برودة في منطقة العضد العضلة الخلفية
إجابات الأطباء على السؤال
سلامتك، أتمنى لك الشفاء العاجل، شعورك ببرودة في منطقة العضد خاصةً في الليل ومع قدوم الصيف قد يكون له عدة أسباب محتملة، إليك بعض الأسباب التي قد تكون وراء هذه الأعراض:
- مشاكل في الدورة الدموية: قد تكون هناك مشكلة في تدفق الدم إلى الأطراف، مما يسبب الشعور بالبرودة، وفي بعض الحالات، قد تكون هناك ضغوط على الأوعية الدموية في منطقة الكتف أو الرقبة.
- اعتلال الأعصاب الطرفية: يمكن أن تسبب مشاكل الأعصاب إحساسًا بالبرودة أو التنميل أو الوخز في الأطراف، وقد يكون هذا عن مرض السكري، نقص الفيتامينات، أو أسباب أخرى.
- مشاكل في الغدة الدرقية: قصور الغدة الدرقية يمكن أن يؤدي إلى الشعور بالبرودة والتعب.
- متلازمة رينود: تسبب هذه المتلازمة تضيق الأوعية الدموية في الأطراف عند التعرض للبرد أو الإجهاد، مما يؤدي إلى الشعور بالبرودة.
- أسباب أخرى: نقص الحديد أو فيتامين B12، الجفاف، بعض الأدوية.
إليك بعض النصائح للتخفيف من الأعراض:
- ارتداء ملابس دافئة عند النوم.
- استخدام وسادة تدفئة أو كمادات دافئة على منطقة العضد.
- ممارسة التمارين الرياضية بانتظام لتحسين تدفق الدم.
- تدليك منطقة العضد لتحفيز الدورة الدموية.
- تجنب التعرض المباشر للهواء البارد أو المكيف.
- الحفاظ على رطوبة الجسم بشرب كميات كافية من الماء.
للمزيد:
1 2022-07-10T11:47:52+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%81%D8%AA%D8%B1%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%A8%D8%B1%D9%88%D8%AF%D8%A9-%D9%85%D8%B2%D8%B9%D8%AC%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D9%86%D8%B7%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D8%AF-%D9%84%D9%83%D9%84%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%AF%D9%8A%D9%86-1600052#answer-0سلامتك، أتمنى لك الشفاء العاجل، شعورك ببرودة في منطقة العضد خاصةً في الليل ومع قدوم الصيف قد يكون له عدة أسباب محتملة، إليك بعض الأسباب التي قد تكون وراء هذه الأعراض:
- مشاكل في الدورة الدموية: قد تكون هناك مشكلة في تدفق الدم إلى الأطراف، مما يسبب الشعور بالبرودة، وفي بعض الحالات، قد تكون هناك ضغوط على الأوعية الدموية في منطقة الكتف أو الرقبة.
- اعتلال الأعصاب الطرفية: يمكن أن تسبب مشاكل الأعصاب إحساسًا بالبرودة أو التنميل أو الوخز في الأطراف، وقد يكون هذا عن مرض السكري، نقص الفيتامينات، أو أسباب أخرى.
- مشاكل في الغدة الدرقية: قصور الغدة الدرقية يمكن أن يؤدي إلى الشعور بالبرودة والتعب.
- متلازمة رينود: تسبب هذه المتلازمة تضيق الأوعية الدموية في الأطراف عند التعرض للبرد أو الإجهاد، مما يؤدي إلى الشعور بالبرودة.
- أسباب أخرى: نقص الحديد أو فيتامين B12، الجفاف، بعض الأدوية.
إليك بعض النصائح للتخفيف من الأعراض:
- ارتداء ملابس دافئة عند النوم.
- استخدام وسادة تدفئة أو كمادات دافئة على منطقة العضد.
- ممارسة التمارين الرياضية بانتظام لتحسين تدفق الدم.
- تدليك منطقة العضد لتحفيز الدورة الدموية.
- تجنب التعرض المباشر للهواء البارد أو المكيف.
- الحفاظ على رطوبة الجسم بشرب كميات كافية من الماء.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 27
مرحبا، انا عمري ٢٣، اعاني من مشكله اسفل القدمين "Soles" اثناء النوم او الحركه السريعه و الهروله خصوصا في فصل...
سؤال من أنثى سنة 29
في فصل الشتاء فقط يصيبني الم في الاكتاف و منطقة العضد ما سبب هذه الالام و من الدكتور المختص في...
سؤال من أنثى سنة 27
اعاني من الم في الركبه عند الوقوف والجلوس مع العلم انني لم اصب بحادث او اتعرض لاي اصابات اخرى
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم اعاني منذ فترة من رجفة خفيفة في اليدين تزداد في الجو الحار فما التشخيص والفحوصات التي يمكن عملها...
سؤال من ذكر سنة 40
في فصل الشتاء فقط حرقة مع تنميل في كامل اليد اليسرى يمتد.الى نصف الوجه الايسر الخد.مع العين احيانا يرافقه الم...
سؤال من ذكر سنة 26
برودة شديدة بالقدمين حتى عند لبس الجوارب و تحت الفراش .مع اسهال و الم بسيط في البطن! .هذه الاعراض منذ...
سؤال من ذكر سنة
هل طرقعة العظام تزيد في فصل الشتاء عن الصيف أقصد طرقعة المفاصل اثناء الحرة وما هي هذه الطرقعة؟
سؤال من ذكر سنة 38
لدي الم في العامود الفقري في الاعلى يمتد قلبلا للاسفل و خصوصا عند الضغط عليه اني على هذه الحالة منذ...
سؤال من أنثى سنة 35
منذ فترة اشعر ان هذه المنطقة في الصورة من اليد منتفخة قليلا واليسرى اكثر من اليمنى هل العضلة منتفخة ام...
سؤال من أنثى سنة
عندي الم شديد في كتفي الايمن ويصل لحد مفصل زراعي الايمن ولم اتعرض لاي اصابات او خبطات
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين