اشعر بالم في الجانب الايسر من ضهري الى اسفل القدم ان نوع المرض الدي اع

اشعر بالم في الجانب الايسر من ضهري الى اسفل القدم ان نوع المرض الدي اع
icon 19 مايو 2011
icon 563
اشعر بالم في الجانب الايسر من ضهري الى اسفل القدم هل يمكن ان اعرف نوع المرض الدي اعاني منه

إجابات الأطباء على السؤال (1)

قد يكون الالم بسبب عرق النسا او العصب الوركي او ناتجا عن انزلاق غضروفي قطني ينصح لك بالراحة وعدم الوقوف لفترات طويلة وعدم حمل اي اوزان واخذ بعض المرخيات العضلية ومراجعة مركز علاج طبيعي من اجل عمل جلسات والعمل على تقوية عضلات الظهر 0 2011-05-22 07:07:48
طاقم الطبي
طاقم الطبي
قد يكون الالم بسبب عرق النسا او العصب الوركي او ناتجا عن انزلاق غضروفي قطني ينصح لك بالراحة وعدم الوقوف لفترات طويلة وعدم حمل اي اوزان واخذ بعض المرخيات العضلية ومراجعة مركز علاج طبيعي من اجل عمل جلسات والعمل على تقوية عضلات الظهر

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

اعاني من وجع اعلى المؤخرة جانب الايسر الى اسفل القدم مع تنميل وحرقة في اصابع القدم واليد كله في الجانب الايسر

الأسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير لاسفل الظهر أو غيره وتحليل للدم وإليك بعض من النصائح الطبيه في حياتك اليوميه عدم رفع الأشياء الثقيله والوقوف يكون بتباعد القدمين او رفع احد القدمين على مرتفع عدم الانحناء وممكن العلاج الطبيعي حسب ما يراه طبيبك

سؤال من أنثى سنة 37

في أمراض العضلات والعظام و المفاصل

من ٣ ايام اشعر بالم مفاجئ فى اسفل الظهر فوق المؤخرة فى الجانب الايسر ومازال حتى الان وله صدى على رجلى الشمال واحيانا بيسمع فى

الأسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره وإليك بعض من النصائح الطبيه في حياتك اليوميه عدم رفع الأشياء الثقيله والوقوف يكون بتباعد القدمين او رفع احد القدمين على مرتفع عدم الانحناء والنوم والجلوس الصحي وممكن العلاج الطبيعي حسب ما يراه طبيبك

اشعر بالم في الركبة اليسرى من الجانب الايسر فقط بعد الركض او لعب كرة القدم

يصاب بعض لاعبين كرة القدم والعدائين بألم في الركبة نتيجة التعرض لإصابة معينة، أو التهاب وتر الرضفة أو التهاب المفاصل التنكسي وغيرها من الأسباب. وللتقليل من آلام الركبة بعد ممارسة أي نوع من التمارين الرياضية يمكن اتباع التعليمات التالية:

  • ممارسة تمارين التمدد والتحمئة قبل وبعد التمارين الرياضية.
  • تقوية عضلات الفخذ.
  • التخفيف من شدة التمارين الرياضية حتى زوال الألم بشكل كلي.
  • تناول الأدوية المسكنة للألم مثل مضادات الالتهاب غير الستيرويدية.
  • التدرج في شدة التمارين الرياضية وتجنب الزيادة المفاجئة في الضغط على الركبة.
  • ارتداء أحذية مناسبة للتمارين ذات جودة عالية وقدرة على امتصاص الصدمات.
  • تجنب الانحناء للأمام أو للخلف والحفاظ على ثني الركبتين عند الركض.
  • الحرص على التغذية السليمة، خاصة البروتين والكالسيوم وفيتامين د للحفاظ على صحة العظام والعضلات والأربطة.

للمزيد:

المرجع:

اشعر بالم بالورك الايسر امشي بشكل جيد لكن حين اريد رفع قدمي اليسرى اجد صعوبه برفعها واشعر بالم باعلى القدم اساعدها بالرفع بحيث امسكها بيدي

قد يكون هناك ضغط على العصب ومن الممكن ان يكون هذا الضغط بسبب انزلاق غضروفي بين الفقرات او ان العصب مضغوط طرفيا

اعاني بالم شديد في قدمي الايسر ويحدث معي شد عضلي باستمرار وخذلان مستمر في رجلي واشعر بالم في اسفل ظهري

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

2.39 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً