السلام عليكم بعد انقطاع طويل عن الرياضة عدت للعب كرة السلة ما سبب لي اجهاد كبير بعد يومين من اللعب والان اشعر بالم في القدمين خاصة في الفخذ والركبتين والكاحل لدرجة لا استطيع

مطلوب الراحة وعمل كمادات دافئة على اماكن الالم وتناول عقار مسكن وباسط للعضلات

السلام عليكم اتمنى تكونوا بالف خير الموضوع كالاتي قبل حوالي اسبوع قمة بلعب كرة القدم وبعد لعب كرة القدم بيومين حسيت بالم خفيف عند عظلة الضامه اعلى الفخذ للرجل اليسرى وكنت استطيع المشي بشكل طبيعي وباليوم الثالث بدا الم كبير يحدث لدرجه لا استطيع مد ساقي وركبتي ولا استطيع المشي عليها.

الأسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب جراحة عظام او إصابات ملاعب لإجراء اللازم او لتوجيهك للتخصص المعني

السلام عليكم أنا شابة عمري 25 سنة عند ممارسة الرياضة وخصوصا المشي السريع أو الجري أحس بألم شديد في ساقي اليمنى و دائما أحس بألم في نفس الرجل ينتقل من الأعلى إلى الأسفل

اذا كان من الجهة الخارجية للساق تحتاجي تخطيط عصب والالم موجود... اذا كان من الجهة الداخلية للساق لا داعي للقلق فهو امر شاىع سيتحسن مستقبلا ..

كنت أتمرن بالجيم تمارين الرجل البارحة و اليوم اشعر بألم في الركبة اليسري عند المشي و لكن عند صعود السلم لا أشعر بألم مع العلم بأني كنت امارس العاب القوي منذ ٥ سنوات و من كثرة القفز صار عندي الم وقتها خصوصا الركبة اليسري و لهذا توقفت عن العاب القوي و لكن شفيت منه فلا أدري ان عاد هذا الألم ام شئ اخر

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لإجراء اللازم

السلام عليكم اعاني من مشكله في القدم من الاسفل عند الكعب والساق الذي فوقه اشعر بالم نفس الكهرباء والم قوي واذا مشيت لمسافات يرافقه شد الى اسفل الظهر مولم جدا لدرجه اشعر بأني لا استطيع المشي وبعد ما ارجع الى البيت يستمر الالم حتى وانا نائمة ، وثانيا موخرا لاحظت ظهور حبوب على حلمه الصدر هل هذا طبيعي؟

الاسباب كثيره ومتنوعه والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزملاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني

السلام عليكم يأتي لي الام شديدة في باطن القدم بعد لعب الكرة ولا استطيع ان ادوس عليها وبعد يومين يختفي الالم ثم الاسبوع التالي العب كورة بعدها يأتي الم شديد في باطن القدم

وعليكم السلام.....تأكدى بالكشف انه ليس عندك فلات فوت (سقوط فى بطن القدم)....البسى أحذية مريحة وحاولى تلعبى بحذاء shock absorber أثناء لعب كرة القدم

سؤال من ذكر سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

اشعر بالم بسيط في القدمين بالجانب الايسر عند الكعبين عندما اركض هل طبي

Q: السلام عليكم اعاني من الم بسيط في اسفل الظهر بحيث اشعر بالم بسيط عند المشي حدث هذا الالم بعد مباراة كرة قدم لمدة قليله ما سبب هذا الالم والعلاج الممكن؟

غالبا شد عضلي.تحتاج تمارين تقوية عضلات اسفل الظهر

Q: السلام عليكم أشعر بألم خفيف في الركبة، أشعر به فقط بالضغط على المكان وبالضبط في الجانب الايسر لركبة اليمنى،واحيطكم علما أني شعرت بهذا الالم مند شهر تقريبا بعد مزاولة كرة القدم

اجهاد العضل دون احماء وتدريب كاف قد يسبب تقلص عضلي واحيانا تمزق عضلي وتري مما يؤدي لالتهاب اوتار , ينصح مراجعة مركز علاج طبيعي والعمل على تقوية عضلات الفخذين

Q: السلام عليكم اهلين دكتور عندي الم بمفصل القدم اليسرى اسفل الكعب مباشره علما انه يزداد عند ممارسة الرياضة(كرة القدم) وعندما اجعل ثقل الجسم عليه احس بالم شديد..والام معي منذ سنه

ينصح عمل صورة اشعة للكعب ومراجعة مركز علاج طبيعي

24 سبتمبر 2015

986

السلام عليكم .. اشعر بألم بسيط في القدمين بالجانب الأيسر عند الكعبين عندما اركض .. هل هذا طبيعي خصوصاً أني رجعت للعب الكورة بعد غياب

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور محمد خلف الطراونة

طب عام

عليك بالتدريج عند اجراء التمارين الرياضيه او اللعب و لا تجهد نفسك و حاول ان تقوم بالاحماء قبل ان تلعب . ان كان الالم شديدا جدا او اثناء المشي تعاني منه يرجى زياره الطبيب

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

25 سبتمبر 2015