تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...اعانى من الام في الظهر علما بان قدمى مسطحة وطبيعة عملى تطلب منى الوقوف 10-12ساعة وايضا فى السابق كان عندى كسر فى احدى فقرات السلسله الفقريه ولكنها التأمت
9 ديسمبر 2013
759
اعانى من الام في الظهر علما بان قدمى مسطحة وطبيعة عملى تطلب منى الوقوف 10-12ساعة وايضا فى السابق كان عندى كسر فى احدى فقرات السلسله الفقريه ولكنها التأمت
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2013-12-09T02:35:49+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
مادام قد حصل التئام ولا يوجد ازاحة لا خوف من ذلك , يجب العمل على تقوية عضلات الظهر والمحافظة على توازنها وتماثلها , بالنسبة لتبسط القدم ينصح لبس ضبان طبي لاراحة القدم وعمل جلسات علاج طبيعي سنويا عدد عشر جلسات والسباحة بشكل دائم
1
2013-12-09T02:48:06+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%89-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B8%D9%87%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%85%D8%A7-%D8%A8%D8%A7%D9%86-%D9%82%D8%AF%D9%85%D9%89-%D9%85%D8%B3%D8%B7%D8%AD%D8%A9-%D9%88%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D8%A9-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%89-225392#answer-0
مادام قد حصل التئام ولا يوجد ازاحة لا خوف من ذلك , يجب العمل على تقوية عضلات الظهر والمحافظة على... اقرأ المزيد
مادام قد حصل التئام ولا يوجد ازاحة لا خوف من ذلك , يجب العمل على تقوية عضلات الظهر والمحافظة على توازنها وتماثلها , بالنسبة لتبسط القدم ينصح لبس ضبان طبي لاراحة القدم وعمل جلسات علاج طبيعي سنويا عدد عشر جلسات والسباحة بشكل دائم
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
9 ديسمبر 2013
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 45
أريد أن أعرف هل الجلوس على الأرض مع تربيع الرجلين لفترة تقريباً ساعتين مع صعودونزول الدرج يومياللدورالاول يؤثرعلى ظهرى لأن...
لاينصح بالجلوس في هذه الوضعية لما له من تأثير على مفصل الركبتين والتسبب باجهادهما كذلك الحالة لفقرات الظهر , ينصح عمل فحص هشاشة العظم ومراجعة مركز علاج طبيعي والعمل على تقوية عضلات الظهر
سؤال من ذكر سنة
عندى الم اسفل الظهر منذو شهر وازداد هذه الفتره مع العلم ان الالم فى العضلات التى بجوار العمود الفقرى وايضا...
تمارين لتقوية الظهر والعضلات
على الموقع
Www.dr.magid.8m.com
سؤال من ذكر سنة
اعانى من الم فى الظهر كنت احس بطقة فى ظهرى باستمرار عندما اجلس لفترة ظهرى بيألمنى وكذالك رقبتى ولا تكون...
في مثل عمرك الافضل جلسات العلاج الطبيعي وتقوية عضلات العنق والسباحة
سؤال من أنثى سنة
عندى غضرف صغير فى الفقره الرابعه والخامسه من حوالى 7 سنوات ولكن فى الفتره الاخيره بدا الاعراض تزيد زى حرقان...
الجراحة يتم اللجوء لها في حال وجود الام قوية جدا غير مسيطر عليها بالادوية , وجود ضعف عضلي , احتباس بول او ضعف في افراغ المثانة ينصح مراجعة جراح اعصاب
سؤال من أنثى سنة
هناك الم فى الفقرات السفليه من ضهرى يؤثر على الركبتين والرجل بالاضافه الى مشاكل فى الاخراج وقد اصبت بشرخ
نعم ممكن الام اسفل الظهر تؤثر على الرجل بسب الضغط على عصب الورك
سؤال من ذكر سنة 25
كنت اعانى من غضروف القطانيه ومسمع فى قدمى اليمنى والان زال الام ف القدم ولكن كعب قدمى مازل يؤلم عند...
ينصح بالفحص الاكلينيكي لمناظرة الحالة و تحديد الاجراءات اللازمة من فحوصات او علاج
سؤال من ذكر سنة
اعانى من الم فى العمود الفقرى والكتفين وهذا الالم مستمر وذهبت للطبيب وعمل بعض التمرينات لمعرفة السبب وقال لى ان...
من اجل حماية العمود الفقري لا بد من العمل على تقوية العضلات لتحسين تغذية الغضاريف وتخفيف شد العضلات , اضافة للتأكد من مستوى فيتامين د , حيث تشير دراسة لدى المركز الوطني للسكري في الاردن ان نسبة الاصابة من نقص فيتامين د تصل لحوالي ست وثمانين بالمئة وهذا الحال في معظم البلدان العربية
سؤال من أنثى سنة
اعانى من التهاب عضلى واخذ علاج منذ فترة 8سنوات ولكن استجد عليا ألم جديد وهو ألم فى فخدى الايمن من...
يمكنك مراجعة مركز علاج طبيعي فهو مفيد في حالتك
سؤال من ذكر سنة 28
اعانى من الام فى الطهر مستمرة منذ ٣ ايام بجوار العمود الفقرى مع تورم خفيف بجوار العمود الفقرى مع العلم...
الاسباب كثيره عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم
سؤال من ذكر سنة 25
عملت اشعة رنين على العمود الفقرى لانى اعانى من الام مستمرة فى الظهر والورك ايضا ولا استطيع المشى كثيرا هل...
مهم مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره
هناك مفاصل مهم فحصها كمفصل
Sacroiliac joint
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
1944
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
4245
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين