سؤال من أنثى سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

اعانى من تآكل فى مفصل الحوض وانا صغيرة واخذت مقويات وقرر لى عملية بس ما عملتها كانت مكلفة ظليت اخذ مقويات وطبت بس الوقت عمرى 26 سنة بس مابعرف افتح رجلى طبيعى او اتربع

icon تم إنشاؤها في 22 نوفمبر 2016
icon تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
icon 783
اعانى من تآكل فى مفصل الحوض وانا صغيرة واخذت مقويات وقرر لى عملية بس ما عملتها كانت مكلفة ظليت اخذ مقويات وطبت بس الوقت عمرى 26 سنة بس مابعرف افتح رجلى طبيعى او اتربع

إجابات الأطباء على السؤال

حاولي انك تحافظي على وزنك او تقلليه اذا كان الوزن زائد , وقومي بعمل تمارين اطالات لعضلات الفخذ والحوض لكي تتمتعي بليونه اكبر واعملي تمارين تقوية ايضا لتتفادي تفاقم المشكلة 0 2016-11-23T14:12:50+00:00 2016-11-23T14:12:50+00:00
حاولي انك تحافظي على وزنك او تقلليه اذا كان الوزن زائد , وقومي بعمل تمارين اطالات لعضلات الفخذ والحوض لكي... اقرأ المزيد
حاولي انك تحافظي على وزنك او تقلليه اذا كان الوزن زائد , وقومي بعمل تمارين اطالات لعضلات الفخذ والحوض لكي تتمتعي بليونه اكبر واعملي تمارين تقوية ايضا لتتفادي تفاقم المشكلة

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
15 نصيحة لمن يعاني من القولون العصبي مقالات طبية
دراسة تكشف أفضل تمرين لكبار السن أخبار طبية
هل تعاني من التشويش الذهني؟ مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً