اعاني من خروج غازات بكثرة مع نفخه في البطن بدون الم
إجابات الأطباء على السؤال
قد يكون لديك حساسية أو عدم تحمل لبعض الأطعمة مثل اللاكتوز (في منتجات الألبان) أو الغلوتين (في القمح). بعض الأشخاص يعانون من صعوبة في هضم وامتصاص أنواع معينة من الكربوهيدرات، مما يؤدي إلى الغازات والانتفاخ. زيادة غير طبيعية في عدد البكتيريا في الأمعاء الدقيقة قد يسبب أعراض. حاول تجنب الأطعمة المعروفة بتسبب الغازات مثل البقوليات (العدس، الفول)، الملفوف، البروكلي، والمشروبات الغازية. تقليل منتجات الألبان إذا كنت تشك في أنك تعاني من عدم تحمل اللاكتوز. تناول وجبات صغيرة ومتكررة بدلاً من تناول وجبات كبيرة. تناول الطعام ببطء يساعد على تقليل كمية الهواء التي تبتلعها.ممارسة الرياضة بانتظام تساعد على تحسين حركة الأمعاء وتقليل الانتفاخ. شرب كمية كافية من الماء يساعد على تحسين الهضم.
0 2025-05-24T15:57:49+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%B6%D9%85%D9%8A/%D9%8A%D8%A7-%D8%AA%D8%AD%D9%8A%D8%AA-%D8%AD%D8%A8-%D9%88%D8%AD%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D8%A9-%D8%B5%D8%A7%D8%B1-%D8%AD%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%8A-%D8%A7%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-1828538#answer-0قد يكون لديك حساسية أو عدم تحمل لبعض الأطعمة مثل اللاكتوز (في منتجات الألبان) أو الغلوتين (في القمح). بعض الأشخاص يعانون من صعوبة في هضم وامتصاص أنواع معينة من الكربوهيدرات، مما يؤدي إلى الغازات والانتفاخ. زيادة غير طبيعية في عدد البكتيريا في الأمعاء الدقيقة قد يسبب أعراض. حاول تجنب الأطعمة المعروفة بتسبب الغازات مثل البقوليات (العدس، الفول)، الملفوف، البروكلي، والمشروبات الغازية. تقليل منتجات الألبان إذا كنت تشك في أنك تعاني من عدم تحمل اللاكتوز. تناول وجبات صغيرة ومتكررة بدلاً من تناول وجبات كبيرة. تناول الطعام ببطء يساعد على تقليل كمية الهواء التي تبتلعها.ممارسة الرياضة بانتظام تساعد على تحسين حركة الأمعاء وتقليل الانتفاخ. شرب كمية كافية من الماء يساعد على تحسين الهضم.
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
انا لما باكول اي شي بسببلي نفخه كتير بخروج غازات احيانا بصير معي امساك بحس بالغازات داخل بطني احيانا بيصدر...
سؤال من ذكر سنة 22
اعاني بثقل في البطن والإحساس بشبع مع العلم اعاني من جرثومة المعدة لي من المعانه معها حوالي سنتين ونصف فهل...
سؤال من أنثى سنة 18
عندي الم فقط بدون اي اعراض مع اصوات البطن و إسهال خفيف اعاني من الم البارحة عند شرب مشروب غازي...
سؤال من أنثى سنة
اعاني من احساس بوجود شي واقف بصدري ومن الم في خواصري ومن غازات تخرج من فمي مع انتفاخ في البطن
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم اعاني من مشكلة انه البراز يكون عندي شبه سائل ومضى على هذه الحاله حوالي 28 يوما بدون اي...
سؤال من أنثى سنة
اعاني من الم منذ شهرين واكثر في جانبي الايمن والاسفل مع مغص اسفل البطن وانتفاخ البطن
سؤال من ذكر سنة
اعاني الم في البطن مع غازات وتشنج في المعدة
سؤال من أنثى سنة
مرحبا بدي أسأل عن نفخه غريبه الجهه اليمنى من البطن نفخه غير كبيره كتير بس لما اضغط عليه بشعر بالألم...
سؤال من ذكر سنة
انا شاب اعاني من اضرابات شديده في البطن وأحسها تنبض بشدة خصوصا في اﻷسفل علما بأني لا أعاني من اي...
سؤال من ذكر سنة
قبل ثلاث اشهر لاحظت خروج دم مع البراز ولم اعد الاحظ هذا الحاله الا يوم امس نزل الدم مع البراز...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
1 تعليق
انا اعاني مثلك تماما واحيانا اعاني من اسهال حاد عند تنازل اي مادة غذائية مصبرة مثل التونة