icon 1 إجابة

اعانى من تنميل اعلى الظهر تحت العظمتين الموجودان فى الظهر ، مع العلم بأنى احمل اشياء ثقيلة طوال الوقت و من الممكن ان اكون قد حملت شىء بالخطأ، و هذا التنميل ليس مستمر ، و يحدث غالبا عندما اجلس على كرسى بدون ظهر او اجلس القرفصاء و اشياء اخرى، ارجو معرفة السبب؟؟

2011-09-17

إجابات الأطباء على السؤال

يجب تفادي الوضعيات الخاطئة التي تسبب لك الشعور بالتنميل , لا شيء يقلق ما دام هذا الشعور غير ثابت , ينصح بعمل تماريت تقوية عضلات الظهر وعلى سبيل الاحتياط ينصح مراجعة اخصائي اعصاب من اجل الفحص السريري 1 2011-09-17 18:51:29
الدكتور ربيع روحي صالح
الدكتور ربيع روحي صالح
الروماتيزم والمفاصل
تاريخ الإجابة: 17 سبتمبر 2011
يجب تفادي الوضعيات الخاطئة التي تسبب لك الشعور بالتنميل , لا شيء يقلق ما دام هذا الشعور غير ثابت , ينصح بعمل تماريت تقوية عضلات الظهر وعلى سبيل الاحتياط ينصح مراجعة اخصائي اعصاب من اجل الفحص السريري
تاريخ الإجابة: 17 سبتمبر 2011

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الإشتراك في الخدمة

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

لو سمحت يا من يومين شعرت بتنميل فى يدى وكان ذلك صباحا وشعرت بالم فى ظهرى وحينما اجلس للاستماع لخطبة الجمعة اجد تنميل شديد فى

التنميل المؤقت الذي يحصل بسبب الجلوس بوضعية خاطئة وغير ثابت او دائم غير مهم فقد يحصل بسبب ضغط على العصب او عدم وصول الدم بشكل كاف للاطراف ويزول بزوال السبب , في حال وجود تنميل دائم , يجب الفحص عن وضع الاعصاب الطرفية والتي قد تكون بسبب انزلاقات غضروفية او خلل في كيمياء الدم ,والفيتامينات تخطيط العضلات قد يبين سبب التنميل في حال كان ثابتا واحيانا يكون سببا لمرض مثل السكري
see-answer-arrow

انا حملت اشياء ثقيله وبعدها حسيت بالم فى اسفل الظهر وبتزيد اثناء الجلوس وانا قلقانه هل هتختفى ولا يوجد شىء

يمكن علاج ألم أسفل الظهر بعد حمل شي ثقيل من خلال اتباع النصائح والتعليمات التالية:

  • تطبيق الثلج أو الحرارة موضع الألم لمدة 10-15 دقيقة بطريقة غير مباشرة أي بعد تغطيتها بقطعة قماش.
  • تناول الأدوية المسكنة للألم بعد التأكد من عدم وجود موانع للاستخدام.
  • تدليك المنطقة المصابة لتقليل الألم والمساعدة في إرخاء العضلات.
  • ارتداء مشد أو دعامة للظهر مع تجنب لبسها بإحكام شديد أو تركها فترة طويلة.
  • أخذ قسط كاف من الراحة.
  • ممارسة تمارين رياضية معينة.
  • تحسين وضعية الظهر أثناء الجلوس أو الوقوف.
  • الحرص أثناء المشي لتجنب السقوط.
  • فقدان الوزن الزائد.
  • ارتداء أحذية ذات كعب منخفض.
  • استشارة الطبيب حول العلاج الفيزيائي.

لا يوجد ما يثير القلق في ألم أسفل الظهر بسبب حمل شي ثقيل ويفضل مراجعة الطبيب في حال عدم تحسن ألم الظهر بعد حمل شيء ثقيل أو ازدياده سوءاً.

للمزيد:

المرجع:

see-answer-arrow

اعاني من وجع في اسفل الظهر مع تنميلة في الايدي و الارجل خصوصا الناحية اليسري و احيانا لا استطيع النوم بسببها و لا استطيع ان

عقد شمورل متعددة في الصفيحة النهائية للفقرات. وعقد شمورل هي عبارة عن خلل عظمي غير منتظم في الحد العلوي أو السفلي لجسم الفقرة.وتخرج النواة اللبية إلى هذه المنطقة في الفتق اللبي، يعني أن ّهناك احتمال حصول فتق ، ولكن لم يحصل بعد
see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟

يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك

أخبار ومقالات طبية

6,602خبر ومقال طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

الطب البديل
علاج التنميل بالأعشاب
الطب البديل علاج التنميل بالأعشاب 29 يناير 2018
أمراض العضلات والعظام و المفاصل
أخطاء شائعة حول آلام الظهر وتصحيحاتها
أمراض العضلات والعظام و المفاصل أخطاء شائعة حول آلام الظهر وتصحيحاتها 19 فبراير 2015
الأمراض العصبية
هل تعاني من صداع من دون معرفة سببه؟
الأمراض العصبية هل تعاني من صداع من دون معرفة سببه؟ 19 فبراير 2015
الأمراض العصبية
تنميل الأصابع
الأمراض العصبية تنميل الأصابع 17 يوليو 2013
أمراض العضلات والعظام و المفاصل
كيف تتجنب اصابات  الظهر وأوجاع  أسفل  الظهر؟
أمراض العضلات والعظام و المفاصل كيف تتجنب اصابات الظهر وأوجاع أسفل الظهر؟ 9 مايو 2011
أمراض العضلات والعظام و المفاصل
التدابير  الوقائية  لآلام  الظهر
أمراض العضلات والعظام و المفاصل التدابير الوقائية لآلام الظهر 4 مايو 2011

فيديوهات طبية

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

مجاناً - احصل على إجابة لاستشاراتك الطبية

ask-dr

نخبة من الأطباء المتخصصين سيقومون بالإجابة على استفساراتك خلال 48 ساعة

144 طبيب موجود حاليا للإجابة على سؤالك

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.