تورم القدم بعد فك الجبس واستخدام بالادين كريم

سلامتك، استمرار التورم في القدم بعد فترة الجبس أمر شائع نسبيًا، وقد يعود لعدة أسباب:

• تجمع السوائل (الوذمة): بعد إزالة الجبس، قد تواجه الأوردة والأوعية اللمفاوية صعوبة في إعادة تدفق السوائل بشكل طبيعي في البداية. يؤدي ذلك إلى تجمع السوائل في الأنسجة، خاصة في الجزء السفلي من الطرف (القدم والكاحل)، ويظهر هذا التورم بشكل أوضح عند الوقوف أو المشي.
• قلة الحركة: عدم استخدام القدم بشكل كامل أو المحدودية في الحركة بعد إزالة الجبس يمكن أن تؤثر على الدورة الدموية وتساهم في التورم.
• الالتهاب المتبقي: قد يكون هناك بعض الالتهاب المتبقي نتيجة للإصابة نفسها أو لعملية الشفاء، مما يسبب تورمًا.
• تأثير الجاذبية: عند إنزال القدم على الأرض، تزداد الجاذبية تأثيرًا على الأوعية الدموية، مما يجعل تجمع السوائل أكثر وضوحًا.

الكريم الذي وصفه لك الطبيب، والذي يحتوي على أكسيد الزنك وفيتامين أ ود، قد يساعد في العناية بالجلد وتسهيل عملية الالتئام. بالإضافة إلى ذلك، يمكنك تجربة النصائح التالية:

• رفع القدم: حاول رفع قدمك فوق مستوى القلب قدر الإمكان، خاصة عند الجلوس أو الاستلقاء. يمكنك استخدام وسائد لهذا الغرض. هذا يساعد على تصريف السوائل المتجمعة.
• الحركة اللطيفة: بمجرد أن يسمح لك طبيبك، ابدأ بتحريك قدمك وكاحلك بلطف لتعزيز الدورة الدموية. التمارين الخفيفة مثل ثني وفرد أصابع القدم، وتدوير الكاحل، يمكن أن تكون مفيدة جدًا.
• الضغط اللطيف (إذا سمح الطبيب): قد يوصي طبيبك باستخدام رباط ضاغط مرن أو جوارب ضاغطة خفيفة للمساعدة في التحكم بالتورم، ولكن يجب استشارة الطبيب قبل استخدامه.
• تجنب الوقوف لفترات طويلة: حاول تجنب الوقوف أو المشي لفترات طويلة في البداية.
• الكمادات الباردة (بحذر): في بعض الحالات، قد تساعد الكمادات الباردة المطبقة لفترات قصيرة على تخفيف الالتهاب والتورم، ولكن تأكد من استشارة طبيبك أولاً.

واحرص على مراجعة الطبيب المختص للتأكد والاطمئنان، خاصة إذا استمرت الأعراض أو ساءت

من الشائع جدا بعد اصابة او كسر في العظام ان يحدث تورم بعد فك الجبس وهذا شائع جدا وغير مقلق وعلاجه سهل جدا من خلال لبس شراب ضاغط عند الاستيقاظ من النوم صباحا و يلبس خلال النهار و ينزع في الليل و يستحسن ابقاء القدم مرفوعة اثناء الجلوس ولا ينصح بوضع اي كريمات عليها.