اعاني من الم على مستوى الركبتين اسبوع فجاة و انا

الأسباب كثيره عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره

عزيزتي المتصله نحتاج الى تفاصيل اكثر دقه مثلا منذ متى تعانين من الم الظهر هل هناك اي تاريخ قديم للمرض او سقوط او حمل ثقل هل تنامين ليلا بسبب الالم ام لا هل الالم ينزل مباشرة على الساقين هل هناك اعراض اخرى كالحمى والتعرق هل انتي متزوجه وعندك اطفال .....الخ من خلال اجوبة هذه الاسئله يمكن اعطائك الجواب الشافي والوافي. بالامكان مراجعة اي طبيب مفاصل وعمود فقري قريب ليتمكن من تقييم الحاله جيدا

ينصح لك لبس احذية مريحة وغير ضاغطة والعمل بشكل جدي على تخفيف الوزن بكل بساطة ,الاكثار من شرب الماء والابتعاد عن المكسرات والسكاكر والغاء المشروبات الغازية وضرورة عمل جلسات علاج طبيعي للساقين

ينصح عمل صورة اشعة للعنق ومراجعة جراح عظام

عليك مراجعة طبيب روماتيزم من اجل الفحص السريري واجراء تحليل للدم وتصوير

قد يكون ضعف بالعضلة الرباعية للفخذين و ما يترتب عليه من خشونة الرضفة او التهابات نقرسية

الوقفه الطويله تتعب القدمين تقويه العضلات وتجنب الوقوف الطويل هو العلاج

لابد من مراجعة طبيب لتقييم الحاله

من الأفضل السيطرة على مرض السكري والتأكد من سلامة الفقرات في الرقبه كون أن المرضى في هذا العمر يعانون من مشاكل في الرقبه تؤثر على الذراعين وأعلى الظهر بين الكتفين ويفضل اجراء صور رنين مغناطيسي للرقبه.

استشير اختصاصي عظام فربما لديك تمزق في الأربطة وبحاجة لعلاج موضعي.