احس بالم في الكتف اليسرى يمتد الى اليد مند حوالي شهر بعدما ثحممت وخرجت

لتحديد السبب الدقيق للألم والوخز والثقل الذي تشعر به، ينصح بزيارة طبيب مختص، ويمكن للطبيب إجراء فحص شامل وطلب الفحوصات اللازمة لتحديد السبب الدقيق للأعراض التي تشعر بها وتوصية بالعلاج المناسب.

أنصحك حتى يحين موعد مراجعة الطبيب، بالاسترخاء وتجنب النشاطات الشاقة التي قد تزيد من الألم، كما يمكنك استخدام التدابير الطبيعية لتخفيف الألم مثل تناول مسكنات الألم المتوفرة دون وصفة طبية، وتطبيق الكمادات الباردة على المنطقة المؤلمة لتخفيف الالتهاب.

للمزيد:

• ما هي أسباب ألم الحوض عند النساء؟
• ما هي أسباب آلام المفاصل عند النساء، وطرق الوقاية