سؤال من ذكر سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

الم في القطنية والرقبة

icon تم إنشاؤها في 1 يناير 2024
icon تم تعديله في 8 يناير 2024
icon 456
اشتريت كرسي منذ بضعة ايام جديد فيه داعم للقطنية ولكن بعد بضعة ايام بدات احس بالم خفيف بالجهة اليمني في الظهر من الاسفل والم خفيف في الرقبة من الجهة اليمني ايضا . فهل اذا استمريت بالجلوس عليه لفترة اطول قد يسبب مشاكل لي ام ان هذا شيء طبيعي مع العلم اني اجلس عليه ما لا يقل عن 6 او 7 ساعات يوميا

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور مازن اسعد العسيلي
الروماتيزم والمفاصل
عليك الجلوس المتقطع وان يكون الكرسي زاويه قائمه صلب نوعاما وإليك بعض من النصائح الطبيه في حياتك اليوميه عدم رفع... اقرأ المزيد
عليك الجلوس المتقطع وان يكون الكرسي زاويه قائمه صلب نوعاما وإليك بعض من النصائح الطبيه في حياتك اليوميه عدم رفع الأشياء الثقيله والوقوف يكون بتباعد القدمين او رفع احد القدمين على مرتفع عدم الانحناء والنوم والجلوس الصحي وساده سمكها ٨سم الى١٢سم عدم حني الرقبه والحذر عند استخدام الجوال وممكن العلاج الطبيعي حسب ما يراه طبيبك

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

اضفنا الى مصادر البحث
100% مجاناً Avatar Logo
اسال طبيب معتمد مجاناً!

حمل التطبيق الآن وأرسل سؤالك ليجيبك طبيب معتمد خلال دقائق

حمل التطبيق واسال الطبيبarrow

السؤال 1 من 2
لمن تبحث عن هذه المعلومة؟
السؤال 2 من 2
هل سبق واستشرت طبيباً لهذه الحالة؟
Avatar Logo
مئات الآلاف من المرضى وثقوا بطبيبهم هنا

اسأل طبيباً الآن, الطبيب جاهز يجيب على سؤالك في دقائق

استشر طبيب

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
تطهير مشتريات البقالة للوقاية من فيروس كورونا مقالات طبية
التوقف عن ادوية glp-1 وصحة القلب أخبار طبية
الوقاية من بلع اللسان مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً