تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...اشعر بالم بسيط في القدمين بالجانب الايسر عند الكعبين عندما اركض هل طبي
24 سبتمبر 2015
961
السلام عليكم ..
اشعر بألم بسيط في القدمين بالجانب الأيسر عند الكعبين عندما اركض .. هل هذا طبيعي خصوصاً أني رجعت للعب الكورة بعد غياب
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2015-09-24T18:34:29+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
عليك بالتدريج عند اجراء التمارين الرياضيه او اللعب و لا تجهد نفسك و حاول ان تقوم بالاحماء قبل ان تلعب . ان كان الالم شديدا جدا او اثناء المشي تعاني منه يرجى زياره الطبيب
0
2015-09-25T12:39:39+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%AF%D9%85%D9%8A%D9%86-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A7%D9%86%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%8A%D8%B3%D8%B1-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B9%D8%A8%D9%8A%D9%86-554887#answer-0
عليك بالتدريج عند اجراء التمارين الرياضيه او اللعب و لا تجهد نفسك و حاول ان تقوم بالاحماء قبل ان تلعب... اقرأ المزيد
عليك بالتدريج عند اجراء التمارين الرياضيه او اللعب و لا تجهد نفسك و حاول ان تقوم بالاحماء قبل ان تلعب . ان كان الالم شديدا جدا او اثناء المشي تعاني منه يرجى زياره الطبيب
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
25 سبتمبر 2015
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
السلام عليكم اعاني من الم بسيط في اسفل الظهر بحيث اشعر بالم بسيط عند المشي حدث هذا الالم بعد مباراة...
غالبا شد عضلي.تحتاج تمارين تقوية عضلات اسفل الظهر
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم بعد انقطاع طويل عن الرياضة عدت للعب كرة السلة ما سبب لي اجهاد كبير بعد يومين من اللعب...
مطلوب الراحة وعمل كمادات دافئة على اماكن الالم وتناول عقار مسكن وباسط للعضلات
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم أشعر بألم خفيف في الركبة، أشعر به فقط بالضغط على المكان وبالضبط في الجانب الايسر لركبة اليمنى،واحيطكم علما...
اجهاد العضل دون احماء وتدريب كاف قد يسبب تقلص عضلي واحيانا تمزق عضلي وتري مما يؤدي لالتهاب اوتار , ينصح مراجعة مركز علاج طبيعي والعمل على تقوية عضلات الفخذين
سؤال من ذكر سنة 23
السلام عليكم اتمنى تكونوا بالف خير الموضوع كالاتي قبل حوالي اسبوع قمة بلعب كرة القدم وبعد لعب كرة القدم بيومين...
الأسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب جراحة عظام او إصابات ملاعب لإجراء اللازم او لتوجيهك للتخصص المعني
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم أنا شابة عمري 25 سنة عند ممارسة الرياضة وخصوصا المشي السريع أو الجري أحس بألم شديد في ساقي...
اذا كان من الجهة الخارجية للساق تحتاجي تخطيط عصب والالم موجود... اذا كان من الجهة الداخلية للساق لا داعي للقلق فهو امر شاىع سيتحسن مستقبلا
..
سؤال من ذكر سنة 22
كنت أتمرن بالجيم تمارين الرجل البارحة و اليوم اشعر بألم في الركبة اليسري عند المشي و لكن عند صعود السلم...
الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لإجراء اللازم
سؤال من أنثى سنة 34
السلام عليكم اعاني من مشكله في القدم من الاسفل عند الكعب والساق الذي فوقه اشعر بالم نفس الكهرباء والم قوي...
الاسباب كثيره ومتنوعه والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزملاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم اعاني من اسبوعين تقريبا الم في الساق اليمنى واليسرى لكن عند الجري او لعب كرة القدم اشعر بالم...
كم عمرك؟؟؟
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم يأتي لي الام شديدة في باطن القدم بعد لعب الكرة ولا استطيع ان ادوس عليها وبعد يومين يختفي...
وعليكم السلام.....تأكدى بالكشف انه ليس عندك فلات فوت (سقوط فى بطن القدم)....البسى أحذية مريحة وحاولى تلعبى بحذاء shock absorber أثناء لعب كرة القدم
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم اهلين دكتور عندي الم بمفصل القدم اليسرى اسفل الكعب مباشره علما انه يزداد عند ممارسة الرياضة(كرة القدم) وعندما...
ينصح عمل صورة اشعة للكعب ومراجعة مركز علاج طبيعي
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
14851
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1944
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
109544
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين