اصبت بالتواء بكاحلي الايمن قبل اسبوع وذهبت الى الطبيب فوصف لي رباط واس

هذا لا يكفي للتشخيص عليك مراجعة طبيبك او طبيب روماتيزم لاجراء اللازم لاستبعاد أسباب كثيرة للآلام او لتوجيهك للتخصص المعني لأن الأسباب كثيره ومتنوعه

عليك  متابعة طبيب روماتيزم   فلكل علاج سلبيات  ولان  سلبيات المرض ومضاعفاته  صعبه  وبالمتابعه واجراء الفحوصات الدوريه  باستمرار  تمنع سلبيات العلاج  قبل  حدوثها 

لم تذكر نتيحة الرنين

الافضل نعم

عليك بعدم عمل مجهود كبير على مفصل الكاحل ... وعمل جلسات علاج طبيعي لتحفيز العضلات والدورة الدموية وعمل تمارين تقوية واطالة للكاحل .. لازالة التورم .. عادة ما ننصح بوضع الثلج او كمادات الماء البارد ..

وعليكم السلام . مدة اسبوع راحة غير كافية اذا حدث تمزق بالاربطة , يجب عليك مراجعة اخصائي مفاصل للتأكد من التشخيص والعلاج. ثم يمكنك مراجعة اخصائي علاج طبيعي لوضع خطة علاجية للعودة الى المشي السليم,و لتقوية الاربطة و العضلات المحيطة لمنع تكرار الالتواء في المستقبل.

يكون غالبا السبب هو تمزق الاربطه. يفضل استشارة الطبيب ووضع جبيره خلفيه لتقليل الحركه

ان كان تشخيصك هو وتي عنق القدم (Ankle Sprain)....فإن العلاج يعتمد على درجة اصابتك ، ان كانت درجة 1فعليك بالجبس لمدة أسبوع واحد أو رباط ضاغط مع راحة تامة ورفع الطرف فوق مستوى القلب لتخفيف التورم ...وبالطبع استخدام الكمادات الثلجية في اليومين الأولين من الإصابة وبعدها الكمادة الساخنة لتصريف النزيف . أما إن كانت درجة 2 ويكون اﻷلم متوسط الى شديد ما تورم شديد فيكون الواجب وضع الجبس لمدة 3 أسابيع مع مسكن للألم .. ولكن الدرجة الثالثة 3 تكون فيها الرباط متمزق كاملا وعندها لابد من الجراحة .... سلامتك .....

بكون الدواء عامل تهيج في المعده -انصح باخذ علاج لتخفيف الحمض في المعده متل Nexium 40

قد يكون حصلت تمزقات بسيطة من أثار الشد العضلي السابق .. ولكن تشخيص الحالة يتطلب مراجعة مختص في العلاج الطبييعي .. عموما في هذه الفترة ينصح بالراحة التامة وعدم ممارسة اي تمارين مجهدة على الاقل لمدة اسبوعين .. حتى يتم بناء الالياف العضلية من جديد .. بعد ذلك يتم التركيز على تمارين الاستطاله للعضلة لتستعيد مرونتها