الطبي
Al-tibbi
https://www.facebook.com/altibbi facebook share icon https://www.linkedin.com/company/altibbi linkedin share icon https://www.twitter.com/altibbi twitter share icon https://www.youtube.com/altibbi youtube share icon

icon 1 إجابة

اعاني من ارتفاع دائم في الكوليسترول و الدهون و المساعده

السلام عليكم اعاني من ارتفاع دائم في الكوليسترول و الدهون و ارجو المساعده

2015-08-11

إجابات الأطباء على السؤال

هنالك عدة طرق للتخفيف من الدهون تبدا بتعديل نمط الحياة (تخفيف الدهون في الاكل و القيام بالرياضة) و قد يتطلب الامر استعمال بعض الادوية التي تخفض الدهون. تحتاج هذه الادوية الى مراجعة الطبيب لاجراء فحوصات مخبرية. 0 2015-08-12 09:19:54
الدكتور احمد العلي
الدكتور احمد العلي
طب عام
تاريخ الإجابة: 12 أغسطس 2015
هنالك عدة طرق للتخفيف من الدهون تبدا بتعديل نمط الحياة (تخفيف الدهون في الاكل و القيام بالرياضة) و قد يتطلب الامر استعمال بعض الادوية التي تخفض الدهون. تحتاج هذه الادوية الى مراجعة الطبيب لاجراء فحوصات مخبرية.
تاريخ الإجابة: 12 أغسطس 2015

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الإشتراك في الخدمة

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

كم يكون الكوليسترول مرتفع والدهون

1) الكولسترول الاجمالي (الطبيعي أقل من 200) 2) الدهون الثلاثية (الطبيعي أقل من 150) 3) البروتين الدهني منخفض الكثافة (الطبيعي أقل من 125 اذا لم يكن الشخص مصابا بالسكر أو بضيق في شرايين القلب وأقل من 100 في وجود السكر ومرض القلب) 4) البروتين الدهني مرتفع الكثافة (الطبيعي أكثر من 45)
see-answer-arrow

ماهي تحاليل الكوليسترول وماهي شروط التحليل و ان اطلبها للاطمئنان من دون زيارة طبيب

تعتبر الدهون إحدى مجموعات المركبات العضوية الرئيسية والتي لها قيمة غذائية عالية وظيفتها الرئيسية في الخلايا الحية هي تكوين المكونات التركيبية للأغشية وخزن الطاقة للخلية، والدهون إما حيوانية (صلبة في درجة حرارة الغرفة الاعتيادية) أو نباتية ( سائلة عند درجة حرارة الغرفة الطبيعية) تشمل الدهون الكلية اربع مجموعات رئيسية يمكن تمييزها من التمثيل الغذائي للدهون وهذه المجموعات هي الكوليستيرول ( Cholesterol)، الجليسريدات الثلاثية (Triglyceride)، الدهون الفوسفاتية ( Phospholipids) و الحموض الدهنية ( Fatty Acids) يمكن طلب الفحص من المختبر على ان تذهب في الصباح قبل تناول اي طعام او شراب
see-answer-arrow

بعد اجراء التحاليل على الدم وجدت عندي نسبة triglycerid تساوي g l هل مضر بصحتي و مادا علي فعله لكي اخفضه مع العلم ان نسبة

الكولستيرول موجود فقط في المأكولات ذات مصدر حيواني وليس موجوداً في المأكولات النباتية! لذا فإن الزيوت النباتية، المكسّرات والبذور خالية طبيعياً من الكولستيرول. إليك بعض الأطعمة التي ينصح باختيارها لصحة القلب: • الفاكهة والخضار • الحبوب خاصةً الحبوب الكاملة مثل خبز القمح الكامل، رقائق الفطور من القمحة الكاملة، الأرز والمعكرونة السمراء • الحليب ومشتقاته خالية أو قليلة الدسم • اللحوم قليلة الدهون (لحم البقر القليل الدسم، العجل) والدجاج والحبش بدون الجلد • الأسماك البقوليات: الفول، الفاصوليا والحمص • المكسّرات والبذور بكميات محدودة • الزيوت النباتية باعتدال مثل الكانولا، الذرة، الزيتون، وزيت الصويا.
see-answer-arrow

ان يكون الشخص مصاب بالكوليسترول وليس مصاب بزيادة بالدهون الثلاثية لان الكوليسترول والدهون وفى معمل اخر الكوليسترول والدهون ايهما منطقى

الدهون التي تقصدها هل هي الدهون الثلاثية ؟؟؟ اذا كان كذلك ففي الفحص الثاني هي مرتفعة من احد انواع مرض الكلسترول الوراثي هناك النوع الرابع وهو مرض ارتفاع الدهون الثلاثية العائلي ويتميز بارتفاع الدهون البروتينية منخفضة الكثافة جدا بينما الدهون البروتينية منخفضة الكثافة تكون طبيعية أو أقل من النسبة الطبيعية ويكون الكوليسترول طبيعيا أو مرتفعا قليلا ، بينما يكون هناك ارتفاعا حادا في الدهون الثلاثية ، وسببه هو الإنتاج الزائد أو قلة تحطيم الدهون البرويتينية منخفضة الكثافة جدا في الدم ، وهو يعتبر من الأنواع الشائعة لهذا ارى ان تعيد الفحص خارج رمضان لان الصيام يؤثر على النتيجة
see-answer-arrow

ماهي انواع الاكل المساعده في خفض نسبة الكوليسترول بالدم

للوقاية من ارتفاع الكولسترول يجب ممارسة رياضة المشي السريع لمدة 20-30 دقيقة يومياً ، أو 3-4 مرات أسبوعياً على الأقل . تخفيف الوزن و الوصول إلى الوزن المثالي قدر الإمكان . تناول الخبز الأسمر ، و الإكثار من الخضار و الفواكه و الاعتماد على النشويات مثل البطاطس و القمح و المعكرونة بدلاً من الاعتماد على الدهون . الابتعاد عن السمن الحيواني و البلدي و الزبدة و الكريمة و القشدة ، و يسمح باستعمال السمن المصنوع من زيت الذرة، واستخدام زيت الزيتون أو زيت الذرة أو زيت دوار الشمس في طهي الطعام ، أو يضاف إلى السلطات . و يفضل تجنب زيت جوز الهند و زيت النخيل و الزيوت النباتية . ينصح بالإقلال من اللحوم السمينة بشكل عام وتفضيل السمك و الدجاج ( بدون الجلد) و تجنب الدهون في اللحوم، و يفضل أكل اللحم مشوياً أو مسلوقاً ( و ليس مقلياً ) ، و ينصح بتجنب الأطعمة المقلية و المقالي بشكل عام . الاعتدال في تناول الحليب قليل الدسم و الجبن قليل الدسم،أما الحليب المقشود و الجبن منزوع الدسم ، فيمكن تناولها دون قيود . تجنب الحلويات العربية و الأفرنجية و الشوكولاته و الآيس كريم و الكريمات و المشروبات الغازية.
see-answer-arrow

اعاني من ارتفاع ضغط الدم بالرغم من نتائج فحوصات الم الايجابي يعني نسبة الكوليسترول ١٥٣ نة الدم ٩٥ الا اني اعاني من ارتفاع ضغط الدم

لا داعي للقلق غالبية الأشخاص الذين يعانون من ارتغاع في ضغط الدم لا يمكن تحديد سبب واضح له ولكن بالالتزام بالعلاج وارشادات الطبي المعالج خاصة المتعلقة بالحمية وبنمط الحياة تكون كافية لكي تتجنب مخاطره
see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟

يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك

أخبار ومقالات طبية

6,532خبر ومقال طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

صحة عامة
9 عادات صحية للحفاظ على الشباب الدائم
صحة عامة 9 عادات صحية للحفاظ على الشباب الدائم 15 مايو 2021
أمراض القلب و الشرايين
دهون القلب
أمراض القلب و الشرايين دهون القلب 16 فبراير 2021
أمراض القلب و الشرايين
ارتفاع الضغط والكوليسترول
أمراض القلب و الشرايين ارتفاع الضغط والكوليسترول 15 فبراير 2021
تغذية
ما هو علاج الكوليسترول؟
تغذية ما هو علاج الكوليسترول؟ 27 يناير 2021
أمراض الاستقلاب
اسباب وعلاج ارتفاع الدهون الثلاثية
أمراض الاستقلاب اسباب وعلاج ارتفاع الدهون الثلاثية 25 أبريل 2013
أمراض القلب و الشرايين
عشرة اغذية تسبب ارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم
أمراض القلب و الشرايين عشرة اغذية تسبب ارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم 29 أبريل 2012

فيديوهات طبية

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

مجاناً - احصل على إجابة لاستشاراتك الطبية

ask-dr

نخبة من الأطباء المتخصصين سيقومون بالإجابة على استفساراتك خلال 48 ساعة

144 طبيب موجود حاليا للإجابة على سؤالك

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.