اعاني من الم اسفل الظهر ملازمني طول الوقت بحيث انه من الصعب عليا الانحناء والاصعب الاستقامة وللاسف لا اتحسن الا اذا صعد احد على ظهري وطقه وعمري 21 سنة غير متزوجة وشكرا

من الواضح ان لديك مشكلة في ثبات العمود الفقري ويختل هذا الثبات في حركة ثني الظهر واستقامته ولذا تشعرين ببعض الراحة بطق الظهر بالضغط عليه , قد تكون المشكلة لديك خلقية بسبب خلل في تكوين عظام الفقرات القطنية او ناتجة عن حركة كازاحة او سحب جسم ثقيل , ينصح التوقف عن الضغط على ظهرك وعمل صورة توضح ديناميكية الفقرات ومراجعة جراح اعصاب , الحل قد يكون من خلال تقوية عضلات الظهر واحيانا بالجراحة وتثبيت الفقرات وسلامتك