تسجيل دخول 
...اهتزاز تحت الجلد في جميع انحاء جسمي
16 فبراير 2022
4136
أشعر باهتزاز تحت الجلد في جميع أنحاء جسمي واشعر بنفضه تحت جلدي وزادت بعد التفكير بها علما اني امر بقلق وتوتر وأشعر فيها في بطني وعند الشرج والساق واليد والفخذ وأسفل الظهر
1
15 أغسطس 2023
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
هناك العديد من الأسباب التي قد تؤدي إلى الاهتزاز والرجفة تحت الجلد، ومنها الآتي:
- التوتر والقلق النفسي.
- نقص السكر في الدم.
- اضطرابات الغدة الدرقية.
- الأدوية.
- اضطرابات الجهاز العصبي.
إذا كنت تعاني من الاهتزاز والرجفة تحت الجلد، فمن المهم استشارة الطبيب لتحديد السبب وتلقي العلاج المناسب، وفيما يلي بعض النصائح التي قد تساعدك على تخفيف الاهتزاز والرجفة حتى يحين موعد مراجعة الطبيب:
- الاسترخاء: يمكن أن تساعدك تقنيات الاسترخاء، مثل التنفس العميق والتأمل، على تقليل التوتر والقلق النفسي.
- تناول الطعام الصحي: تناول الأطعمة الصحية التي تحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات المعقدة والبروتين والدهون الصحية يمكن أن تساعدك على الحفاظ على مستويات السكر في الدم ثابتة.
- شرب الماء بكثرة: شرب الماء بكثرة يساعد على الحفاظ على رطوبة الجسم ويمنع نقص السكر في الدم.
- الحصول على قسط كافٍ من النوم: التعب يمكن أن يزيد من حدة الاهتزاز والرجفة.
- تجنب الكافيين: الكافيين يمكن أن يسبب اضطرابات النوم والعصبية، مما قد يؤدي إلى الاهتزاز والرجفة.
للمزيد:
الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%87%D8%AA%D8%B2%D8%A7%D8%B2-%D8%AA%D8%AD%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%84%D8%AF-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%86%D8%AD%D8%A7-%D8%AC%D8%B3%D9%85%D9%8A-%D9%88%D8%A7%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A8%D9%86%D9%81%D8%B6%D9%87-%D8%AA%D8%AD%D8%AA-1568500
الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا
صيدلاني
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 31
اعاني من بروز في عروق اليدين والقدمين واحيانا اشعر بالم في ساق يداي ، وعند القيام بأقل مجهود احس بألم...
لابد من مراجعه طبيب لتقييم الحاله
سؤال من ذكر سنة 25
السلام عليكم اخي الكريم عمري 20عام مشكلتي في طقطقة جميع المفاصل والم الصدر حين البس ملابس احيانن يضايقني صدري ووشعور...
ارجو عرض حالتك علي اخصائى امراض نفسيه وعصبيه ووجود طرقعه مفصليه هو عرض مزعج ولكن ليس له اهميه في حاله عدم وجود الالام مفصليه
سؤال من ذكر سنة
اعاني من وجع وحرارة في باطن القدم وايضا خدر في جميع اجزاء جسمي واحيانا وجع في عضلات الرجل اشعر بتعب...
يجب أن تجري فحص الدم CBC واعرض مشكلتك على طبيب أسرة
سؤال من ذكر سنة 44
اتشعر بوخذة في مناطق متفرقة من الجسم وعند الضغط علي مكان الوخز في جسمي اشعر بوجع مثل الفخذين والساقين والذراعين.....
الاسباب كثيره عليك مراجعة طبيبك لتوجيهك للتخصص المعني او طبيب روماتيزم للفحص السريري واجراء اللازم
سؤال من أنثى سنة
اشعر بانقباض لارادي في أماكن مختلفة مثل مناطق بالوجه والاصابع(الابهام) كما انيعلما كنت اعاني من نقصvit.D3وجسدي يتألم وخاصة بعد الضغط
الاسباب كثيره عليك مراجعة طبيب روماتيزم او اعصاب للفحص السريري واجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم للتشخيص والعلاج
سؤال من أنثى سنة
شعرت فجاة وهذه المره الثانية بوخزه مثل الابر في جسدي وخصوصا من الخلف الظهر والرقبة والارجل وبحكة في جسمي وحرارة...
هل تعاني من امراض مزمنه سكري كلى ضغط شرايين كبد اعصاب الخ... الاسباب كثيره ممكن تكون جلديه ممكن امراض عامه ممكن مضاعفات لامراض لادويه وغيرهم والفحص السريري مهم وحسبه لاي تخصص تذهب وتحليل للدم وغيره
سؤال من أنثى سنة
أشعر بألم في اليد والكتف اليسرى دائما ودائما أشعر بالبرود في ذراعي حتى أطراف الاصابع وايضا اصاب بنغزات في جهة...
النغزات في منطقة القلب يجب فحصها بواسطة أخصائي قلب. سقوط الشعر والحواجب بحاجه إلى أخصائي جلديه. بالنسبه لألم الكتف الذي يمتد إلى اليد ممكن أن يكون إما بسبب القلب أو الرقبه بحاجه إلى صور أشعه للرقبه وتخطيط أعصاب للطرف العلوي. يجب البدايه في الإطمئنان على القلب
سؤال من أنثى سنة
دكتور بين فتره وفتره أشعر بآلام في المفاصل مع حرارة داخلية خاصة في المفاصل واسفل الظهر ومرتين حسيت برعشه في...
مراجعة طبيب مفاصل
سؤال من أنثى سنة
اشعر بنبض في عضلة الساعد الايسر من يدي مع الم بصيط في الكتف والرقبة وقل ايام نفر في جسمي حبوب...
هل تعاني من امراض مزمنه ... الاسباب كثيره ممكن تكون جلديه ممكن امراض عامه كالروماتيزم ممكن مضاعفات لامراض لادويه وغيرهم والفحص السريري مهم وحسبه لاي تخصص تذهب وتحليل للدم وغيره
سؤال من ذكر سنة
أحس بوجع في قدمي اليسرى عندما أجلس وأحس بنار فيها في بطتها مع وجع في الظهر واليدين ووجع متنقل في...
هذا الالم المتنقل من مكان الى اخر , تارة في القدم , واخرى في اليدين والظهر يستدعي الفحص السريري , قد تحتاج بعض الفحوصات المخبرية وصور الاشعة , السيرة المرضية والعمر ضروريان من اجل الاجابة بشكل دقيق .
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
4776
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
7179
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالك144 طبيب
موجود حاليا للإجابة على سؤالك
هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.
ابتداءً من
7.5 USD فقط
ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من
ذكر سنة
ما هي الماكولات والمشروبات التي تخفض ضغط الدم وما هي التدابير الطبيعية الاخرى التي تخفض ضغط الدم
أجاب عن السؤال
الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا
سؤال من
ذكر سنة
اتبع حاليا حمية صيام الماء واريد معرفة صيام الماء لمدة ايام كم ينحف
أجاب عن السؤال
الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا
سؤال من
ذكر سنة
هل يعود الانسان طبيعي بعد نزيف الدماغ او بمعنى آخر الشفاء التام من نزيف المخ
أجاب عن السؤال
الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا
سؤال من
أنثى 29 سنة
اعاني من صعوبه بالتنفس و خاصة في الليل ولكن بدون اي الالم فقط اشعر اني لا استطيع اخد نفس عميق او شهيق كامل ماهو سبب ذلك انا و
أجاب عن السؤال
د. براء جمال حجازي
سؤال من
أنثى 25 سنة
انا حامل في الشهر الرابع افرطت في تناول الشيبس اكلت ٤ صغار هل الافراط في تناول الشيبس يسبب تشوهات خلقيه للجنين
أجاب عن السؤال
د. محمد عبد الحكيم
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره