السلام عليكم، اعاني من ألم في خلف كعب القدم مما يؤدي الى الصعوبة في المشي وعلما بأن قدمي مسطحتين اي ( flat foot )وايضا اتمرن في الصالة الرياضية لانقاص الوزن حيث ان وزني ١٠٠

عليك اتباع حمية غذائية مع التمارين الرياضية تناول ملعقتي زيت زيتون صافي على الريق لمدة ١٥ يوم ضع القدم في ماء بارد ١٠ دقائق ثلاث مرات باليوم لمدة أسبوع

بعد اجراي عملية قلب وشد الوتر للاصبع القدم اليمنى اشعر الان بتنمل شديد اذا قمت بالمشي مسافه قليله مع احمرار في الاصبع كما اعاني من الام في الركبه اذا قمن بالنزول من السلم او الوقوف حيث اني لم اسقط عليها عمري (30) سنه بنت كما اعاني من الوزن الزائد (80)جرام والطول(159)ولااستطيع المشي من الالم

لم تحددي ما هي عملية القلب ، ولكن ليس لها علاقة بالقدم، بالنسبة للقدم عليك الانتظار فترة من الزمن حتى التئام الجرح وعودة الأنسجة لطبيعتها، وعليك إنقاص وزنك بالتي هي أحسن خففي تناول الأكل ، وخاصة الكربوهيدرات والدهنيا. ومارسي الرياضة.

لدي تقوي في الساقين واصبحت اعاني من الام في الركبتين عند الوقوف او المشي مطولا حيث اشعر بعدها ببطء قليل في رجلي اليمنى احيانا ووزني 65 كيلوغرام وعمري 33 سنة فماهو العلاج حتى سوء

عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري واجراء اللازم من تصوير وتحليل فالاسباب كثيره

السلام عليكم اعاني من الم في جميع مفاصلي والم يشتد علية في منطقة الحوض ويمتد الى اسفل ساقي اليسرى وبمسافة (15 سم) عند المشي يمنعني من مواصلةالسير واحياننا اشعر اني افقد السيطرة على قدمي ويخف هذا الالم مؤقتا اذا جلست بوضع القرفصاء عمري 44 سنة طولي 185 سم وزني 116 كغ ولكم جزيل الشكر والامتنان

من الضروري مراجعة جراح اعصاب او اخصائي روماتيزم في حالتك قد يكون السبب خشونة في المفاصل او انزلاق غضروفي او حمى مالطية او تضيق في قناة النخاع الشوكي , لا بد من الفحص السريري من اجل التشخيص والعلاج

السلام عليكم زوجي يعاني من الم شديد في باطن القدم اليسرى اسفل الساق تحديدا علما ان عمله هو الوقوف لساعات طويله ويمارس رياضة رفع الاثقال وعند ترك الرياضه لمدة ثلاثة ايام يشفى الالم هل من علاج وزنه ١٤٠ كغم وطوله ١٨٨سم ارجو الرد وشكرا مقدما

العلاج الطبيعي هوه الحل.

السلام عليكم وزني ١٢٠ كغ قمت بلعب مشابكة الأيدي منذ٣ اشهر أحسست بالم في مفصل الفخذ الأيسر من جهة الحوض يزداد عند إبعاد القدم يسارا ولا يوجد اي الم اثناء المشي او الوقوف

التهاب العضلات المقربة للفخذ .مراجعة مركز علاج طبيعي

قبل شهر تقريبا لاحظت وجود الم في الساق اشعر به فقط عند الضغط على المنطقة او المشي لمدة طويلة و المشكلة ان هذا الآلام لا يشمل الساق كلها بل فقط 4 سنتمتر تقريبا فوق القدم وذلك في عظمة الساق مع العلم انني قليل النشاط الرياضي ووزني 61 كلغ فما هي الاسباب المحتملة لهذه الحالة ؟

ألف سلامة قد يكون تهيج ف الأوتار وهناك اسباب أخرى يلزم مراجعة الطبيب وإجراء فحص سريري ، وتصوير شعاعي

اناخالد من موريتانيا عمري 25 سنة وطولي 1متر 75 سم و وزني 59 كغ تعرضت لاصابة في اسفل الظهر اثناء ممارستي لرياضة كرة القدم واعاني من الاعراض التالية الم في الجهة اليسري من اسفل الظهر كما ان الالم يمتد احيانا الي نفس الجهة من البطن مع العلم ان هذا الالم ينتابني في حالات معينة منها الجلوس لفترات طويلة رفع اي شيئ ثقيل الانحناء لأخذ اي شيء على الارض سؤالي كيف اعالج هذه الحالة وهل للرياضة تأثير سلبي عليها وهل هي حالة انزلاق غضروفي خفيف

انا سعيد جدا للاجابة على سؤالك وكيفية ترتيب شكواك وطرحه بشكل مناسب مبسط وبطريقة لغوية واضحة .في حالة الانزلاقات الغضروفية القطنية لا يمتد الالم لجهة البطن ,قد يكون هناك تمزقا عضليا عليك الاستراحة لفترة من الوقت وعمل صورة اشعة لفقرات الظهر وبعد الاطمئنان من خلوها من كسور او ازاحة في الفقرات يمكن عمل جلسات علاج طبيعي , من الضروري الاحماء قبل ممارسة الرياضة وفي فترة الانقطاع يمكنك السباحة

انا شاب قاربت ال 17 عاما عندي تقوس في الساقيين( اليمنى واليسرى) مصاحب لألم شديد في الركب عندالمشي فترة طويلة وألم في الساق كاملة عن الركض او القفز .. هل هناك طريقة لتخفيف التقوس؟ وهل اتناول فيتامين د؟

فيتامين د لن يحل المشكلة ازا كان هناك تقوس فعلي في الساقين .ينصح استشارة جراح عظام من اجل تقييم حالتك

سؤال من ذكر سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

اعاني الم في اقدامي تحت الركبه في الساق عند المشي لمسافه فقط ثم يذهب الالم مؤخرا عملت برنامج غذائي لزيادة وزني وزاد وزني 6 ك فهل له علاقة زيادة الوزن بالم الرجل

Q: اعاني من الم شديد في كعب القدم عندما اقوم بالمشي واحيانا يمتد الالم الى الركبه علما ان وزني يبلغ 100كيلو وطولي 168 سم

السلام عليكم على الاغلب السبب هو زيادة الوزن , مع احتمال وجود اسباب اخرى مثل وجود نتوء اسفل عظم الكاحل واحيانا انزلاق الفقرات القطنية او غير ذلك يفضل مراجعة طبيب اختصاص مفاصل او جراحة العظام والكسور لاجراء بعض الفحوصات وتحديد السبب

11 مارس 2017

1028

اعاني الم في اقدامي تحت الركبه في الساق عند المشي لمسافه فقط ثم يذهب الالم مؤخرا عملت برنامج غذائي لزيادة وزني وزاد وزني 6 ك فهل له علاقة زيادة الوزن بالم الرجل