اعاني من الم بسيط في مشط رجلي اليسار اشعر بوتر يتحرك تحت منتصف المشط وزرت3اطباء ولم اجد تنيجة ابر كيتوبروفين نيروبيون الفا كورت حب بارافونيل ريدن فورت صورتها العضام سليمة!؟
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 53
كان لدي تنس البو ومفصل الكوع تحسن كثيرا لكن احس بالم في لحم الذراع نفسه اريد فيتامين يقوي اربطة الذراع...
تحتاج الإصابة بالتهاب لقيمة العضد الوحشية أو مرفق لاعب التنس فترة طويلة للتعافي، فقد تحتاج فترة تتراوح بين 6 أشهر وسنتين، ولكن في الغالب يتم التعافي بشكل تام من الإصابة خلال سنة واحدة تقريباً، فقد يكون الألم الذي تشعرين به ناجماً عن نفس الإصابة.
هناك احتمال أن تكون أعراض الألم الذي تشعرين به ناجمة عن اضطراب آخر في المنطقة لذلك أنصحك بمراجعة الطبيب مرة أخرى، وبدوره سوف يقوم بتحديد سبب الألم ووصف العلاج المناسب لحالتك للتخفيف من الألم.
يجدر الذكر أنه لا يوجد فيتامين محدد يساهم في زيادة قوة الأربطة في الذراع، ولكن يجدر اتباع نظام غذائي صحي بشكل عام لضمان الحصول على جميع العناصر الغذائية اللازمة لبناء العضلات والأوتار، كما أن العلاج الطبيعي مهم جداً لزيادة قوة العضلات في المنطقة والوقاية من تكرار الإصابة.
توجد مجموعة من النصائح التي قد تساعدك أيضاً على التخفيف من الألم وتسريع عملية الشفاء من مرفق لاعب التنس، ومنها الآتي:
- الحصول على الراحة الكافية بشكل عام، وإراحة اليد المصابة قدر الإمكان.
- تطبيق الكمادات الباردة والدافئة.
- تجنب الحركات التي أدت إلى الإصابة بالمشكلة.
- استشارة الطبيب حول الحاجة إلى استخدام المشد الطبي.
- استخدام مسكنات الألم الموضعية.
للمزيد:
سؤال من ذكر سنة 41
اشعر بألم في كتفي واسفل اطرافي يدي عم تخدر ولا اشعر فيها سالت طبيب في بلدتي قال لي التهاب مفاصل...
سؤال من ذكر سنة
لا استطيع رفع ثقل بيدي اليسرى (كعتلة باستخدام عضلات المرفق مع تثبيت الساعد) و ذلك بسبب الم في القسم الباطني...
سؤال من أنثى سنة 26
افرطت في استخدام ركبتي، ثم صرت أشعر بصوت تكسير وألم خفيف خارجي على جانبي الركبة قال الطبيب انه نقص كالسيوم...
سؤال من أنثى سنة
أنا سيدة عمري 43 أشكو من ألم خلف الفخدين والركبة يزداد أثناء التقلب في الليل وأصلي على كرسي عملت صورة...
سؤال من أنثى سنة 27
التهاب حاد في ركبتي اليمنى بعد ذبك انتفخت والتهبت ركبي اليسري والان لدي الم في مفصل الساعد والم في مفصل...
سؤال من ذكر سنة
لدي تشنج قوي تحت الثدي الى تحت يمتد الى تحت الابط في عضلات القفص الصدري نتيجة سقوط على الارض اخذت...
سؤال من أنثى سنة 42
كنت أشعر في الم شديد في الفخذ الشمال ومفضل الحوض وكان نغزات والم مستمر والفخذ به حرقان مثل الحروق وتنميل...
سؤال من ذكر سنة 35
أعاني من الم بسيط في مفصل ركبتي ايمن مع وزمة بسيطة جدا أستخدمت بيركسكام حقن مع ب كومبلكس حقن ودهن...
سؤال من ذكر سنة
اعاني ألم في الركبتين والألم في الركبتين متساوي لايوجد ورم أو احمرار صورة الاشعة و MRI طبيعية نسبة فيتامين د...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره