اسبوعين بدات امارس تمرين الضغط ولاكن الان كلما احمل شيئ اصاب بالم في ا

منذ اسبوعين بدات امارس تمرين الضغط ولاكن الان كلما احمل شيئ اصاب بالم في المرفق هل هذا هو سبب التمرين وهل اتركه ام ام استمر عليه لاني عندما كنت امارسه كنت اشعر بالراحة

2015-02-24
1 إجابة السؤال 2019-06-25
قد يكون السبب حدوث شد في الاربطة الممسكة بالمرفق وقد يرجع ذلك بسبب ممارستك لهذا التمرين بشكل خاطيء لذلك لا بد من استشارة ذوي الخبرة في مراكز اللياقة البدنية قبل الاقبال على مثل هذه التمارين 0 2015-02-25 10:12:22
الدكتور معتز عاشور
الدكتور معتز عاشور
تحاليل مخبرية
star star star star ic_star 118 تقييم
قد يكون السبب حدوث شد في الاربطة الممسكة بالمرفق وقد يرجع ذلك بسبب ممارستك لهذا التمرين بشكل خاطيء لذلك لا بد من استشارة ذوي الخبرة في مراكز اللياقة البدنية قبل الاقبال على مثل هذه التمارين

اتصلوا مع اطباؤنا بأي وقت على الخط الساخن

111

واسأل عن كل ما يتعلق بكورونا

هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟

يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2019-03-07 13:28:51

كنت امارس تمريت الاسكوات في المنزل مع اوزان خفيفه لي اول مرة وحسست بالم خفيف في نهايه المستقيم وتوقفت لي فتره عن التمرين وعد امارس التمارين بدون اثقال ومازلت احس بالم

كنت امارس تمريت الاسكوات في المنزل مع اوزان خفيفه لي اول مرة وحسست بالم خفيف في نهايه المستقيم وتوقفت لي فتره عن التمرين وعد امارس التمارين بدون اثقال ومازلت احس بالم

1

كنت امارس تمريت الاسكوات في المنزل مع اوزان خفيفه لي اول مرة وحسست بالم خفيف في نهايه المستقيم وتوقفت لي فتره عن التمرين وعد امارس التمارين بدون اثقال...
عليك مراجعة طبيبك لتوجيهك للتخصص المعني لاجراء اللازم والعلاج
0
2019-03-10 06:27:33
see-answer-arrow

2018-11-25 16:51:52

السلام عليكم اشعر بالم في سلاميات اليدين بدون انتفااخ او حراره استمر الالم حوالي ثلاث اسابيع وبدأ الرسغ والمرفق بنفس الالم ماذا يستوجب ان افعل؟؟؟وهل انا مصاب بالروماتيزم؟؟؟!

اشعر بالم في يات اليدين بدون انتفااخ او حراره استمر الالم حوالي ثلاث اسابيع وبدا الرسغ والمرفق بنفس الالم ماذا يستوجب ان افعل وهل انا مصاب بالروماتيزم

1

اشعر بالم في يات اليدين بدون انتفااخ او حراره استمر الالم حوالي ثلاث اسابيع وبدا الرسغ والمرفق بنفس الالم ماذا يستوجب ان افعل وهل انا مصاب بالروماتيز...
عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري وتاريخ المرض واجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم لمعرفة السبب فالاسباب كثيره 
0
2018-11-26 06:08:36
see-answer-arrow

2017-02-03 19:19:37

اشعر بالم في مرفق اليد اليمنى وذلك بع ان رفعت بها ثقل منذ 3 اسابيع ويخف الالم كثيرا عند النوم واوقات الراحة ويزداد عند القيام بالاعمال المنزلية فما السبب ارجو المساعدة

اشعر بالم في مرفق اليد اليمنى وذلك بع ان رفعت بها ثقل اسابيع ويخف الالم كثيرا عند النوم واوقات الراحة ويزداد عند القيام بالاعمال المنزلية فما السبب المساعدة

1

اشعر بالم في مرفق اليد اليمنى وذلك بع ان رفعت بها ثقل اسابيع ويخف الالم كثيرا عند النوم واوقات الراحة ويزداد عند القيام بالاعمال المنزلية فما السبب ال...
قد يكون تمزق عضلي خفيف ... عادة يختفي الالك بعد شهرين من الاصابة... اذا استمر الالم راجعي طبيب العظام
0
2017-02-04 09:23:26
see-answer-arrow

2015-12-16 01:05:27

كان فيتامين د عندي 10 والان بعد العلاج 23 هل استمر على الدواء Vita_d 50000 او اتركه كنت باخذ حبه كل اسبوع لمده 3 شهور والحين حبه كل اسبوعين الدواء هو سبب تعبي والكالسيوم 8.8

كان فيتامين د عندي والان بعد العلاج هل استمر على الدواء Vita d او اتركه كنت باخذ حبه كل اسبوع لمده شهور والحين حبه كل اسبوعين الدواء هو سبب تعبي والكالسيوم

1

كان فيتامين د عندي والان بعد العلاج هل استمر على الدواء Vita d او اتركه كنت باخذ حبه كل اسبوع لمده شهور والحين حبه كل اسبوعين الدواء هو سبب تعبي والكا...
أكمليه لثلاث شهور اضافية
0
2015-12-20 23:08:31
see-answer-arrow

2015-10-08 18:41:08

بعدمرور15يوم على اصابة التمزق العضلى اشعر بتحسن ومافى الم ولكن اثناء الركض السريع اشعر بالم بسيط ويمكننى التكملة ماهو هزا الالم وهل امارس الكرة ام انتظرمرة اخرى.وشكراجزيلا....

بعدمروريوم على اصابة التمزق العضلى اشعر بتحسن ومافى الم ولكن اثناء الركض السريع اشعر بالم بسيط ويمكننى التكملة ماهو هزا الالم وهل امارس الكرة ام انتظرمرة اخرىو جزيلا

1

بعدمروريوم على اصابة التمزق العضلى اشعر بتحسن ومافى الم ولكن اثناء الركض السريع اشعر بالم بسيط ويمكننى التكملة ماهو هزا الالم وهل امارس الكرة ام انتظر...
اهلا وسهلا بك اخي العزيز يفضل بان تعود الى الراحة والف سلامة عليك
0
2015-10-09 00:39:54
see-answer-arrow

2015-03-15 08:57:05

عند تحريك قدمي اليسرة و هي علي الارض لا اشعر بالم ... لكن عند رفعها عن الارض و تحيكها في الهواء اشعر بالم شديد عند الركبة و استمر هذا لاكثر من اسبوع ... ما سببه؟؟؟

عند تحريك قدمي اليسرة و هي علي الارض لا اشعر بالم لكن عند رفعها عن الارض و تحيكها في الهواء اشعر بالم شديد عند الركبة و استمر ل من اسبوع ما سببه

1

عند تحريك قدمي اليسرة و هي علي الارض لا اشعر بالم لكن عند رفعها عن الارض و تحيكها في الهواء اشعر بالم شديد عند الركبة و استمر ل من اسبوع ما سببه
في مثل عمرك غالبا هذه الالام تكون بسبب ضعف عضلات الفخذ , ينصح عمل صورة اشعة ومراجعة مركز علاج طبيعي
0
2015-03-15 14:40:15
see-answer-arrow

2014-12-14 12:28:02

عندماكنت اتمرن فى الجيم شعرت بالم فى كتفى الايسرعند التمرين ولا يأتى هذا الام الا عند تمرين الرفرفة الجانبية فقط و لا يستمر لكن اشعر به عند اللعب فقط لكن هذا الالم مازال مستمر بالرغم من عدم التمرين كلما حركت ذراعى فى هذا الاتجاه

عندماكنت اتمرن فى الجيم شعرت بالم فى كتفى الايسرعند التمرين ولا ياتى الام الا عند تمرين الرفرفة الجانبية فقط و لا يستمر لكن اشعر به عند اللعب فقط لكن الالم مازال مستمر بالرغم من عدم التمرين كلما حركت ذراعى فى الاتجاه

1

عندماكنت اتمرن فى الجيم شعرت بالم فى كتفى الايسرعند التمرين ولا ياتى الام الا عند تمرين الرفرفة الجانبية فقط و لا يستمر لكن اشعر به عند اللعب فقط لكن...
قد يكون هذا الالم نتيجة التهاب اوتار او تقلص عضلي , ينصح مراجعة مركز علاج طبيعي
0
2014-12-14 16:24:47
see-answer-arrow

2014-11-18 16:22:08

عندي تمزق في علضلات الساعد الايمن والايسر..لاني امارس رياضة كمال الاجسام................فهل هناك علاج .....لاني وقفت التمرين اسبوعين راح الالم واول ما بدات اتمرن رجع الالم

عندي تمزق في علضلات الساعد الايمن والايسرلاني امارس رياضة كمال الاجسامفهل علاج لاني وقفت التمرين اسبوعين راح الالم واول ما بدات اتمرن رجع الالم

1

عندي تمزق في علضلات الساعد الايمن والايسرلاني امارس رياضة كمال الاجسامفهل علاج لاني وقفت التمرين اسبوعين راح الالم واول ما بدات اتمرن رجع الالم
تمت الاجابة على هذا السؤال بانك تعاني من التهاب اوتار وبضرورة الاستراحة وعمل جلسات علاج طبيعي وعدم العودة للتمرين قبل زوال الالم
0
2014-11-18 20:31:25
see-answer-arrow

2013-04-16 11:02:17

أنا شاب أبلغ من العمر19سنة أعاني من آلام في اسفل الظهر تأتيني كلما مارسة تمرين رياضي للظهر ؛هل هد ناتج عن مشكل في العضام ام تمزق عضلي ام شيئ آخر؟

انا اعاني من آلام في اسفل الظهر تاتيني كلما مارسة تمرين رياضي للظهر هل هد ناتج عن مشكل في العضام ام تمزق عضلي ام شيئ آخر

1

انا اعاني من آلام في اسفل الظهر تاتيني كلما مارسة تمرين رياضي للظهر هل هد ناتج عن مشكل في العضام ام تمزق عضلي ام شيئ آخر
من اجل معرفة السبب لابد من عمل صورة اشعة للظهر ومراجعة جراح عظام , قد يكون السبب ضعف عضلي او ميلان عمود فقري او تمزق عضلي او اي امراض مفصلية اخرى
0
2013-04-16 15:27:47
see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

مجاناً - احصل على إجابة لاستشاراتك الطبية

ask-dr

نخبة من الأطباء المتخصصين سيقومون بالإجابة على استفساراتك خلال 48 ساعة

أحجز موعد مع طبيبك الان

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة