اعاني من قولون عصبي منذ شهرين واصابني شئ من الاكتئاب والقلق واكثر شي يزعجني ضيق التنفس وضيق الصدر هل هذه اعراض القولون ام الاكتئاب ام القلق مع العلم متابع مع طبيب نفسي

هذه اضطرابات نفسية-عصبية -جسدية تؤثر في زظائف الجسم و بالاخص المعدة والقولون يلزم علاج للسيطرة دون تاخير جرب (Zoloft, paxil ) مع جرعة (Benzo) ليلا

انا اعاني من امساك شديد و بدأت بمعالجته قرابة نصف شهر ولم اتخلص منه . مع العلم انني استخدمت ملينات و ادوية للتداوي .ما هو سبب بقاء الامساك ؟ وهل القلق والتوتر سببان له ؟

انسب علاج للامساك هو اتباع نظام غذائي صحي مليء بالالياف والاكثار من شرب الماء حوالي 8 اكواب يوميا هذا افضل علاج وحاول شرب 2-3 كبايات ماء صباحاً قبل غسل الاسنان والافضل ان تكون فاترة وذلك يوميا وباقي الكمية قبل الغداء والعشاء وقبل النوم . وسترى النتيجة الجيدة الملينات لا احبذها خاصة اذا كان الانسان يعاني من امساك مزمن لان استعمال الملينات يوميا يجعل من الامعاء كسولة ولا تعمل الا بالملين ولهذا الطعام الصحي المليء بالخضار والفاكهة وشرب الماء الكثير هي الحياة بعينها

مسألة القولون تم علاجها بحمد الله بتغيىر العادات الغذائية ولو انه بيرجع في بعض الاوقات ويختفي بسبب التوتر ولكن المشكلة عندما اكل واملاء بطني عند فم المعدة احسن اني اريد ان اتقيئ ويصيبني التوتر فيتهيج القولون فما سبب ذلك؟

هذا هو الخطأ ان تأكل وتملأ بطنك يجب النتباه الى النوعية والى كمية الطعام ، لا يجب املاء البطن بل يجب ان تبقى جائعاً قليلاً ، لا تشرب الماء مع الطعام ولا تنام بعد الطعام ابداً ويجب مضغ الطعام بشكل جيد وبتأني

سؤال من ذكر 30 سنة

أمراض الجهاز الهضمي

ما اعانيه هو القلق وعسر المزاج بسبب القولون العصبي لا وجود لاكتئاب لكن

Q: هل القولون العصبي ينتهي نهائياََ لن القولون يختلف من شخص إلى آخر بسبب تهايجه البعض من سبب الاكل والبعض من توتر والعصبيه لكن هل ينتهي نهائياََ

يمكن ان تنتهى مشاكله باتباع الإرشادات والنصائح الوقائية خلال فترة تناول العلاج الدوائي من الطبيب، ويكون ذلك بالآتي: الابتعاد عن التوتر والعصبية التي تعتبر إحدى محفزات تهيج القولون، ومحاولة الاستلقاء والهدوء والتأمل. اتباع نظام غذائي صحي؛ كالتقليل من تناول الأطعمة المقلية، والدهن والزيوت، والوجبات الدسمة التي تحتوي على كمية كبيرة من الدهون؛ لأنها تزيد من الإسهال وألم البطن. الابتعاد عن التوابل والبهارات الحارة التي تُهيِّج القولون وتُسبب الألم. تجنب التدخين والمشروبات الكحولية. الابتعاد عن المشروبات الغازية، والمشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من الكافيين والمنبهات. تجنب الإكثار من الأطعمة التي تُسبب الانتفاخات والغازات؛ كالملفوف، والبروكلي، والفاصولياء. الابتعاد عن اللبان العلكة .. تناول الوجبات الصغيرة والصحية بدلاً من تناول وجبة كبيرة ودسمة. مضغ الطعام جيداً حتى يسهل هضمه في المعدة. الإكثار من تناول لبن الزبادي خالى الدسم، إذ يعتبر من أكثر الأطعمة التي تناسب مريض القولون؛ لاحتوائه على البكيتريا النافعة. الاهتمام بشرب الزنجبيل والابتعاد عن المنافشات العصبية والمواقف الصعبة..

Q: اعني الخوف الشديد من الموت بسبب القولون باضافة الى التوتر القلق كيف اعالجه ؟ وهل هو صحيح ؟

تقولين بأنك تعانين من التوتر و الخوف بسبب القولون و ربما العكس هو الصحيح. فإذا كنتي تعانين من القولون العصبي فحالة التوتر و الخوف هي التي تسبب القولون العصبي.. في كثير من الأحيان. يجب زيارة الطبيب لمعرفة سبب التوتر و الخوف فهناك اسباب عديدة لهذه الحالة.

Q: ما هي علاقة مرض القولون بأمراض القلق النفسية؟ من المعلوم أن القلق يتسبب في الاصابة بالقولون, فكيف يسبب مرض القولون القلق النفسي؟ هل بسب قلق المريض و هوسه من المرض و مضاعفاته؟

لقد ذكرت مرض القولون , و امراض القولون متعددة , و لكن سوف أعتبر ان قصدك القولون العصبي , و من اسمه فقط يوحي بأن السبب هو التوتر و الحالة العصبية . و عدم الارتياح الناتج عن القولون العصبي يسبب التوتر أو يزيد من التوتر لأن التوتر موجود أصلا . فهي كحلقة مغلقة و هنا يدخل الوسواس ليزيد الطين بلة . عليك بزيارة طبيب تثق به و لا داعي للقلق , و ابتعد عن كل ما يسبب لك التوتر قدر الإمكان . أتمنى لك الشفاء .

Q: أنا اعاني من من الاسهال المستمر نتيجة القلق والخوف والاكتئاب النفسي وهدا كله ربما نتيجة مرض المعدة أو القولون بالضافة أنني أصبحت لا أخرج من البيت بسبب الخوف والقلق

العرض علي طبيب نفسي

Q: هل يسبب القولون العصبي الكآبة الصباحية والمستمرة شخصت يقولون عصبي وقال لي الطبيب ربما هو سبب معاناتي انا احس باكتئاب في الصباح ما تفسيركم؟؟؟؟؟ ؟؟؟؟؟؟؟؟؟!!

اكتئاب الصباح عرض هام جدا من اعراضال Major Depressive disordefs مرش الخلل الاكتئابي الكبير.. لذلك أنصح بمقابلة طبيب نفسى قبل تفاقم الاعراض.. القولون العصبي مثل اي مرض.. لا يكون المريض سعيد بمرضه.. ولا يتصل القولون انصالا قويا بمسببات الاكتئاب عصبيا او كيميائيا.

Q: عمري 24 سنة اعاني من القولون العصبي الذي بدأت أعراضه تتفاقم و قد سبب لي نوع من التوتر النفسي و قلة الشهية و النوم وصف لي طبيب الأعصاب دواء ألبراز و نوديب فزادت الحالة اكثر

• تجنب التفكير والقلق والنرفزة عوامل القولون • الراحة والاستجمام • يجب تغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك ابتعد عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة

Q: هل يمكن أن يزول القولون العصبي نهائيا اذ كانت الاسباب نفسية فقط

اذا اتبعت التعليمات ف نظام الاكل وممارسة الرياضة وتغيير روتين الحياة والبعد عن القلق والتوتر ستزول الأعراض بإذن الله

16 أبريل 2017

11792

أكثر ما أعانيه هو القلق وعسر المزاج بسبب القولون العصبي،لا وجود لاكتئاب لكن القلق عكر حياتي،ما نصيحتكم لي وهل يشفى القولون نهائيا او يختفي القلق نهائيا يوما ما؟

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور فايز بيبي

الجهاز الهضمي والكبد

انت تدور في حلقة مفرغة القلق والتوتر هما سبب القولون العصبي تجنب التفكير والقلق والنرفزة حاول الراحة والاستجمام يجب تغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز يجب التدقيق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك ابتعد عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها ، تجنب البصل والملفوف والمخللات والاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيد للغازات والنفخة ، شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة علاجات الغازات اذا كانت كثيرة ومزعجة :ديسفلاتيل

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

16 أبريل 2017