اعانى من تنميل اعلى الظهر تحت العظمتين الموجودان فى الظهر ، مع العلم بأنى احمل اشياء ثقيلة طوال الوقت و من الممكن ان اكون قد حملت شىء بالخطأ، و هذا التنميل ليس مستمر ، و يحدث غالبا عندما اجلس على كرسى بدون ظهر او اجلس القرفصاء و اشياء اخرى، ارجو معرفة السبب؟؟

icon 16 سبتمبر 2011
icon 36393
اعانى من تنميل اعلى الظهر تحت العظمتين الموجودان فى الظهر ، مع العلم بأنى احمل اشياء ثقيلة طوال الوقت و من الممكن ان اكون قد حملت شىء بالخطأ، و هذا التنميل ليس مستمر ، و يحدث غالبا عندما اجلس على كرسى بدون ظهر او اجلس القرفصاء و اشياء اخرى، ارجو معرفة السبب؟؟

إجابات الأطباء على السؤال (1)

يجب تفادي الوضعيات الخاطئة التي تسبب لك الشعور بالتنميل , لا شيء يقلق ما دام هذا الشعور غير ثابت , ينصح بعمل تماريت تقوية عضلات الظهر وعلى سبيل الاحتياط ينصح مراجعة اخصائي اعصاب من اجل الفحص السريري 1 2011-09-17 15:51:29
الدكتور ربيع روحي صالح
الدكتور ربيع روحي صالح
الروماتيزم والمفاصل
يجب تفادي الوضعيات الخاطئة التي تسبب لك الشعور بالتنميل , لا شيء يقلق ما دام هذا الشعور غير ثابت , ينصح بعمل تماريت تقوية عضلات الظهر وعلى سبيل الاحتياط ينصح مراجعة اخصائي اعصاب من اجل الفحص السريري

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

لو سمحت يا من يومين شعرت بتنميل فى يدى وكان ذلك صباحا وشعرت بالم فى ظهرى وحينما اجلس للاستماع لخطبة الجمعة اجد تنميل شديد فى

التنميل المؤقت الذي يحصل بسبب الجلوس بوضعية خاطئة وغير ثابت او دائم غير مهم فقد يحصل بسبب ضغط على العصب او عدم وصول الدم بشكل كاف للاطراف ويزول بزوال السبب , في حال وجود تنميل دائم , يجب الفحص عن وضع الاعصاب الطرفية والتي قد تكون بسبب انزلاقات غضروفية او خلل في كيمياء الدم ,والفيتامينات تخطيط العضلات قد يبين سبب التنميل في حال كان ثابتا واحيانا يكون سببا لمرض مثل السكري

انا حملت اشياء ثقيله وبعدها حسيت بالم فى اسفل الظهر وبتزيد اثناء الجلوس وانا قلقانه هل هتختفى ولا يوجد شىء

يمكن علاج ألم أسفل الظهر بعد حمل شي ثقيل من خلال اتباع النصائح والتعليمات التالية:

  • تطبيق الثلج أو الحرارة موضع الألم لمدة 10-15 دقيقة بطريقة غير مباشرة أي بعد تغطيتها بقطعة قماش.
  • تناول الأدوية المسكنة للألم بعد التأكد من عدم وجود موانع للاستخدام.
  • تدليك المنطقة المصابة لتقليل الألم والمساعدة في إرخاء العضلات.
  • ارتداء مشد أو دعامة للظهر مع تجنب لبسها بإحكام شديد أو تركها فترة طويلة.
  • أخذ قسط كاف من الراحة.
  • ممارسة تمارين رياضية معينة.
  • تحسين وضعية الظهر أثناء الجلوس أو الوقوف.
  • الحرص أثناء المشي لتجنب السقوط.
  • فقدان الوزن الزائد.
  • ارتداء أحذية ذات كعب منخفض.
  • استشارة الطبيب حول العلاج الفيزيائي.

لا يوجد ما يثير القلق في ألم أسفل الظهر بسبب حمل شي ثقيل ويفضل مراجعة الطبيب في حال عدم تحسن ألم الظهر بعد حمل شيء ثقيل أو ازدياده سوءاً.

للمزيد:

المرجع:

اعاني من وجع في اسفل الظهر مع تنميلة في الايدي و الارجل خصوصا الناحية اليسري و احيانا لا استطيع النوم بسببها و لا استطيع ان

عقد شمورل متعددة في الصفيحة النهائية للفقرات. وعقد شمورل هي عبارة عن خلل عظمي غير منتظم في الحد العلوي أو السفلي لجسم الفقرة.وتخرج النواة اللبية إلى هذه المنطقة في الفتق اللبي، يعني أن ّهناك احتمال حصول فتق ، ولكن لم يحصل بعد

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

2.39 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً