اشعر بالم في الجانب الايسر من ضهري الى اسفل القدم ان نوع المرض الدي اع

اشعر بالم في الجانب الايسر من ضهري الى اسفل القدم هل يمكن ان اعرف نوع المرض الدي اعاني منه

2011-05-20
1 إجابة السؤال 2019-06-25
قد يكون الالم بسبب عرق النسا او العصب الوركي او ناتجا عن انزلاق غضروفي قطني ينصح لك بالراحة وعدم الوقوف لفترات طويلة وعدم حمل اي اوزان واخذ بعض المرخيات العضلية ومراجعة مركز علاج طبيعي من اجل عمل جلسات والعمل على تقوية عضلات الظهر 0
طاقم الطبي
طاقم الطبي
star star star star ic_star 198 تقييم
قد يكون الالم بسبب عرق النسا او العصب الوركي او ناتجا عن انزلاق غضروفي قطني ينصح لك بالراحة وعدم الوقوف لفترات طويلة وعدم حمل اي اوزان واخذ بعض المرخيات العضلية ومراجعة مركز علاج طبيعي من اجل عمل جلسات والعمل على تقوية عضلات الظهر

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2019-07-03 12:12:48

اشعر بألم في الركبة اليسرى من الجانب الايسر فقط بعد الركض او لعب كرة القدم

اشعر بالم في الركبة اليسرى من الجانب الايسر فقط بعد الركض او لعب كرة القدم

1

اشعر بالم في الركبة اليسرى من الجانب الايسر فقط بعد الركض او لعب كرة القدم

يصاب بعض لاعبين كرة القدم والعدائين بألم في الركبة نتيجة التعرض لإصابة معينة، أو التهاب وتر الرضفة أو التهاب المفاصل التنكسي وغيرها من الأسباب. وللتقليل من آلام الركبة بعد ممارسة أي نوع من التمارين الرياضية يمكن اتباع التعليمات التالية:

  • ممارسة تمارين التمدد والتحمئة قبل وبعد التمارين الرياضية.
  • تقوية عضلات الفخذ.
  • التخفيف من شدة التمارين الرياضية حتى زوال الألم بشكل كلي.
  • تناول الأدوية المسكنة للألم مثل مضادات الالتهاب غير الستيرويدية.
  • التدرج في شدة التمارين الرياضية وتجنب الزيادة المفاجئة في الضغط على الركبة.
  • ارتداء أحذية مناسبة للتمارين ذات جودة عالية وقدرة على امتصاص الصدمات.
  • تجنب الانحناء للأمام أو للخلف والحفاظ على ثني الركبتين عند الركض.
  • الحرص على التغذية السليمة، خاصة البروتين والكالسيوم وفيتامين د للحفاظ على صحة العظام والعضلات والأربطة.

للمزيد:

المرجع:

0

2019-07-04 08:23:18

see-answer-arrow

2018-08-15 21:32:43

عمري 24سنة اعاني من الم في اسفل الضهر من الجهة اليسرى ويمتد حتى نهاية القدم اليسرة مع تنميل في القدم

اعاني من الم في اسفل الضهر من الجهة اليسرى ويمتد حتى نهاية القدم اليسرة مع تنميل في القدم

1

اعاني من الم في اسفل الضهر من الجهة اليسرى ويمتد حتى نهاية القدم اليسرة مع تنميل في القدم

عليك مراجعه طبيب العظام للفحص السريري وعمل صوره شعاعيه لفقرات اسفل الظهر

0

2018-08-17 01:52:29

see-answer-arrow

2018-06-21 12:41:02

السلام عليكم .. لدي شد عضلي شديد في الجانب الايمن كامل من الرقبه الى سمانه القدم ... هل الشد يؤثر على الجانب الايسر ..لانني اعاني من الام في الجانب الايسر من الكتف والقدم

لدي شد عضلي شديد في الجانب الايمن كامل من الرقبه الى سمانه القدم هل الشد يؤثر على الجانب الايسر لانني اعاني من الام في الجانب الايسر من الكتف والقدم

1

لدي شد عضلي شديد في الجانب الايمن كامل من الرقبه الى سمانه القدم هل الشد يؤثر على الجانب الايسر لانني اعاني من الام في الجانب الايسر من الكتف والقدم

أي عدم انتظام في هيئة الجسم قد تسبب شد عضلي او كنتيجة له مصاحبة بالام

0

2018-06-21 22:38:22

see-answer-arrow

2018-02-27 05:14:34

الام في الجانب الايسر من الألف مصحوب بامساك والام في القدم اليسري من المفصل مع الحوض وحتي اسفل باطن القدم

الام في الجانب الايسر من الالف مصحوب بامساك والام في القدم اليسري من المفصل مع الحوض وحتي اسفل باطن القدم

1

الام في الجانب الايسر من الالف مصحوب بامساك والام في القدم اليسري من المفصل مع الحوض وحتي اسفل باطن القدم

الاسباب عديده عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري ومن ثم حسب الفحص طلب التحليل للدم وغيره والتصوير لمعرفة التشخيص والعلاج , وممكن تحتاج تخصص اخر وفحوصات اخرى

0

2018-02-27 20:47:26

see-answer-arrow

2017-06-12 18:31:46

اشعر بالم بالورك الايسر امشي بشكل جيد لكن حين اريد رفع قدمي اليسرى اجد صعوبه برفعها واشعر بالم باعلى القدم اساعدها بالرفع بحيث امسكها بيدي

اشعر بالم بالورك الايسر امشي بشكل جيد لكن حين اريد رفع قدمي اليسرى اجد صعوبه برفعها واشعر بالم باعلى القدم اساعدها بالرفع بحيث امسكها بيدي

1

اشعر بالم بالورك الايسر امشي بشكل جيد لكن حين اريد رفع قدمي اليسرى اجد صعوبه برفعها واشعر بالم باعلى القدم اساعدها بالرفع بحيث امسكها بيدي

قد يكون هناك ضغط على العصب ومن الممكن ان يكون هذا الضغط بسبب انزلاق غضروفي بين الفقرات او ان العصب مضغوط طرفيا

0

2017-06-14 08:52:44

see-answer-arrow

2015-06-27 13:56:13

عندما اقوم من النوم اشعر بالم قوي اسفل القدم ناحية الكعب فما هو التشخيص والعلاج

عندما اقوم من النوم اشعر بالم قوي اسفل القدم ناحية الكعب فما هو التشخيص والعلاج

1

عندما اقوم من النوم اشعر بالم قوي اسفل القدم ناحية الكعب فما هو التشخيص والعلاج

ان هذا الالم ملائم اكثر لزياده الوزن .. عليك التوجه لاخصائي تغذيه لتنزيل الوزن

0

2015-06-27 18:59:28

see-answer-arrow

2014-11-14 14:26:12

ما هو علاج الم اسفل الضهر ينزل إلى القدم من جانب الأيمن و ينمل تحت القدم والأصابع أثناء الرياضة والركض ؟

ما هو علاج الم اسفل الضهر ينزل الى القدم من جانب الايمن و ينمل تحت القدم والاصابع اثناء الرياضة والركض

2

ما هو علاج الم اسفل الضهر ينزل الى القدم من جانب الايمن و ينمل تحت القدم والاصابع اثناء الرياضة والركض

ينصح عمل صورة رنين مغناطيسي للفقرات القطنية ومراجعة مركز علاج طبيعي

0

2014-11-14 21:14:28

see-answer-arrow

2014-08-25 23:59:07

اعاني بالم شديد في قدمي الايسر ويحدث معي شد عضلي باستمرار وخذلان مستمر في رجلي واشعر بالم في اسفل ظهري

اعاني بالم شديد في قدمي الايسر ويحدث معي شد عضلي باستمرار وخذلان مستمر في رجلي واشعر بالم في اسفل ظهري

1

اعاني بالم شديد في قدمي الايسر ويحدث معي شد عضلي باستمرار وخذلان مستمر في رجلي واشعر بالم في اسفل ظهري
see-answer-arrow

2011-04-12 22:04:43

عندي وجع في اصبع قدمي الكبير الايسر بين الحين والاخر احس بالم كبير فيه ولا اعرف السبب

عندي وجع في اصبع قدمي الكبير الايسر بين الحين والاخر احس بالم كبير فيه ولا السبب

1

عندي وجع في اصبع قدمي الكبير الايسر بين الحين والاخر احس بالم كبير فيه ولا السبب

حبذا لو فحصت الدم لحمض البوليك( يوريك أسيد) للشك في النقرس!

0

2011-04-13 08:55:39

see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

أطباء متميزون لهذا اليوم
site traffic analytics