الشكوى من الام في الجسم عموما وخاصة الظهر

أتمنى لك السلامة، وأنصحك بمراجعة الطبيب المختص لمعرفة السبب الدقيق وراء شعورك بهذه الآلام الشديدة، وقد يطلب منك الطبيب إجراء بعض الصور والتحاليل للمساعدة في تحديد التشخيص الصحيح، وبالتالي وصف العلاج المناسب، إذ يمكن أن يحدث ألم اليد وأسفل الظهر لأسباب عديدة، منها ما يحتاج تدخلًا دوائيًا وطبيًا لعلاجه.

يمكن أن تتأثر عظام وأعصاب وعضلات اليد بالعديد من العوامل، ومن الأسباب المحتملة التي قد تؤدي إلى الشعور الشديد فيها ما يأتي:

• التهاب المفاصل: في حال أصيبت واحدة من مفاصل اليد بالالتهاب، تحتك العظام ببعضها البعض ويمكن أن تسبب التورم والتهيج والألم.
• هشاشة العظام: وهو النوع الأكثر شيوعًا من التهاب المفاصل، ويمكن أن يحدث مع التقدم في السن أو بعد الإصابة، مثل الكسر أو الخلع، ويسبب الآلام الشديدة.
• الكيس العقدي: وهو عبارة عن كيس مملوء بالسوائل ينمو من المفاصل والأوتار في اليد، ويمكن أن يسبب آلامًا شديدة.
• الاعتلال العصبي المحيطي: وتحدث هذه المشكلة عندما تتضرر الأعصاب الموجودة خارج الدماغ أو الحبل الشوكي، ويسبب ذلك الشعور بالألم والضعف والخدر في اليدين أو القدمين، قد تتأثر أيضًا مناطق أخرى من الجسم.
• متلازمة النفق الرسغي: ويتم فيها الضغط على العصب الممتد في اليد، مما يسبب الألم والتنميل في بعض الأحيان.

قد يكون هناك أسباب أخرى لشعورك في ألم باليد وأسفل الظهر، وسيساعدك الطبيب على تحديدها، وقد يصف لك بعض الأدوية المعالجة والمسكنة للألم، ويمكن أن تساعدك النصائح الآتية في تخفيف ألم اليد والأعراض المزعجة الأخرى:

• تجنب حمل الأغراض الثقيلة خاصةً باليد المصابة.
• تجنب الأنشطة البدنية التي تسبب ضغطًا زائدًا على اليد وأسفل الظهر.
• النوم على فراش مريح ووضعية مناسبة.
• تناول مسكنات الألم المتاحة بدون وصفة طبية، مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين.
• تجريب العلاج بالتدليك في أسفل الظهر.
• العلاج الفيزيائي على يد مدرب مختص.
• رفع اليد على حمالة ذراع لتخفيف الألم ومنع التورم.

للمزيد:

• 5 طرق فعالة لعلاج ألم الظهر
• أمــــــــراض الـيــــــد الــرومــــــاتيـــزمـيــــــة