اعمل في مجال معين يطلب مني عمل فحوصات طبية كل سنتين ، حصلت على الفحص وكان مستوى الفرتين ٥٩٠ لكن قبل مدة حوالي شهر شعرت بالم في الكتف الايسر والظهر من الجهة اليسرى علما بانني مواظب على تمرينات رياضية كل يوم حتى الان لكن في الفترة الاخيرة لاحظت ان الكتف الايسر به الم في التمارين

عليك مراجعة طبيب دم للفحص السريري لإجراء اللازم وكذلك استبعاد أسباب أخرى للالام وذلك مع طبيب روماتيزم

أنا اعاني من شد عضلي في الرقبة الجهة اليمنى منذ حوالي أكثر من ربع سنوات والان أقوم بالعلاج الفيزيائي قمت بعمل 11جلسة لكن لا يوجد تحسن أمرني الطبيب بأخذ حقنة في العضلة لكن رفضت

مهم تشخيص الحاله لذامهم مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لاجراء تصوير رنين للرقبه واستبعاد لاتهاب روماتيزمي وتحليل للدم من ضمنهم ESR CRP وغيرهم

قبل سنة تقريبا شعرت بالم شديد في رجلي والم منتشر في جميع عظام الجسم وذهبت للمستشفى وقمت بعمل تحليل عن التهاب العظام وطلعت النتيجة انه عندي التهاب بسيط في العظام وصرفت لي الطبيبة بعض الادوية واستمريت عليه لفترة وخف الالم ولله الحمد عندما اقوم بعمل منزلي لعدة ساعات متواصلة اشعر بالم حتى انني لااستطي

لا أدري ما هو التهاب العظام الذي ذكرته، ولكن بما أنك تتعبين من العمل فمن المنطقي أن ترتاحي ولا تستمري فترة طويلة،كما أن عليك الاهتمام بالتغذية المتوازنة، وربما ممارسة بعض التمارين السويدية في المنزل أو المشي مسافة إذا أمكن.

طرحت حالتي هنا وتم الاجابة عليها في فتره سابقه وهي كانت عن الام في الركبه بسبب ممارستي كرة القدم عندما قمت بالوثب على قدمي وقد قمت بعمل اشعة رنين وتبين اني سليم ولله الحمد ولكن لازلت اعاني منها حين اقوم بممارسة كرة القدم علما اني عملت اكثر من 30 جلسة علاج طبيعي اضافه الي التقويه والراحه ولكن لافائدة واخيرا اخذت ابرة كورتيزون وارتحت معها كثيرا ولم اعد اشعر بالألم خصوصا اثناء الوقوف وصعود ونزول الدرج ,وللأسف مع اول عودة لي ممارسة كرة القدم عاد الألم مع انتفاخ بسيط في موضع الاصابة , ما الحل ؟

ينصح مراجعة جراح عظام , قد يكون سبب الالم التهاب وتر او تمزق غضروفي او وجود جسم في الركبة وقد تحتاج تنظير للركب من اجل التشخيص والعلاج , احيانا يكون خلل في الركبة لا يظهر بالرنين المغناطيسي , مع ضرورة الاستمرار بتقوية عضلات الفخذين لكي تحميك من السقوط وعدم السيطرة على الركبة

سؤالي الكم اني اشعر بوجع براسي من الخلف واحيانا ينتقل الي اعلى راسي مع دوار بسيط والاام في الرقبة ، صابتني هذه الحالة منذ 7 اشهر وكنت امارس لعبة رفع الاثقال وبعد مضي ثلاث اشهر اوقفت اللعبة فشعرت ان كل هذة الاوجاع قد زالت وما ان عدت للعبها من جديد حتى عادت مرة اخرى والان لم امارس اللعية منذ ثلاثة اسابيع ولكنني اشعر بهذه الاعراض مع العلم قمت بتصوير لرقبتي والحمدالله سليمة وطبعا هذا الوجع في الراس في بعض الاوقات لا اشعر به لكنه ملازمني وانا طبيعة شغلي اشتغل مصمم جرافيكي يعني كل اوقاتي في الدوام خلف جهاز الكمبيوتر وقمت باخذ بعض الادوية مثل olfen , سردالود ، ستروجون لكنني لم استمر عليهم لانني لا احب ان اخذ الدواء ، وقد ذهبت لدكتور انف واذن وحنجرة والحمدالله لم يكن عندي التهاب

سبب الصداع المستمر لفترات طويلة قد يكون بسبب جهد وتوتر , ارتفاع ضغط الدم حتى في الاعمار المتوسطة مثل عمرك لذا لا بد من مراقبة الضغط لمدة اسبوعين لتأكيد او نفي وجود ضغط لديك ام لا , الشد العضلي في العنق وعدم النوم بشكل كاف, احيانا اورام دماغ , ينصح مراجعة اخصائي اعصاب ودماغ

السلام عليكم انا شاب رياضي واعاني من اكثر من 7 اشهر من الم في الركبة وذهبت لأكثر من طبيب حيث تم تشخيص حالتي على انها التهاب في صابوبة الركبة البعض نصحني بالراحة والبعض الاخر نصح بعمل جلسات علاج طبيعي وبالفعل عملت 6 جلسات وحاليا اشعر بتحسن بشكل ملحوض ولكن لازال عندي بعض الألام المزعجه هل من دواء تنصحونني به لكي يقضي على الالتهاب كليا علما اني اقوم حاليا بتمارين تقويه للعضله الرباعيه

يمكنك الاستمرار بتقوية عضلات الفخذين واخذ مسكن الم ومضاد للالتهاب واي نوع كولاجين

عمري 30 سنة وانا فتاة على وش زواج ان شاء الله تعالى ومشكلتي انني اعاني من اكثر من 5 اشهر من الالم في الركبتين عند السجود في الصلاة وكانها سوف تكتسر او عند الجلوس وبصعوبة اقوم من الارض مع العلم انني عند المشي لا اشعر بشي وقد ذهبت لدكتور عظام ومفاصل وعمل لي اشعة وطلعت نظيفة الحمد لله ولكن قال عندي ليونة واعطاني كثير ادوية لم استفيد منها لماذا هذا الالم وماهي الفحوصات اللمطلوبة والصحيحة لتشخيص حالتي وهل للاضطرابات الهرمونية دخل في الالم ؟

قد يكون هناك نقص فيتامين د , العلاج الطبيعي والعمل على تقوية عضلات الفخذيم مهم في حالتك . خلال فترة العلاج ينصح اداء الصلاة وانت جالسة على كرسي , اذا كنت تعانين من خلل هرموني عليك مراجعة اخصائي غدد صماء وسكري

من أسبوعين قمت بمجهود عنيف وشعرت في اليوم التالي بالم في عضلة الفخذ الأيسر ممتد لفوق واستمر الالم لأكثر من اسبوع وذهبت لدكتور علاج طبيعي وأخبرني ان الألم سيذهب بمرور الوقت ولكني قرأت في أحد المواقع ان لو استمر الالم لاكثر من اسبوع في حالة تمزق العضلات الخفيف يجب مراجعة الطبيب فهل انتظر ام ما الحل؟

نعم عليك مراجعة طبيب جراحة عظام لإجراء اللازم

عمري 22 و أعاني من ألم في الركبة اليمنى منذ 9 شهور تقريباً يذهب فترة ثم يعود وخصوصاً عندما ابذل مجهود ولقد ذهبت إلى الطبيب أكثر من مرة وعملت تحليل للكالسيوم وكانت النتائج سليمة وقالوا لي الأطباء ربما يكون هذا الالم بسبب طريقة الجلوس مثل التربيعة فهل هذا ممكن

ألم في الركبه 1-يجب الا بتعاد عن تحديد الحركه 2- علاج طبيعي 3- اجراء تمارين تقوية العضله الرباعيه للحفاظ على استقرارية المفاصل ومحاور الحركه 4- استخدام المساج الكهربائي والاشعه تحت الحمراء 5- تغيير نمط الحياة من تغيير المرافق الصحيه والابتعاد عن المشي لمسافات طويله ، والجلوس في التربيعة الابتعاد عن الاحذيه ذات الكعوب العاليه عدم ممارسه الحركات المفاجئه 6- استخدام الادويه مضادات الالتهاب الغير الاستيرويديه مع الاخذ بنظر الاعتبار انها تؤدي الى ارتفاع في ضغط الدم وتخرش في البطانه للمعده والاثني عشر استخدام دواء ال ندروتين المغذي للغضروف ولفترات مناسبه كل هذا يتم تحت اشراف الطبيب المختص

سؤال من ذكر 25 سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

عندي الم ظهر من عامين واستشارات الطبيب فاخبرني انه لايوجد شيءفهل اصدقه

Q: في منتصف العمود الفقري عندما اقوم بالضغط عليه يؤلمني ومع الحركه احس بشد في نفس المنطقه مع العلم عملت صورة اشعه واخبرني الطبيب انها سليمه والالم من شهر تقريبا

ينصح مراجعة مركز علاج طبيعي

6 أغسطس 2023

371

اصبت في ظهري من عامين أثناءالرياضة وأشعر بالم في فقراتي القطنيةوكنت مرتاحا في المنزل لأكثر من عامين اقوم فقط ببعض الأنشطة وقمت بعمل إشاعة من بومين واتضح أن عندي غضروفين وعندما عرضتها ع طبيب وأخبرته اني قمت بتمارين اطالات تستخدم العلاج الطبيعيواشعر بالألم أخبرني أنه لا يوجد وان كل ما عليا هو الراحة