رجفة في الذراع الايسر

أتمنى لكِ الشفاء العاجل، قد تكون هذه الأعراض ناتجة عن عدة أسباب محتملة، منها:

•  تشنج عضلي: قد يكون الألم الذي تشعر به ناتج عن تشنج عضلي بسبب التوتر أو الاستخدام الزائد للعضلات.
• فقر الدم: يمكن أن يسبب نقص الحديد في الجسم رجفة في الذراع.
• مشاكل في الأعصاب: قد يكون هناك تهيج في الأعصاب يسبب الرجفة.

أنصحكِ بمراجعة طبيب الأعصاب لإجراء الفحوصات اللازمة، وتقييم حالتك بشكلٍ أدق، كما أنصحكِ باتباع هذه الإجراءات للتخفيف من الأعراض:

• تجنبي استخدام الذراع المصاب بشكل مفرط واعطه الراحة.
• اهتمي بالتغذية السليمة التي تحتوي على الحديد لمواجهة فقر الدم المحتمل.
• مارسي تمارين الاسترخاء أو اليوغا للتخفيف من التوتر والتشنج العضلي.
• يمكنكِ تناول مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفةً طبية،مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين بعد استشارة الطبيب.

للمزيد:

• آلام اليدين؛ أعراضها، أسبابها وعلاجها
• تعرف على الأسباب الثمانية لآلام عروق اليد