أعاني من بعض الآلم الحادة في فخذي نتيجة أنني توقفت عن ممارسة الرياضة مدة سنتان ولكن قبل أسبوع لعبت مباراة كرة قدم دون آية إحمائات ... فشعرت بآلام وبعض الشدود العضلية في أقدامي، هل من الممكن توافر طرق طبيعية لحل هذة المشكلة أو حتى أدوية مع العلم أن أكبر أثر هو أنني لم أعد أستطع المشى مستقيما كما ذي قبل بل أصبحت أسير بشكل شبة دائري . هل هي مشكلة حمض اللاكتيك والآكسجين مع أنني حاولت فتح أقدامي وتمرينها بطريقة للتقليل من الآلآم لكن لم يفد ذلك .

الشد العضلي وتراكم حمض اللاكتيك لا يستغرق وقتا طويلا بل يومين ألي ثلاثه علي الأكثر لكن أذا كنت تعاني للأن يجب مراجعة أختصاصي عظام للفحص السريري والفحوصات إن لزم الأمر

أنا امرأة عمري ٣٨ سنة وزني زائد متزوجة وعندي طفلين من حوالي أسبوعين شعرت بورم صغير أكبر من حبة البندق قليلا تحت ذقني وهو مؤلم عند لمسه وبعدها شعرت انهما أصبحا اثنان ثم بعد ٣ أيام اختفيا لكن بقي بعدهما ألم شديد في الظهر لا يختفي ليلا أو نهارا مع ألم في الركبتين أحيانا بحثت في الانترنت عن الغدد وكنت أظن أنها الغدة الدرقية فوجدت أن المكان يحتمل أن تكون الغدد جارة الدرقية خاصة أنها مسؤولة عن طرح كالسيوم العظام في الدم أمي تعاني من هشاشة العظام وأبي وجدتي وجدي كان لديهم سكري أنا الحمدلله لا أعاني حاليا من أي هذه الأمور سوى من ازدياد فقدان السيطرة على وزني الذي يزداد باستمرار هل تحليلي صحيح؟وبماذا تنصحوني علما أنني في وضع مادي لا يسمح لي بعمل الكثير من التحاليل والفحوصات خالص شكري لجهودكم

تحليلك صحيح. ولكن استنتاجك لم تصلي إليه وهو إن استمرار زيادة وزنك سيؤدي بك إلي نفس الأمراض مثل السكري وهشاشة العظام وغيره وغيره. والحل السريع الذي لا مناص منه هو السيطرة على وزنك وتقليله قذر الأمكان والله يعينك.

السلام عليكم انا فتاه ابلغ من العمر 25 عاما طولي 152 ووزني 147 اعاني من ألم في ابهام قدمي الايمن منذ 5 اشهر كان ألم خفيف ولكنه تطور حتى اصبح ألم قوي جدا لدرجة اني لا استطيع ارتداء الاحذية ذوات الكعب المتوسط او حتى الصغير ولا استطيع ان أضغط عليها اثناء المشي وتؤلمني ايضا اذا تحركت اصبعي اثناء الاستيقاظ او حتى النوم ذهبت لطبيب وشخص حالتي بضعف في الاربطة واستخدمت علاجات كانت عباره عن مهدئات فقط وعندما تنتهي يعود الألم من جديد. ارجو مساعدتي في ايجاد حل وعلاج لمشكلتي لأن الألم قوي جدا ويمنعني من اداء حياتي بشكل طبيعي ولا أدري ماذا افعل.

سلامتك يجب اجراء صورة شعاعية وتحليل دم ESR CRP ولا اعلم بالضبط ما المقصود بضعف الأربطة ولكن المشاكل التي تصيب الاصبع الكبير للقدم كثيرة وأغلبها انحراف في محور الاصبع مع تاكل في قاعدة الاصبع او التهاب المفصل أسفل الاصبع المذكور

فجأة اصبحت أعاني منذ ثلاثة أيام من ألمٍ شديد في أسفل ظهري من منطقة الكلية الأولى إلى الثانية مع نفخة مصاحبة للبطن رغم أنني لم أتناول أي دواء وإنما أضع ظهري مقابل الشوفاج ليكون حاراً دائماً وإنما بدون جدوى مع العلم بأن هذا ألم يأتيني ماءً فقط وعملي مكتبي وعمري أربعون عاماً . أرجوا التكرم بالتشخيص وسرعة الرد .

١- لا تضع ظهرك أمام الشوفاج. ٢- عليك إجراء صورة أشعة للظهر ٣- عليك إجراء فحص بول عادي ٤- عليك مراجعة الطبيب لتقييم الفحوصات.

عمري ١٩ عام، لكني أعاني من آلام في ركبتاي بشكل متفاوت ، وبعضها يكون مؤلم جدا حدّ البكاء ، ويزيد الألم ليلا كثيرا.. مع وجود كدمات غريبة أشكالها! تظهر وتختفي... لا أتناول أي نوع من الأدوية ، مع الرغم أنني ضعيفة ولست بوزن زائد ، أرجو المساعدة..

الاسباب كثيره ومتنوعه والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني

انا لدي انتفاخ في الافخاذ الاثنين لاني رفعت اوزان ثقيلة ولكن ليس هناك تورم فقط انتفاخ مع القليل من الالم ولان منذ اسبوع فقط ولم بذهب الانتفاخ بعد واعطيت الراحة لنفسي ولكن دون جدوى لا اعرف لماذا يزال هناك نفخ هل هناك علاج طبيعي ام يجب زيارة الطبيب وللمعلومة عمري 25سنة وليس لدي امراض مزمنة

الأسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني

مرحبًا ، منذ رمضان بدأت أشعر بوخز شديد في باطن قدمي اليسرى ، مصحوبًا أحيانًا بوخز في الرأس وتنميل في الجسم. هل هذه أعراض مرض خطير؟ مع العلم بأني أدخن السجائر ، اريد ان اعرف اي طبيب اختصاص علي زيارته لان الامر اصبح مقلق جدا لم اعد استطيع النوم براحة و شكرا

الأسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب أعصاب لإجراء اللازم او لتوجيهك للتخصص المعني

السلام عليكم، أجريت عملية جراحية على مستوى الركبة أو بالأحرى أسفل الفخد، و اسم المشكلة التي كانت لدي هي Osteomyelitis، الآن مر 28 يوم منذ أن قمت بإجراء هذه العملية، ولم أحرك رجلي إلا بعد حوالي 18 يوم طبعا بعد أن طلب مني الطبيب هذا الأمر مع أنني لم أوافقه الرأي خاصة و أنني كنت ما أزال أحس بألم كلما حاولت تحريكها أو ثنيها قليلا، المهم هو أنني حاليا وجدت بأنني لا أحس بأحد أجزاء الجلد المحيط بالركبة يعني عندما أضع يدي عليه أحس بنفس الإحساس الذي أحسسته عندما كنت ألمس الجزء السفلي من جسدي بعد أن قاموا بتخذيره لكي أجري العملية. لا أعرف الآن هل هذا الأمر عادي أم لا

الخدران الذي تحسه حول مكان العملية شيء طبيعي لا خوف منه وقد يستمرلعدة اشهر , المهم عودة الحركة في المفصل , عليك مراجعة مركز علاج طبيعي بهذا الخصوص

السلام عليكم انا متزوجة عمري ٢٦ سنة اعاني من انتفاخ في قدمي اليسرى دهبت عند اخصائي في امراض القلب فقال لي بان بداخل قدمي عروق مسدودة لا تسمح بمرور الدم فقال انني مصابة ب flebite فانا الان اتبع علاجا مند شهرين هناك تحسن ولكن مازال هناك انتفاخ فهل من سبب اخر في هدا النتفاخ شكرا

نعم قد يكون السبب التهاب انسجة او التهاب اوردة وقد يكون هناك ضعف في عودة الدم الوريدي ووجود دوالي الساقين او زيادة حامض البوليك او ما يسمى النقرس , من الضروري عمل صورة انجيوغرام للاوعية الدموية للاطراف السفلية ليكون الكلام دقيقا واستشارة اخصائي اوعية دموية

أنا سيدة في اواخر الثلاثينيات ، مؤخرا اصبحت أعاني من ألم في قدمي في كل أجزائها فكأنما هي مجزوعة وبها هزال ، و أعاني من صداع شديد من مقدمة رأسي [مع العلم أني قد اصبحت أشرب الكثير من الشاي ،وقد تزامن ذلك الألم مع مطلع الوقت الذي فيه شرب الشاي الأحمر ، ايضا أنا أجلس لفترات طويلة علي الحاسوب دون حراك]

الأسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني وإليك بعض من النصائح الطبيه في حياتك اليوميه عدم حني الرقبه الجلوس والنوم الصحي والحذر عند استخدام الجوال عدم رفع الأشياء الثقيله والوقوف يكون بتباعد القدمين او رفع احد القدمين على مرتفع عدم الانحناء وممكن العلاج الطبيعي حسب ما يراه طبيبك

سؤال من أنثى سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

اشعر الامس بتكات ابر كتيرة اسفل القدمين و كانني مشيت فوق قطع زجاج صغير

7 أبريل 2017

785

اشعر منذ الامس بتكات ابر كتيرة اسفل القدمين و كانني مشيت فوق قطع زجاج صغيرة غير مرئية علما انني لا اعاني من مرض معين الا الوزن الزائد ماذا يجب ان افعل لتفادي المشاكل الصحية

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

أخصائية علاج طبيعي اسماء رجب الطنان

أخصائي علاج طبيعي

السلام عليكم. الوزن الزائد جدير أن يتسبب في مشكلات صحية كثيرة . ربما ذلك الوخز أو تكات الإبر التي ذكرتيها حضرتك في رسالتك تكون نتيجة أملاح زائدة مثلا أو التهاب في جزء يسمي Fascia اسفل القدم أو ربما تواجدت شوكة في عظمة تتركب منها القدم تسمي Calcaneus . هذا يمكن اكتشافه عن طريق الأشعة العادية علي القدم X-ray . ويجب أولا الذهاب لطبيب العظام . ثم سيوجه حضرتك للطريقة الصحيحة للعلاج بما فيها تخفيض الوزن عند أطباء متخصصين في التغذية . وليس تخفيض الوزن بنفسك دون استشارة الطبيب لأن هذا أمر خطير يؤدي لأمراض وعواقب وخيمة فيجب المتابعة مع الأطباء. وبالشفاء العاجل بأمر الله.

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

9 أبريل 2017