يخرج من دبري مني

اكثر من تناول السوائل والخضراوات الورقية والفواكه ومن الممكن اللجوء لتحاميل الجلسرين عند اللزوم

ربما من التهاب وكشف الطبيب مهم

• تجنبي التفكير والقلق والنرفزة عوامل القولون • الراحة والاستجمام • يجب تغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشربي المشروبات الغازية ابتعدي عن مضغ العلك ابتعدي عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبيها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة علاجات الغازات:ديسفلاتيل

يجب العرض ع جراح في الغالب شرخ

هذا خطر جدا وقد يسبب تمزقات وتشوهات وامراض جسدية ونفسية

ازا كان البراز مع دم و مخاط مصاحب مصاحب للاسهال يفضل عمل فحص براز calprotectin و زيارة الطبيب للبحث في إمكانية عمل تنظير القولون. اما ازا كان البراز مصاحب للامساك فعليكي شرب السوائل و اكل الالياف

لا يجب ادخال اي شيء بالدبر الالم الذي تشعر به ربما سببه شق او جرح تسببته انت عند ادخال فرشاة الاسنان ابتعد عن ادخال اي شيء واهتم بنظافة منطقة الدبر

الواضح من كتابتك بأنك تعني من الامساك ويجب معالجته والطريقة ليست باخراج البراز بالاصبع . ولهذا يجب الاكثار من تناول الاطعمة المليئة بالالياف مثل الفاكهة والخضار والاكثار من شرب الماء على الاقل 8 اكواب يوميا مهم جدا شرب الماء صباحا عند الاستيقاظ مباشرة حوالي 2-3 كبايات والباقي قبل وجبات الطعام وقبل النوم شرب الماء ضروري لان عدمه يسبب جفاف في البراز ويصعب عندها اخراجه بسهولة

من الشرج أم من الفرج

حسب الدرجة 1و2علاج بالأدوية مرهم وتحاميل وعلاج الإمساك أما درجة 3و4 فهناك علاج بالربط والتخثير الجراحة والطبيب هو يحدد العلاح