة اليمين على ما يلي:
- التمزق وتمدد العضلات أسفل الظهر من الجهة اليمنى نتيجة للحركات المفاجئة او الإفراط في إجهاد العضلات بحركات متكررة.
- إصابة الأربطة والأوتار المحيطة بالعمود الفقري.
- مشاكل في العمود الفقري مثل فتق القرص الفقري في العمود الفقري القطني أسفل الظهر.
- مشاكل الكلى مثل حصوات الكلى أو التهاب الكلى.
- التهاب الزائدة الدودية ، إذ يمكن أن يتسبب التهاب والتورم الزائدة الدودية بالضغط على الأنسجة المجاورة مما يسبب انتشار الألم من الجانب الأيمن في البطن إلى الخاصرة والظهر.
- الضغط على جذور الأعصاب في العمود الفقري مما يسبب التهاب الأعصاب والشعور بالألم في الظهر، ولكن عادةً ما تترافق هذه الحالة بالخدر أو التنميل الذي يمتد لأسفل الساقين.
- التهاب العظم والنقي، وتسبب هذه الحالة الألم الشديد في الظهر والحمى.
- التهاب المفاصل الفقارية.
- تضيق القناة الشوكية داخل العمود الفقري بسبب وجود نتوء عظمي أو انزلاق غضروفي أو أي سبب آخر للانسداد.
- ضعف المفصل العجزي الحرقفي الذي يقع أسفل الظهر أسفل الظهر.
نظراً لكثرة وتفاوت شدة خطورة أسياب ألم أسفل الظهر من الجهة اليمنى، يجب مراجعة الطبيب للتأكد من السبب الرئيسي للألم للحصول على العلاج المناسب. يمكن التخفيف من الألم حتى موعد زيارة الطبيب باتباع النصائح التالية:
- استخدام مسكنات الألم التي يمكن الحصول عليها دون وصفة طبية مثل الإيبوبروفين (بالإنجليزية: Ibuprofen) أو الأسيتامينوفين (بالإنجليزية: Acetaminophen).
- شرب الكثير من السوائل.
- تدليك العضلات المؤلمة.
- استخدام عبوات الثلج أو الماء الدافئ على مكان الألم.
للمزيد:
المراجع:
سؤال من أنثى سنة
لدي الم شديد في الركبة بسبب التفاف خاطئة للقدم عند الخروج من المنزل منذ شهرين والان عندما قفزت اشتد الالم...
يشتبه بتمزق الغضروف الهلالي بحاجة لاشعة بسيط ثم صورة رنيني مغناطيسي
سؤال من ذكر سنة 38
نرجو الاجابه الم عصعص يمتد مرات على الرجلين من الخلف ويصاحبه الم في الضهر واكثر اللم عند الجلوس او الاستلقاء...
الاسباب كثيره عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري واجراء تصوير وتحليل للدم ,وغيره حسب الفحص السريري
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
14851
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1944
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
6663
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين