انا حملت شئ ثقيل وكنت ارفعه الى كتفى ولكن لما اقدر وبعد ما نزلت الشى الثقيل شعرت بالم فى اسفل الظهر والم اسف الكتف تقريبا الفقرات الظهريه وعند رفع اى شى اخر اشعر بالم فى اسفل الظهر والم بسيط فى الفقرات الظهريه ما علاج هذا الالم وهل هذا الالم هو انزلاق غضروفى وهل مده علاح هذا الالم قصيره ام طويله

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيبك وإجراء اللازم وإليك بعض من النصائح الطبيه في حياتك اليوميه عدم رفع الأشياء الثقيله والوقوف يكون بتباعد القدمين او رفع احد القدمين على مرتفع عدم الانحناء والنوم والجلوس الصحي وممكن وساده سمكها ٨سم الى١٢سم عدم حني الرقبه والحذر عند استخدام الجوال وممكن العلاج الطبيعي حسب ما يراه طبيبك

انا فتاة عمري 19 سنة اشعر بالم في فخذي الايمن مع الم في اسفل البطن و اسفل الظهر بشكل دائم و مستمر هذا يمنعني من الجلوس براحة او الوقوف ما سبب ذلك؟

عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء الفحص السريري ومن ثم تصوير لاسفل الظهر وغيره والتراساوند للبطن وتحليل للدم والبول وغيرهم

سلام عليكم انا شاب ابلغ من العمر ١٩ عام بدات اشعر بالم في جميع عظامي وكان اكثر شيئ يؤلمني هو ركبتي وبعدها اصبحت ربما كالمشلول لا استطيع الوقوف او الجلوس عملت جميع الفحوصات كانت النتيجة نقص بوتاسيوم شديد فقر دم والتهاب قوي بالدم الطبيب قال لي لم يعرف ما سبب كل هاد لذالك لم يعطيني العلاج فما هو سبب ؟

طبعا التشخيص هنا صعب. نصائح عامه. اهتم بالخضروات والفاكهة. تعرض للشمس ربع ساعه يوميا. مارس رياضه بسيطه ولو اثناء الجلوس طبقا ل طاقه العضلات. وده طبعا بعد التأكد من سلامه التحاليل

سؤال من ذكر سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

اعاني بالم اسفل الظهر و لمن عملت تحاليل دم قال ال سبب الالآم هو نقص با

Q: السلام عليكم اعاني من الم بسيط في اسفل الظهر بحيث اشعر بالم بسيط عند المشي حدث هذا الالم بعد مباراة كرة قدم لمدة قليله ما سبب هذا الالم والعلاج الممكن؟

غالبا شد عضلي.تحتاج تمارين تقوية عضلات اسفل الظهر

Q: اشعر بالم عند الجلوس فى الارداف وخصوصا الجانب الايمن .كا اشعر بالم اسفل الظهر

ينصح بمراجعة أخصائي علاج طبيعي

Q: اشعر بالم شديد اسفل الظهر يمتد احياناً الى الخاصرتين ما سبب ذلك ؟

تقلصات عضلية او اضطرابات والتفهيابات الاجهزة داخل الحوض, سلامات

Q: بعد دراستي اشعر بالم في اسفل الظهر والارداف

ينصح عدم الجلوس على كرسي صلب , من الضروري العمل على تقوية عضلات الظهر وعدم الجلوس لفترات طويلة متواصلة

Q: انا سييدة سني35 سنة اشعر بالم اسفل الظهر خصوصا عندالضغط على ذلك المكان..

ينصح عمل صورة اشعة ومراجعة مركز علاج طبيعي والعمل على تقوية عضلات الظهر والسباحة

Q: اعاني من بروز عظمه العمود الفقري اسفل الظهر وعند الجلوس لفتره ساعه او اكثر اشعر بالم بسفل الظهر

على ما يبدو ان هناك ضعف بالعضلات انصح بعمل اشعه وتزويدنا بها لتقييم الوضع لتخفيف الالم ممكن وضع كمادات حاره مع كريم مسكن

6 مايو 2012

906

اعاني بألم أسفل الظهر و لمن عملت تحاليل دم قال الدكتور سبب الالآم هو نقص بالدم . ولكن انا مفرط على العادة السرية و كل يوم اشعر بألم اسفل الظهر وخصوصا لمن العب كرة قدم . واخر ما لحظته باسفل الظهر بأن هناك حفرتان بدأت تظهر . فما هو الحل لذلك ؟ وهل هذا الشي يسبب إصابة بالديسك ؟