icon 1 إجابة

اعاني خمس سنوات من الم على شكل توتر او شد عصبي يبدا من بالتحديد من منط

السلام عليكم أعاني منذ خمس سنوات من ألم على شكل توتر أو شد عصبي يبدأ من بالتحديد من منطقة الالية اليمنى ويمتد الى أسفل الساق اليمنى. وحصل نفس الالم في الجهة اليسرى قبل يومين عندما كنت أركض صاعدا مرتفع شديد الانحدار.ما هو هذا المرض هل هو تمزق عضلي أم عرق النسا أم ماذا؟ وهل الهرولة تؤثر سلبيا وشكرا

2011-06-26

إجابات الأطباء على السؤال

نعم ممارسة الريضة دون احماء يمكن ان تؤدي الى هذه الالام , السبب قد يكون عرق النسا او تقلص عضلي حاد او تراكم حامض اللاكتيك لضعف اللياقة , يمكنك الاستفادة من العلاج الطبيعي وتقوية عضلات الظهر والفخذين 0 2011-06-29 09:48:32
طاقم الطبي
طاقم الطبي
تاريخ الإجابة: 29 يونيو 2011
نعم ممارسة الريضة دون احماء يمكن ان تؤدي الى هذه الالام , السبب قد يكون عرق النسا او تقلص عضلي حاد او تراكم حامض اللاكتيك لضعف اللياقة , يمكنك الاستفادة من العلاج الطبيعي وتقوية عضلات الظهر والفخذين
تاريخ الإجابة: 29 يونيو 2011

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الإشتراك في الخدمة

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

شهرين وانا امارس الركض لكن عندما اركض يصير عندي وجع الم في عضله السمانه والساق من الام الم شديد استعملت الدهون وصقات الحراره والراحه لكند

 الاسباب كثيره ومتنوعه والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزملاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني   
see-answer-arrow

انا عند الهروله اشعر في الام في الساق كان العضلات تتمزق و تنزع من العظم

قد يكون قد تعرضت لاتهاب في العضله العامله على رفع القدم للاعلى نتيجة فرط الاستخدام وحيث ان عدم اختيار الحذاء المناسب و الهروله على الاسفلت تؤدي لحدوث مثل هذه المشاكل... ينصح باقتناء حذاء رياضي يحتوي على امتصاص عالي للصدمات وعدم الجري على الاسفلت.. حيث ان الجري بحذاء رياضي غير مناسب يعمل على تفريغ قوة ضرب الرجل بالارض عند الجري بالساق مما يؤدي ايضا مع الوقت لحدوث كسر اجهادي في عظمة الساق.
see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟

يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك

أخبار ومقالات طبية

6,611خبر ومقال طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

الأمراض العصبية
تمارين عرق النسا
الأمراض العصبية تمارين عرق النسا 24 سبتمبر 2021
الأمراض العصبية
اعراض عرق النسا
الأمراض العصبية اعراض عرق النسا 22 سبتمبر 2021
صحة المرأة
الم اسفل البطن جهة اليسار عند النساء
صحة المرأة الم اسفل البطن جهة اليسار عند النساء 30 أغسطس 2021
الأمراض العصبية
علاج عرق النسا
الأمراض العصبية علاج عرق النسا 9 أبريل 2021
الأمراض العصبية
علاج عرق النسا بالمساج
الأمراض العصبية علاج عرق النسا بالمساج 8 أكتوبر 2020
أمراض العضلات والعظام و المفاصل
الام اسفل الظهر
أمراض العضلات والعظام و المفاصل الام اسفل الظهر 26 أغسطس 2015

فيديوهات طبية

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

مجاناً - احصل على إجابة لاستشاراتك الطبية

ask-dr

نخبة من الأطباء المتخصصين سيقومون بالإجابة على استفساراتك خلال 48 ساعة

144 طبيب موجود حاليا للإجابة على سؤالك

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.