icon 1 إجابة

هل تمارين كيجل تساعد على تضيق فتحة الدبر او علاج للتضيق سريع

2011-10-10

إجابات الأطباء على السؤال

تمارين كيغيل هي تمارين مصممة لتقوية العضلة العانية العصعصية، ويتكون التمرين من كزم أو ضم وإرخاء العضلات التي تشكل قاع الحوض وتسمى أحياناً عضلات كيغل. هدف تمارين كيغل هو إعادة توتر العضلة وتقوية العضلات العانية العصعصية لمنع أو تقليل مشاكل الحوض وزيادة الكفاءة الجنسية. وهي تفيد في منع تدلي المهبل وتمنع تدلي الرحم عند النساء، وتستعمل كذلك لعلاج آلام الموثة والورم الناجم عن فرط تنسج الموثة الحميد والتهاب الموثة لدى الرجال. والتمارين مفيدة في علاج السلس البولي لدى الرجال والنساء وهي تسمى كذلك تمارين قاعدة الحوض.وهي تفيد أيضاً في تقوية عضلات الحوض جمعها بما في ذلك عضلات الشرج. 8 2011-10-10 09:18:02
طاقم الطبي
طاقم الطبي
تاريخ الإجابة: 10 أكتوبر 2011
تمارين كيغيل هي تمارين مصممة لتقوية العضلة العانية العصعصية، ويتكون التمرين من كزم أو ضم وإرخاء العضلات التي تشكل قاع الحوض وتسمى أحياناً عضلات كيغل. هدف تمارين كيغل هو إعادة توتر العضلة وتقوية العضلات العانية العصعصية لمنع أو تقليل مشاكل الحوض وزيادة الكفاءة الجنسية. وهي تفيد في منع تدلي المهبل وتمنع تدلي الرحم عند النساء، وتستعمل كذلك لعلاج آلام الموثة والورم الناجم عن فرط تنسج الموثة الحميد والتهاب الموثة لدى الرجال. والتمارين مفيدة في علاج السلس البولي لدى الرجال والنساء وهي تسمى كذلك تمارين قاعدة الحوض.وهي تفيد أيضاً في تقوية عضلات الحوض جمعها بما في ذلك عضلات الشرج.
تاريخ الإجابة: 10 أكتوبر 2011

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الإشتراك في الخدمة

هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟

يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك

أخبار ومقالات طبية

6,312خبر ومقال طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

الحمل والولادة
تمارين كيجل للحامل
الحمل والولادة تمارين كيجل للحامل 29 يناير 2021
صحة الطفل
علاج حكة الدبر عند الأطفال
صحة الطفل علاج حكة الدبر عند الأطفال 17 أكتوبر 2020
أمراض المسالك البولية والتناسلية
تمارين كيجل للرجال
أمراض المسالك البولية والتناسلية تمارين كيجل للرجال 3 فبراير 2019
أمراض المسالك البولية والتناسلية
 تمارين كيجل لدى النساء
أمراض المسالك البولية والتناسلية تمارين كيجل لدى النساء 29 يناير 2019
الحمل والولادة
طرق وتمارين لتسهيل الولادة الطبيعية
الحمل والولادة طرق وتمارين لتسهيل الولادة الطبيعية 19 يوليو 2018

فيديوهات طبية

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

مجاناً - احصل على إجابة لاستشاراتك الطبية

ask-dr

نخبة من الأطباء المتخصصين سيقومون بالإجابة على استفساراتك خلال 48 ساعة

144 طبيب موجود حاليا للإجابة على سؤالك

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من 5 USD فقط