تسجيل دخول 
تسجيل دخول 
مستخدم جديد 
اعاني من الم في الظهر والرجل و بعد اجراء الفحوصات تبين اني اعاني من hernie d escale l5-s1 من فصلكم ماهي الرياضات التي يمكن ممارستها
5 ديسمبر 2011
9764
اعاني من الم في الظهر والرجل و بعد اجراء الفحوصات تبين اني اعاني من hernie d escale l5-s1 من فصلكم ماهي الرياضات التي يمكن ممارستها
يوجد لديك انزلاق غضروفي بين الفقرة الخامسة القطنية والاؤلى العجزية , قد يكون الانزلاق ضاغطا على الجذر العصبي ويؤدي الى الم وخدران وتنميل في الساق , وقد يكون غير ضاغط ويسبب فقط الام دون خدران او ضعف في القدم , ينصح مراجعة مركز علاج طبيعي والعمل على تقوية عضلات الظهر لحماية الغضاريف وتحسيت تغذيتها ومنع اي انزلاقات جديدة والعمل على انزال الوزن اذا كان زائدا . يحذر عليك الوقوف لفترات طويلة وحمل اشياء ثقيلة وضرورة ثني الركبتين لدى تناول اي شيء عن الارض وعدم ثني الجذع , الراحة ثم الراحة والا الجراحة
0
2011-12-07 19:43:02
![الدكتور ربيع روحي صالح]()
الدكتور ربيع روحي صالح
/اسئلة-طبية/امراض-العضلات-والعظام-و-المفاصل/اعاني-من-الم-في-الظهر-والرجل-و-بعد-اجراء-الفحوصات-تبين-62038
الدكتور ربيع روحي صالح
الروماتيزم والمفاصل
يوجد لديك انزلاق غضروفي بين الفقرة الخامسة القطنية والاؤلى العجزية , قد يكون الانزلاق ضاغطا على الجذر العصبي ويؤدي الى الم وخدران وتنميل في الساق , وقد يكون غير ضاغط ويسبب فقط الام دون خدران او ضعف في القدم , ينصح مراجعة مركز علاج طبيعي والعمل على تقوية عضلات الظهر لحماية الغضاريف وتحسيت تغذيتها ومنع اي انزلاقات جديدة والعمل على انزال الوزن اذا كان زائدا . يحذر عليك الوقوف لفترات طويلة وحمل اشياء ثقيلة وضرورة ثني الركبتين لدى تناول اي شيء عن الارض وعدم ثني الجذع , الراحة ثم الراحة والا الجراحة
7 ديسمبر 2011
شكراً
سؤال من ذكر سنة 36
اعاني من انزلاق غضروفي في اسفل الظهر hernie discal L L و الم في الرجل اليمنى هل حل غير الجراحةوهل الغضروف ممكن يرجع الى حالته
إليك بعض من النصائح الطبية في حياتك اليوميه تجنب الحركات الفجائيه الحذر عند رفع الأشياء والنوم والجلوس الصحي والوقوف يكون بتباعد القدمين او رفع أحد القدمين على مرتفع عدم الانحناء عدم رفع الأشياء الثقليله وممكن العلاج الطبيعي حسب ما يراه طبيبك والأدوية كثيره ومتنوعه وإليك المنابعه مع طبيب جراحة اعصاب لتقييم وضعك وللنصح والارشاد فللجراحه معايير
سؤال من ذكر سنة 35
الم اسفل ظهر والم جزء الايمن من رجل صور من تصوير رنين تبين ذالك ماذا نفعل وعلاجه
في غالب الاحيان يكون العلاج علاج طبيعي وتحفظي بأخذ علاجات مناسبه ولكن حسب اشعه الرنين والتشخيص النهائى
سؤال من أنثى سنة 27
اعاني من الم في كعب رجلي اليمنى واليسرى بالعلم اني اعمل رياضة المشي يوميا على السير واعمل رياضات اخرى هل استمر بالرياضه
عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري واجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيرهم لمعرفة السبب فالاسباب كثيره
سؤال من أنثى
اعاني من الام حادة اسفل الظهر hernie discale واكتشفت اني حامل في الشهر الاول لذا توقفت عن اخذ مضادات الالتهاب ماهو البديل في حالتي خاصة
بإمكانك استخدام أدوية اخف مثل الباراسيتامول ( البانادول) والدهون الجلدية لتخفيف الالم كما ان العلاج الطبيعي مهم ، يجب ان تسالي طبيب النسائية الذي يتابعك عن كل دواء تاخذينه حتى الدهون ، كما ان زيت الزيتون وزيت طائر الإيمو ( وهو طائر من فصيلة النعام يسكن نيوزيلاندا وأستراليا ) لهما اثر مضاد للاتهاب اذا استخدما كدهون وبهار الكركم (turmeric )ايضا له اثر مسكّن ومضاد للاتهاب الذي يحدث حول جذر العصب المضغوط بالانزلاق
سؤال من أنثى
انا مصابة بالديسك الرقبي و امارس الرياضة و عند ممارستي لحمل الاوزان حت الخفيفة منها تعرضت لنوبة الم ليلية بيداي الاثنتين ماهي الرياضة المحظورة على
عليك اتباع ارشادات في حياتك اليوميه كيفية الجلوس النوم عدم حني الرقبه تجنب الحركات الفجائيه والحذر من استخدم الجوال للتسليه وعليك مراجعة طبيب العلاج الطبيعي من اجل التمارين الطبيه المناسبه لك وحسب حالتك ممكن ممنوع كل انواع الرياضه التي تنبهه الامك وحسب المرحله
سؤال من أنثى
اعاني من الم في رجلي وظهري ما السبب
يجب الفحص السريري الدقيق بواسطة متخصص فى جراحة العظام وعمل الإشاعات اللازمة اذا لزم الأمر لتحديد السبب و العلاج المناسب. تحياتي لك وتمنياتي بالشفاء العاجل. و يسعدنى تواصلكم
سؤال من أنثى
مده وانا اعاني من الم في القفص الصدري بعد ممارستي للتمارين الرياضيه على شكل وخزات مؤلمه ما هو السبب
هذه الحالة تحدث بين الحين والآخر وفي الغالب اسبابها عضلية فمن المستحسن عند الشعور بها استخدام مرهم للعضلات.
سؤال من ذكر
ممارسة الرياضة في حالة وجود الم في احد جانبي الظهر
نعم يمكن ممارسة الرياضه لكن قبل ذلك يجب تحديد سبب هذا الألم قد يكون الألم من مشكله بسيطه وقد يكون الألم من مشكله كبيره لذا يجب تحديد السبب ثم ممارسة الرياضه
سؤال من أنثى
٥٠ ووزني ٦٣ لدي الم خفيف في رجلي الشمال يمتد من الاعلى الى الاسفل مع شعور بحراره بالرجل مع العلم اني لا اعاني من الم
هذا الالم قد يكون نتيجة لالتهاب العصب الوركي او التهاب اغشية عضلية , ينصح بالفحص السريري ومراجعة جراح عظام
سؤال من أنثى
اعاني من الام في الظهر بسبب انزلاق غضروفي ولقد اجريت عملية جراحية سنتين وشفيت تماما وكنت اعاني قبل العملية الم في الرجل اليسرى والان انتقل
ينصح مراجعة جراح الاعصاب من اجل الفحص السريري ومعرفة طبيعة الالم هل هي ناتجة عن انزلاق جديد او بسبب ضعف عضلات الظهر وتقلصها
5945 
مفيد 
غير مفيد 
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره