الم اسفل الظهر في الجهة اليمنى

يوجد العديد من الحالات الصحية والأسباب التي تؤدي إلى الألم الخفيف عند المشي أو الجلوس في منطقة أسفل الظهر عند المشي أو الجلوس، والتي يجب استبعادها من قبل الطبيب المختص ومن أبرزها ما يلي:

• التشنج العضلي وتقلص العضلات، حيث يحدث ذلك نتيجة وضعيات النوم والجلوس غير المناسبة أو نتيجة ممارسة النشاط البدني الزائد وغيرها من الأسباب.
• الاضطرابات التي تصيب فقرات العمود الفقري، خاصة الانزلاق الغضروفي أو غيرها.
• الإصابة بالتهاب المفاصل.
• التهاب الفقار المقسط (التهاب الفقار الروماتويدي)، وهو شكل نادر من التهاب المفاصل.
• عرق النسا أو التهاب العصب الوركي.
• تضيق العمود الفقري.
• وجود ورم يسبب الضغط على الحبل الشوكي.
• وجود حصوات في الكلى.

ينصح بضرورة مراجعة الطبيب المختص مع ضرورة مراعاة ما يلي:

• ضرورة أخذ قسط من الراحة.
• ضرورة الالتزام بتجنب ممارسة أي أنشطة تسبب تفاقم الأعراض لديك.
• ضرورة تعديل وضعية الجلوس والاستلقاء، بحيث يجب تجنب زيادة الضغط على منطقة أسفل الظهر.

للمزيد:

• أسباب ألم أسفل الظهر يمين
• أسباب ألم أسفل الظهر عند الاستيقاظ