هل نسبه الدم 11 تعتبر فقر دم وهل ممكن تسبب اعراض فقر الدم من خمول وتعب وقلق وتوتر واكتئاب وبقيه اعراض فقر الدم ،، علما ان فقر الدم بسبب سؤء التغذيه وماهي النسبه الطبيعيه للدم للاناث ؟

النسبة المذكورة لا تؤدي لأي أعراض تذكر والنسبة الطبيعية للإناث ١٢- ١٤

عمري ٢٤ سنة ووزني ٤٤ اطرافي دائماً في الصيف والشتاء باردة وتشتد في فصل الشتاء حتى لو لبست الجورب لكي تدفى لكن تبقى بارده مالسبب ؟ مع اني حللت عن فقر الدم وكانت النتيجه انني لااعاني من فقر دم . مالسبب وماهي اعراض فقر الدم

يجب النظر في مسألة الوزن القليل وهذا ما يجب اتباعه مع اختصاصي تغذية يعتبر من الامراض المرتبطه بالدورة الدمويه و هذه الحالة مرضية تصيب النساء أكثر من الرجال، وهي تظهر عادة في العشرينات أو الثلاثينات عندما يحدث تقلص شديد في شرايين الأصابع باليدين والقدمين عند الشعور بالبرد يؤدي إلى صعوبة وصول الدم اليها وقد تعود لاستعداد وراثي لدى المصاب تحدث الحالة عند مواجهة البرد وبرغم ارتداء القفازات والجوارب السميكة ويشعر المصاب ببرودة غير طبيعية مع شعور بالخدر نتيجة فقدان الإحساس احد الاسباب هي مشاكل الغدة الدرقية وسوء التغذية( ما تعانين منه ) وممكن ان تكون وراثية لذا يجب البحث عن السبب وعلاجه

لديي فقر الدم بسبب نقص الحديد من بداية رمضان اشعر بتعب شديد وخمول وغثيان وخفقان القلب بعد الافطار تستمر لمدة ساعتين على الاقل فحصت سكر الدم وكان مرتفع هل يسبب فقر الدم السكر

إن فقر الدم لا يسبب مرض السكري، ولكم من المهم معرفة كم كان قياس السكر بعد الطعام، حيث أن مستوى السكر الطبيعي: بعد الأكل أقل من 140 mg/dL. بعد صيام 8 ساعات بين 80-100 mg/dL. وفي حال كانت القيم التي ظهرت أعلى من المذكورة فيحتاج الأمر لاعادتها والمتابعة مع طبيب سكري للعلاج، حيث أن السيطرة على مرض السكري منذ البداية تحمي الشخص من كثير من المضاعفات، كما يمكن أن يكون العلاج التغير لنظام حياة صحي فقط في حال كان ارتفاع السكر طفيف. أما بالنسبة ل فقر الدم بسبب نقص الحديد فبالطبع فقر الدم يسبب العديد من الأعراض منها التعب، وتسارع ضربات القلب، والصداع، وتسارع النفس، وشحوب الجلد، وتزامن هذا الأمر بعد الافطار فيحدث بسبب أن الجسم بعد الأكل يركز تدفق الدم على الجهاز الهضمي، وفي حال وجود فقر دم فإن كمية الدم في الجسم أصلاً قليلة مما يسبب بتسارع ضربات القلب والتعب لأن الجسم يحاول أن يعوض هذا النقص بسرعة اعادة التدفق. لذلك ينصح بعلاج نقص الدم والالتزام بأخذ علاج الحديد لفترة 3 شهور متواصله حتى يتم تعويض المخزون في الجسم وليس فقط حتى تختفي الأعراض. كما يمكن وقت الافطار في رمضان توزيع نفس الكمية على وجبات متتالية صغيرة مع الحرص على شرب كمية وافرة من الماء خلال الفترة ما بين الافطار والسحور. للمزيد: أهم عشرة أغذية لفقر الدم الفرق بين مخزون الحديد والحديد نصائح تساهم في الوقاية من مرض السكري