icon 1 إجابة

اعاني من آلام شديدة في الرقية اذا استمريت بالجلوس من ساعة علما اني ادر

عمري 21 سنة اعاني من آلام شديدة في الرقية اذا استمريت بالجلوس اكثر من ساعة علما اني ادرس هندسة كمبيوتر اي لا استطيع الحركة كثيرا ما الحل لهذه الآلام و اذا ممكن اسم دواء

2010-02-24

إجابات الأطباء على السؤال

ما دمت تدرسين الكمبيوتر، فيجب عليك التعود أن هذه الحالة مزمنة، وستعانين منها ما دمت في المهنة. ولذلك لن أنصحك بدواء بل بتمارين لعضلات الرقبة والظهر والعمود الفقري تمارسينها كل يوم عدة مرات أثناء العمل ، تستريحي من العمل في فترات منتظمة وتنظرين في الفضاد أو البحر أو الجبال،لأن الأدوية لها أعراض جانبية إذا أخذتيها لمدة طويلة من الزمن. 0 2010-02-25 08:49:40
طاقم الطبي
طاقم الطبي
تاريخ الإجابة: 25 فبراير 2010
ما دمت تدرسين الكمبيوتر، فيجب عليك التعود أن هذه الحالة مزمنة، وستعانين منها ما دمت في المهنة. ولذلك لن أنصحك بدواء بل بتمارين لعضلات الرقبة والظهر والعمود الفقري تمارسينها كل يوم عدة مرات أثناء العمل ، تستريحي من العمل في فترات منتظمة وتنظرين في الفضاد أو البحر أو الجبال،لأن الأدوية لها أعراض جانبية إذا أخذتيها لمدة طويلة من الزمن.
تاريخ الإجابة: 25 فبراير 2010

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الإشتراك في الخدمة

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

اني اعاني من الام شديدة في اعلى الركبه لكلا الرجلين وخصوصا عبد الجلوس لفترة طويلة وعند استخدام الحمام الشرقي الرجاء ارشادي من هو الطبيب المختص

سوفان الركبتين المبكر متسبب من زياده اىوزن ليونه المفاصل كثره استعمال الركبتين من كثره المشي الطبيب الاستشاري عدنان جاسم محمد العزاوي.اءتشاري امراض المفاصل والروماتزم.بغداد ،السيديه،ااشارع التجاري،مجمع الهادي،مقابل اسواق حمص.
see-answer-arrow

يوجد لدي آلام في باطن القدم اليسرى وآلام في مفاصل القدمين وآلام في مفاصل الركب عندما اقوم باداء الصلاة لا استطيع الجلوس على قدمي واعاني

عندك التهاب مفاصل عليك معرفة النوع ومن خلال الحديث معك والفحوصات المخبريه والشعاعيه نعرف النوع وكل مرض له ميزته في الاعراض وموقع الالم اعطيك رؤوس اقلام عن بعض الامراض روماتويد المفاصل الصغيره وفحص ACCP ,اللاصق تصلب العمود الفقري بالرنين يظهر وفحص HLA B27 ,ومن ضمنه اذ يوجد صدفيه او تقرحات في الفم والتناسليه لمرض بهجت واعراض اخرى لامراض كثيره سرعة ترسيب الدم وبرتين سي مهمان في الالتهابات وفحوصات اخرى . وممكن الام حركيه وضغط على الغضاريف مصاحب.لذا عليك مراجعة طبيب الروماتيزم
see-answer-arrow

اعاني من انتفاخ في الركبه اليسري نتيجه الافراط بالعاده السريه الورم له من اسبوع يصعب معه الحركه والجلوس بشكل طبيعي الرجاء وصف دواء

حالتك تستدعي استشارة جراح عظام , قد يكون هناك التهابا بالسائل السينوفي بالركبة ومن الضروري الفحص وعدم الابطاء , قد تحتاج سحب السائل وفحصه لتحديد نوع المضاد الحيوي اذا كان التهابا واضحا , قد يكون التهاب اوتار خارجي ..
see-answer-arrow

لدي الم شديد بين اسفل الظهرو اعلى المؤخرة و يوجد مثل شرايين او عرق ومتورم و الم شديد و اخذ دواء بوفين ليكي يسكن الم

تمت الاجابة على هذا السؤال , قد يكون لديك كيس شعر او التهاب غدة دهنية او التهاب بالعصعص , ينصح مراجعة جراح عام من اجل الفحص السريري , الجلوس على طوق هوائي يمنع ملامسة السطح مباشرة
see-answer-arrow

عندما اجلس الاحظ اني ظهري محني الى الامام وعندما وانا احاول كثيرا رفع قامتى وتعديل طريقة جلوسي بحيث اكون منتصبة ومشدودة الظهر ولكن اشعر بالم

نعم يمكن العمل على تقوية عضلات الظهر اضافة لشد عضلات الظهر من خلال الوقوف ظهرك للحائط وملامسا له وكعبي الرجلين كذلك والراس من الخلف ملامسا للحائط والوقوف لمدة خمس دقائق صباحا وخمس دقائق مساء , من الضروري عمل صورة اشعة لعمود الفقري للتاكد من عدم وجود ميلان واذا وج تحديد نوعه ووضع برنامج علاجي له
see-answer-arrow

انا اعاني من آلام شديدة وشد في الرقبة والكتف وضعف وتنميل وخدور في الذراعين واعاني من صداع حاد لايحتمل بسبب آلام الرقبة مع العلم اني

ما دام الحديث عن الام دائمة ومستمرة وخدران وتنميل في الذراعين يجب عمل صورة اشعة عادية للتاكد من عدم وجود ضلع زائد او وجود انزلاقات غضروفية . انصحك مراجعة اخصائي اعصاب من اجل الفحص السريري والتشخيص . اذا كان الصداع منذ فترة طويلة عليك عمل صورة رنين مغناطيسي للدماغ والانتباه لاخذ المسكنات باستمرار خوفا من الادمان
see-answer-arrow

اعاني من الام شديده في اسفل الظهر وتحديدا في العصعص من سنوات مع العلم بان حاليا ماهو الحل خصوصا وان الالم مستمر

الام العصعص شديدة ومؤذية قد تكون نتيجة وقوع او جلوس على مواد صلبة . ينصح باستخدام طوق هوائي خصيصا لهذه الحالات .في حال استمرار الالم يمكن حقن المكان لدى اخصائي اعصاب
see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟

يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك

أخبار ومقالات طبية

6,612خبر ومقال طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أمراض العضلات والعظام و المفاصل
آلام الرقبة والكتف
أمراض العضلات والعظام و المفاصل آلام الرقبة والكتف 31 ديسمبر 2019
صحة الطفل
هل تراقب ساعات جلوس طفلك أمام الشاشة
صحة الطفل هل تراقب ساعات جلوس طفلك أمام الشاشة 23 يوليو 2017
أمراض العضلات والعظام و المفاصل
الطريقة المثلى للتخلص من آلام الرقبة
أمراض العضلات والعظام و المفاصل الطريقة المثلى للتخلص من آلام الرقبة 11 أكتوبر 2015
أمراض العضلات والعظام و المفاصل
نصائح لتجنب الآلام التي يُسببها العمل
أمراض العضلات والعظام و المفاصل نصائح لتجنب الآلام التي يُسببها العمل 8 يناير 2014

فيديوهات طبية

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

مجاناً - احصل على إجابة لاستشاراتك الطبية

ask-dr

نخبة من الأطباء المتخصصين سيقومون بالإجابة على استفساراتك خلال 48 ساعة

144 طبيب موجود حاليا للإجابة على سؤالك

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.