تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...هل تمارين كيجل تساعد على تضيق فتحة الدبر او علاج للتضيق سريع
10 أكتوبر 2011
44462
هل تمارين كيجل تساعد على تضيق فتحة الدبر او علاج للتضيق سريع
1
9 نوفمبر 2021
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
تمارين كيغيل هي تمارين مصممة لتقوية العضلة العانية العصعصية، ويتكون التمرين من كزم أو ضم وإرخاء العضلات التي تشكل قاع الحوض وتسمى أحياناً عضلات كيغل. هدف تمارين كيغل هو إعادة توتر العضلة وتقوية العضلات العانية العصعصية لمنع أو تقليل مشاكل الحوض وزيادة الكفاءة الجنسية. وهي تفيد في منع تدلي المهبل وتمنع تدلي الرحم عند النساء، وتستعمل كذلك لعلاج آلام الموثة والورم الناجم عن فرط تنسج الموثة الحميد والتهاب الموثة لدى الرجال. والتمارين مفيدة في علاج السلس البولي لدى الرجال والنساء وهي تسمى كذلك تمارين قاعدة الحوض.وهي تفيد أيضاً في تقوية عضلات الحوض جمعها بما في ذلك عضلات الشرج.
8
2011-10-10 06:18:02
![طاقم الطبي]()
طاقم الطبي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%B6%D9%85%D9%8A/%D9%87%D9%84-%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D9%83%D9%8A%D8%AC%D9%84-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%B6%D9%8A%D9%82-%D9%81%D8%AA%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%A8%D8%B1-%D8%A7%D9%88-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%B6%D9%8A%D9%82-%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9-58468
طاقم الطبي
تمارين كيغيل هي تمارين مصممة لتقوية العضلة العانية العصعصية، ويتكون التمرين من كزم أو ضم وإرخاء العضلات التي تشكل قاع... اقرأ المزيد
تمارين كيغيل هي تمارين مصممة لتقوية العضلة العانية العصعصية، ويتكون التمرين من كزم أو ضم وإرخاء العضلات التي تشكل قاع الحوض وتسمى أحياناً عضلات كيغل. هدف تمارين كيغل هو إعادة توتر العضلة وتقوية العضلات العانية العصعصية لمنع أو تقليل مشاكل الحوض وزيادة الكفاءة الجنسية. وهي تفيد في منع تدلي المهبل وتمنع تدلي الرحم عند النساء، وتستعمل كذلك لعلاج آلام الموثة والورم الناجم عن فرط تنسج الموثة الحميد والتهاب الموثة لدى الرجال. والتمارين مفيدة في علاج السلس البولي لدى الرجال والنساء وهي تسمى كذلك تمارين قاعدة الحوض.وهي تفيد أيضاً في تقوية عضلات الحوض جمعها بما في ذلك عضلات الشرج.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
10 أكتوبر 2011
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
لدي مشكل في فتحة الشرج اريد تظيق فتحة الشرج بالاعشاب المنزلية وماهي تمارين كيغل
لا حاجة لتنظيف الشرج بالاعشاب وما هي الحكمة من ذلك ؟ ومن وصفها لك ؟ وما هي النتيجة التي تريدين الحصول عليها ؟
الطريقة السليمة هو التنظيف بالماء والصابون والحفاظ علة جفاف المنطقة
تمارين كيغل يطول شرحها لذا من الضروري الدخول لموقعنا وستجدي شرح هذه التمارين
سؤال من ذكر سنة
ماهو علاج ارتخاء عضلة الشرج الخارجيه غير تمارين كيغل
تمارين كيغل مفيدة اذا تم عملها ست مرات في اليوم بواقع خمس تمارين في المرة الواحدة مع أخذ راحة بينهما، عادة مدة التمرين يتم تحديده من قبل الطبيب الذي عمل الفحص، التزم بها بشكل منتظم وعادة النتائج تبدأ بعد ثلاث أشهر. اذا كان ضعف عضلات الشرج شديد ننصح بعمل أشعة صوتية للمنطقة لاستبعاد وجود شرخ في العضلة، هناك علاجات اخرى مثل عمل جلسات علاج كهربائي عصبي للمنطقة وفي حالات معينة عملية جراحية. ولكن تمارين كيغل تعطي نتائج جيدة.
سؤال من أنثى سنة
هل تمارين السكوات تؤثر على البواسير
لا يجب ان تؤثر على البواسير
اذا كنتي تعاني من البواسير يجب عرض الموضوع على طبيب جراح للفحص السريري واخذ القرار بالعلاج الصحيح اذا لزم ولكن من المهم جدا الانتباء الى عدم حصول امساك
سؤال من أنثى سنة
هل يمكن علاج الفطر الشرجي بواسطة توسيع فتحة الشرج تدريجيا بالاصبع
ما علاقة فطريات الشرج بتوسيعه ؟؟؟؟
في حالة الفطر الشرجي اذا كان السبب فعلا هو الفطريات يجب غسل منطقة الشرج بالماء والصابون جيداً وتنشيف المنطقة وبعدها استعمال العلاج هو مضادات الفطريات الموضعية على شكل كريم ( مثل الكلوتريمازول أو الإيكونازول أو ميكانازول أو غيرها )، وينبغي غسل الملابس الداخلية وغليها وكويها لمنع إعادة العدوى منها.
سؤال من ذكر سنة
انا فتاة اعاني من تدلي عند فتحة الشرج بسبب بواسير و لانني مقبله على الزواج اريد حل للموضوع محرج هل...
سجب مراجعة الطبيب للفحص و معرفة السبب ان كانت بواسير او شيء اخر و ان كانت بواسير ما درجتها و عند معرفة التشخيص السليم يمكن اختيار العلاج المناسب
سؤال من ذكر سنة
هل وضعية القرفصاء أثناء التبرز تسبب البواسير وهل هي افضل من الوضع التقليدي
وضعية القرفصاء لاتسبب البواسير
بل وهي أفضل من وضعية الجلوس حيث ان قناة الإخراج تكون في زاوية مستقيمة في حال القرفصاء وأكمل للإخراج كامل البراز وانظف داخليا من وجود بقايا على زاوية الانحاء الداخلية اللتي قد تسبب الكثير من الغازات لاحقا
ومقعد الحمام في وضعية الجلوس هو أمر حديث تم ابتكاره في القرن السادس عشر وانتشر لجميع الناس في القرن التاسع عشر وقبل ذلك الناس أجمع كانوا يتبرزو بوضعية القرفصاء
وشكرا
سؤال من أنثى سنة
اريد توسعه الفتحه الشرجيه بعد عمليه البواسير هل هناك مرهم خاص ومخدر لذالك.
أنصح باستشارة طبيب جراحة الف سلامة
سؤال من ذكر سنة
كيف اقوم بتوسيع فتحة الشرج بطريقة مضمونه و طبيعيه
ليس هناك من طريقه إلا بالعمليات الجراحية .
سؤال من ذكر سنة 27
عندي هبوط بالمستقيم 7.5 سم وهبوط المثانة 6سم هل وضعف العضلة العاصرة هل الافضل تركيب الجهاز ام ترميم العضلة العاصرة...
اخي هذا السؤال تحتاج فيه ان تراجع جراح مختص وذوخبرة بهذا النوع من الجراحات ،، ولن تحصل على اجابة واضحة من غير متخصص وخبير
اجرى العديد من هذه الجراحات
سؤال من أنثى سنة
ما هي تمارين الاسترخاء وهل تساعد على التخفيف من التوتر والخوف وتشنج القولون العصبي واين يمكن تعلمها في نادي رياضي...
مدرب افضل واحسنها اليوقا.
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
122397
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1467
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
4786
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره