اردافي ليست كالمله الاستداره بمعني انها عند الجواني يوجد مايسمي بغمازات الارداغ وهي الحفره الكبيره العميقه التي تشوه منظر الارداف وانا لا اقصد السليوليت فماهو سببها وماهو الحل وهل هناك تمارين لها

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب جراحة العظام لاجراء اللازم او لتوجيهك للتخصص المعني للنصح والارشاد

عمل صورة اشعة الركبة واقفا لمعرفة درجته ومراجعة أخصائي عظام

الفحص السريري مهم لدى طبيب الجلديه اولا ..ممكن يكون جلديه وغيره

يفضّل اجراء أشعة للصدروالعمود الفقري الصدري لمعرفة وجود الجنف ودرجته

لابد من عمل منظار جراحي و تشخيصي للركبة

يجب عمل صورة اشعة للركبتين والحوض لمعرفة سبب التباعد ومراجعة جراح عظام

لا حل لهذه المشكلة فقد تشكلت العظام والعضلات , اذا لوحظ كبر في حجم الايدي والوجه ينصح مراجعة اخصائي غدد صماء وسكري

هذا الكلام غير دقيق على الاطلاق , من خلال الحجامة بالجرح او بدونه مع شفط الهواء تمط الجلد الخارجي فقط وتحسن ترويته الدموية مؤقتا , الجلد يمتاز بمرونته وخاصة في عمر الشباب وبعد غياب العامل المسبب للشفط سواء كان النار او من خلال الوسائل الحديثة اي الشد باستخدام كاس يسحب الهواء يعود الجلد لسابق عهده

هذا الكلام غير صحيح , ولا يوجد خلطات تقوم بهذه المهمة , عليك بالتمرين وتستطيعين ممارسة التمرين يوميا , يمكن الرجوع للموقع للتمارين المذكورة

من الصعب تقييم الحالة دون فحص , ينصح لك مراجعة اخصائي غدد صماء وسكري واخذ استشارة اخصائي تغذية