سؤال من ذكر 37 سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

الم في الخواصر و اسفل العمود الفقري

icon تم إنشاؤها في 21 مايو 2020
icon تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
icon 1374
أعاني من ألم في الخواصر والعظم السفلي للظهر مع وجع الرقبة وأحياناً يكون لدي حاجة لدخول الحنام مرات متقاربة *كل ساعتين عملي يتطلب الحلوس على المكتب لساعات طويلة

إجابات الأطباء على السؤال

د. وجدي اللداوي
أخصائي علاج طبيعي
هذه من الجلوس المطول ننصح بتغيير وضعية الجلوس واستغلال اي فرصه للمشي العلاج يكون بوضع كمادات حاره على اخر الظهر... اقرأ المزيد
هذه من الجلوس المطول ننصح بتغيير وضعية الجلوس واستغلال اي فرصه للمشي العلاج يكون بوضع كمادات حاره على اخر الظهر 3 مرات باليوم معركريم مسكن ومساج ممكن اخذ حبوب فولتارين 100 كمسكن

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

اضفنا الى مصادر البحث
100% مجاناً Avatar Logo
اسال طبيب معتمد مجاناً!

حمل التطبيق الآن وأرسل سؤالك ليجيبك طبيب معتمد خلال دقائق

حمل التطبيق واسال الطبيبarrow

السؤال 1 من 2
لمن تبحث عن هذه المعلومة؟
السؤال 2 من 2
هل سبق واستشرت طبيباً لهذه الحالة؟
Avatar Logo
مئات الآلاف من المرضى وثقوا بطبيبهم هنا

اسأل طبيباً الآن, الطبيب جاهز يجيب على سؤالك في دقائق

استشر طبيب

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
15 نصيحة لمن يعاني من القولون العصبي مقالات طبية
التوقف عن ادوية glp-1 وصحة القلب أخبار طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً