الم في فقرات العمود الفقري مع الوسادة الطبية
إجابات الأطباء على السؤال
تستخدم الوسادة المخصصة لدعم الرقبة والرأس في الحفاظ على الوضعية الجيدة أثناء النوم أو الجلوس، حيث أنها مخصصة لتوفير الدعم لفقرات الرقبة والتخفيف من الضغط والألم في الرقبة. وإلى جانب استخدام الوسادة المخصصة لدعم الرقبة يجب الحرص على استخدام الوضعية الجيدة للنوم والاستلقاء، حيث يفضل الابتعاد عن النوم على البطن بينما يفضل النوم على الظهر أو أحد الجانبين.
وأما فيما يخص الإجابة عن سؤالك في الحاجة لاستخدام الوسادة وتسببها في مشاكل في العمود الفقري، فيجب الإشارة إلى أنه لا يوجد مراجع موثوقة تبين الضرر الذي يحدث في العمود الفقري نتيجة استخدام الوسادة المخصصة للرقبة، إلا أن استخدامها بصورة خاطئة أو وضعية خاطئة يمكن أن يؤثر على العمود الفقري، وفي حال توقف الألم بمجرد التوقف عن استخدام الوسادة الطبية فإنه يفضل تجنب استخدامها طالما أنها تسبب أي آلام لتجنب أي مضاعفات خطيرة.
وفي حال استمرار أعراض الألم في أي من الرقبة أو فقرات العمود الفقري، فإنه يفضل الرجوع للطبيب المختص من أجل تقييم الحالة لأي من طرق العلاج التالية:
- استشارة الطبيب المختص عن جلسات العلاج الطبيعي.
- تجربة تطبيق الكمادت الباردة أو الساخنة موضع الألم في الرقبة.
- ضرورة تجنب التدخين نهائياً.
- ضرورة ممارسة تمارين التنفس العميق والتأمل للتخفيف من التوتر والقلق.
للمزيد:
0 2024-10-16 20:44:27لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 26
بدات فرقعة في الركبة اليسرى بعد دلك اصبحت اليمنى كدلك تفرقع مع الم فيها واحساس متل الزر شئ يدخل ويخرج...
سؤال من أنثى سنة
اعاني من آلام شديدة عند ثني ركبتي اليسرى وقد اجريت جهاز رنين وقال لي أحدهم تمزق اربطة وقال طبيب اخر...
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم عملت عملية شق عظمى من اسبوع مرفق صورة الاشعه بعد يوم من العمليه سؤالى هل التقوس اتعدل ميه...
سؤال من أنثى سنة 21
اعاني من مسمار في اصبع قدمي ويؤلمني جدا وكان منتفخ ولكن بعد فتره تحول الجلد الى الاسود
سؤال من ذكر سنة 30
اعانى من الم مبرح ف ابهام اليد اليسرى يأتى على هيئه وخز شديد ف عظام الاصبع احيانا يأتى الالم بشكل...
سؤال من ذكر سنة 35
السلام عليكم حكيم ..اعاني منذ شهور الم في ظهر بشكل شديد ...واليوم عملت طبق محوري .. السؤال هل يتعالج بدواء...
سؤال من ذكر سنة
كنت بجري جامد وانا في مكاني وركبتي والكاحل حصل فيهم الم تاني يوم بقالي ٤ ايام في الالم ده اي...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته...رفعت سؤالي بالصور لان حدود الكتابه لا تسمح بشرح حالتي بشكل وافي حتى يتسنى لحضراتكم التشخيص...
سؤال من ذكر سنة 38
الام بالظهر — التشخيص ؟ وكيفية العلاج
سؤال من أنثى سنة 20
عمري ٢٠ اعاني منذ سنين من الم غريب في اسفل ظهري جهة اليمين الألم يأتي فقط عندما اقوم بلمس رقبتي...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره