تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ماهو علاج الم المفاصل والعظام
7 مايو 2020
728
أشعر بالالام بالمفاصل والعظام خاصه في الظهر والركب,,وتوجد طقطقه مستمره بأي حركه أقوم بها ماهو العلاج،وهل هناك فيتامينات معينه؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2020-05-07T10:53:20+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
كبداية، فيتامين د، كالسيوم و عمل رياضه ( المشي، السباحه أو ركوب الدراجه) ٤ او ٥ مرات في الأسبوع.
2
2020-05-07T14:41:10+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D8%AE%D8%A7%D8%B5%D9%87-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B8%D9%87%D8%B1-1416917#answer-0
كبداية، فيتامين د، كالسيوم و عمل رياضه ( المشي، السباحه أو ركوب الدراجه) ٤ او ٥ مرات في الأسبوع. اقرأ المزيد
كبداية، فيتامين د، كالسيوم و عمل رياضه ( المشي، السباحه أو ركوب الدراجه) ٤ او ٥ مرات في الأسبوع.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
7 مايو 2020
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 5
أشعر بألام بالمفاصل والعظام خاصه في الظهر والركب,,وتوجد طقطقه مستمره بأي حركه أقوم بها ماهو العلاج؟
الالام المفاصل والعظام لها اسباب متعددة ، ولكن اهمها الامراض الروماتزومية المختلفة ، والتي ينتج عنها الالام لذا ننصح بالراحة اولا واخد مسكن بسيط ومراقبة الحالة ، اذا لم يحث تحسن فيجب معاودة الطبيب لاجراء كشف سريري وتحاليل معملية من بينها سرعة الترسيب والاشعه الموضعية .
سؤال من ذكر سنة
عندي خشونه وبشعر بحكه المفاصل في بعضها عند المشي وخصوصا حينما اجلس واقوم بعدها بالمشي اشعر بطقطقه المفاصل وقليلا عندما...
مهم مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم
سؤال من ذكر سنة
اعاني من الم في الركبه بصفه مستمره عند ثنيها وكذلك عند فردها ولكنه ليس بالالم الشديد ولا اشعر بشئ اثناء...
ينصح عمل صورة اشعة للركبة ومراجعة مركز علاج طبيعي , في مثل عمرك غالبا هذا الالم نتيجة ضعف عضلات الفخذين او التهاب اوتار
سؤال من أنثى سنة
أشعر منذ شهور بألام في المفاصل وازداد الالم هذه الفتره وأحس ببروده في الاطراف زائده وطقطقه في العظام عند المشي...
لا يا فندم دى اعراض طبيعية للبرد و الخشونة
سؤال من ذكر سنة
يوجد لديه الم اسفل الظهر مع الم بالركب والقدم عند الوقوف فترات او اثناء التسوق او عمل اي جهد بسيط...
التفصيل هنا لابد منه فالنناقش ذلك في استشارة خاصة.
سؤال من ذكر سنة 39
لدي انزلاقات غضروفيه قطنيه وعنقيه,,,اشعر بتنمل اليد اليسرى خصوصا اذا حملت اشيا ثقيله كذلك اشعر بالشقيقه والصداع الشديد عند حمل...
عليك المتابعه مع طبيبك لمعرفة المزيد عن الادويه التي تناولتها ومعرفة وظائف الكلى والكبد والمعدة الخ وإتباع الإرشادات والنصائح الطبية في حياتك اليوميه تجنب الحركات الفجائيه والجلوس والنوم الصحيح وكيفية الوقوف وذلك بتباعد القدمين او رفع أحد القدمين على مرتفع عدم الانحناء عدم رفع الأشياء الثقليله وممكن العلاج الطبيعي لتقوية العضلات حسب ما يراه طبيبك
سؤال من ذكر سنة
طقطقه مصحوبه بألم في جميع مفاصل جسمي من الرقبه حتى كعب القدم منذ سنوات. مع الم مستمر بالعمود الفقري ،...
عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري واجراء اللازم من تصوير رنين وتحليل للدم فالاسباب كثيره
سؤال من أنثى سنة
اعاني من طقطقه في الركب عند ثنيها او السجود من دون الم هل يجب استشارة طبيب خاص ؟ .. ماالاسباب...
الطقطقه بدون الم في الركبتين هي حاله فسلجيه طبيعيه في معظم الحالات. لاداعي للقلق. بعض هذا الطقطقه سببها سوفان الركبتين بالم از بدون الم حسب شدة السوفان. اجراء بعض التمارين الخاصه بتقوية العضله الرباعيه وتقويه الاوتار الرابطه مافوق وتحت الصابونه مهم جدا لتقليل الطقطقه. مراجعة مركز للعلاج الطبيعي مهم في مثل حالتك لاجراء هذه التمارين تحت اشراف طبي. مع التقدير
سؤال من ذكر سنة 26
يوجد ألم في الركب والمفاصل ويوجد تورم شديد كمان في جميع المفاصل خاصه في فترة الصيفيه احياننا لا اقدر ان...
الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره للعلم الأسباب كثيره
سؤال من أنثى سنة
العمر ٥١ عام طبيعة عملي مكتبي لا يوجد بها حركة كنت اشترك بنوادي الرياضه ولكن الان اعاني من الام شديده...
ينصح عمل تحليل فيتامين د والغدة الدرقية وعمل فحص هشاشة والابتعاد عن المشروبات الغازية , من الضروري تعريض الجسم لاشعة الشمس المباشرة والمشي , الابتعاد عن التوتر وضرورة الحصول على غذاء متوازن وصحي , والنوم بشكل كاف , بعد الحصول على هذه التحاليل يمكنك مراجعة جراح عظام
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
17158
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
257
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1424
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين