اعانى من الم ف القدم بسبب تمزق ف اﻻربطه ووضعت انكل بعد جبس لمده ايام ه
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
السلام عليكم قبل 3 ايام وضعت جبس بسبب التواء في الكاحل وتمزق في الأربطة الوحشيه وقال لي الطبيب ان اضع...
سؤال من أنثى سنة
اصبت منذ شهر بالتواء ف رجلى اليمنى ادى الى تمزق ف اﻻربطه وقمت بتجبسه لمده 10ايام ولكن مازلت تؤلمنى وﻻ...
سؤال من أنثى سنة 24
حسيت بالم وبسأل هل حيأثر على القدم ام لا (اصابتي كانت كسر بمشط القدم )
سؤال من ذكر سنة 26
كان عندي شرخ في المشطيه الخامسه وجبست رجلي ٤٥ يوم وبعد فك الجبس لمده ١٠ ايام وجع مكان الشرخ بسيط...
سؤال من ذكر سنة 42
حصل لي كسر بعظمه من مشط القدم وضعت الجبس لمده ثلاثه اسابيع وازلت الجبس ولكن يوجد تورم محل الكسر ولا...
سؤال من أنثى سنة
تم كسر بسيط للرجل وتمزق الأربطة من الكاحل وتجبصت لمدة شهر ولكن بعد فك الجبس ما زالت تؤلم هل هذا...
سؤال من ذكر سنة
حصل لي تمزق في اربطة مشط القدم وانتفاخ في باطن ووجه القدم ارتحت لأسبوعين ثم عالجت مكان الاصابة لاسبوعين اخرين...
سؤال من أنثى سنة
تمزق في الاربطه بي الكاحل واستخدمت الانكل بديل الجبس وبعد 15يوم من استخدامو لسه فيه وجع في عظم الكاحل وعدم...
سؤال من ذكر سنة 6
انا عندي14 سنه عندي كسر اسفل اصبعي الصغير في قدمي وتم اكتشافه يعد 3اسابيع وتم وضع جبيره وبعد ايام لاحظت...
سؤال من أنثى سنة 5
تعرضت لكسر في القدم اليسرى في مفتاح القدم وعملت جبيره أسبوع ثم جبس شهر واسبوع بعد فك الجبس اتضح الكسر...
من الطبيعي أن تشعر بألم شديد وتورم في منطقة الكسر بسبب عدم الالتئام كما ذكرت، وفي هذه الحالة عليك التنسيق من الطبيب المعالج لاتخاذ الإجراءات المناسبة، فقد يقوم الطبيب بإعادة تجبير القدم المصابة أو قد يحتاج إلى اتخاذ إجراءات أخرى، مثل تثبيت مسامير في مكان الكسر أو إجراء عمل جراحي، وفيما يلي بعض النصائح التي قد تساعدك على تخفيف الألم والتورم بعد فك الجبس:
- ارفع قدمك فوق مستوى قلبك قدر الإمكان. سيساعد ذلك على تقليل التورم.
- ضع كمادات باردة على منطقة الكسر لمدة 20 دقيقة كل ساعة.
- تناول مسكنات الألم تحت إشراف الطبيب.
- استخدم دعامة أو جبيرة لدعم قدمك.
فيما يلي بعض النصائح التي قد تساعدك على منع حدوث كسور في المستقبل:
- احرص على ارتداء حذاء مناسب عند ممارسة الرياضة أو القيام بأنشطة أخرى قد تؤدي إلى السقوط.
- كن حذرًا عند المشي على الأسطح غير المستوية أو الجليد.
- اقوي عظامك من خلال ممارسة التمارين الرياضية التي تتحمل وزن الجسم، مثل المشي والجري والسباحة.
للمزيد:
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين