ما سبب الشعور بحركة واضطراب في منطقة GIT مثلا اذا كان الشخص لديه امتحا
إجابات الأطباء على السؤال
يعود ذلك لأسباب نفسية وللتوتر والقلق قبل الامتحان (رد فعل الكر والفر) حيث يؤدي القلق والتوتر إلى زيادة إفراز الأدرينالين مما يؤدي إلى الشعور بجفاف في الفم، رجفة في اليدين، شد في العضلات واضطرابات في المعدة نتيجة فتح العضلة العاصرة. وللتغلب على هذه الأعراض يمكن اتباع النصائح التالية:
- تجنب شرب كميات زائدة من الكافيين.
- التأكد من تناول وجبات خفيفة وصحية مثل التوست أو الفواكه أو الحبوب وغيرها.
- تجنب تناول الأطعمة الدهنية والوجبات الثقيلة.
- تجنب الذهاب للامتحان دون تناول أي شيء.
- التقليل من التوتر والقلق والتفكير الزائد.
- توجيه التركيز على الامتحان فقط.
للمزيد:
1 2016-10-18T18:12:22+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%B6%D9%85%D9%8A/%D9%85%D8%A7-%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1-%D8%A8%D8%AD%D8%B1%D9%83%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D8%B6%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A8-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D9%86%D8%B7%D9%82%D8%A9-GIT-%D9%85%D8%AB%D9%84%D8%A7-%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%83%D8%A7%D9%86-857635#answer-0يعود ذلك لأسباب نفسية وللتوتر والقلق قبل الامتحان (رد فعل الكر والفر) حيث يؤدي القلق والتوتر إلى زيادة إفراز الأدرينالين مما يؤدي إلى الشعور بجفاف في الفم، رجفة في اليدين، شد في العضلات واضطرابات في المعدة نتيجة فتح العضلة العاصرة. وللتغلب على هذه الأعراض يمكن اتباع النصائح التالية:
- تجنب شرب كميات زائدة من الكافيين.
- التأكد من تناول وجبات خفيفة وصحية مثل التوست أو الفواكه أو الحبوب وغيرها.
- تجنب تناول الأطعمة الدهنية والوجبات الثقيلة.
- تجنب الذهاب للامتحان دون تناول أي شيء.
- التقليل من التوتر والقلق والتفكير الزائد.
- توجيه التركيز على الامتحان فقط.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 29
السلام عليكم ما سبب الشعور بألم في المعدة عند التجشؤ
سؤال من أنثى سنة 40
ما هو سبب ألم المعدة المستمر مع الشعور بالغثيان ...حيث يزداد الألم مع تناول بعض الأطعمة ويمتد إلى منطقة الظهر
سؤال من ذكر سنة
ما سبب الشعور بحرقة شديدة فى منطقة الحجاب الحاجز مع غثيان وشعور بالاستفراغ وسوء هضم بعد تناول وجبة العشاء بساعة...
سؤال من ذكر سنة 29
السلام عليكم ما سبب الشعور بألم في المعدة اثناء الاكل عند نزول القمة او الشرب مع العلم عملت فحص جرثومة...
سؤال من أنثى سنة 26
السلام عليكم. يصيبني كل فتره مثلا يومين او ثلاثه ايام حازوقه على شكل شهقه قويه مفاجأه وتذهب وممكن ان تحدث...
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم يا دكتور، هل التحاليل لازمة اذا كان سبب التعب هوا القولون العصبي؟
سؤال من ذكر سنة 25
السلام عليكم ، ما سبب بعض الديدان الصغيرة في البطن وهل هي سبب حريق بعض الاحيان في منطقة خروج البراز...
سؤال من أنثى سنة
مرحبا ما سبب الشعور بحرقه بالمعده عند الجوع مع الشعور برغبه بالتقيأ ؟!
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم ما سبب الشعور بحرقة في المريء عند تناول شيء حامض اشعر بالحرقة خلال نزول اللقمة و شكرا جزيلا...
سؤال من ذكر سنة
سلام عليكم لديه مشكله في عدم التبرز الا بعد وقت طويل يومين مثلا
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين