اعراض القولون العصبي تعبير عن الاجهاد العقلي

icon 14 نوفمبر 2021
icon 1972
ما إذا كانت أعراض القولون العصبي تعبير عن الإجهاد العقلي؟
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

يتم ترجمة التوتر والقلق عند الأشخاص بطرق مختلفة، وقد تظهر عند البعض على شكل أعراض مرتبطة بالقولون العصبي مثل آلام المعدة والغثيان والتقلصات الشديدة  والإمساك أو الإسهال والانتفاخ وغيرها الكثير.

وتجدر الإشارة إلى أن أعراض القولون العصبي قد تعتبر تعبير عن الإجهاد العقلي في بعض الأحيان، وقد يكون ذلك نتيجة حساسية القولون الزائدة للتوتر والإجهاد عند مرضى القولون العصبي أو نتيجة القلق والتوتر عند مرضى القولون العصبي مما يزيد من الأعراض وتفاقمها لأنه يتم السيطرة على القولون من قبل الجهاز العصبي، حيث يتم الاستجابة لكل من التوتر والقلق والإجهاد عبر الجهاز العصبي الذي يؤثر على القولون وعبر جهاز المناعة الذي ينعكس أيضاً على القولون.

ويجب العلم أن الجهاز العصبي المركزي الذي يتألف من الدماغ والأعصاب معاً يتحكم في الجسم بطرق مختلفة، وقد يتم تصنيفه في بعض الأحيان أنه يحتوي على جزء يسمى الجهاز العصبي المعوي الذي يتحكم في نشاط الجهاز الهضمي. وفي حالات القولون العصبي يوجد اضطرابات في التوازن بين الدماغ والأمعاء، مما يسبب فرط نشاط الأمعاء والإسهال والتقلصات في المعدة في حالات التوتر والقلق والإجهاد أو قد يسبب الإمساك والغازات وعدم الراحة في البطن في بعض الحالات الأخرى. كما يفتقر مرضى القولون العصبي القدرة على تحقيق التوازن في الجسم بعد التعرض للقلق والتوتر بشكل مزمن، وقد تعتبر أعراض القولون العصبي تعبير عن الإجهاد العقلي نتيجة لأحد الأسباب التالية:

  • قد يسبب الإجهاد التقليل من تدفق الدم المعوي.
  • قد يسبب الإجهاد زيادة نفاذية الأمعاء.
  • قد يسبب الإجهاد تنشيط جهاز المناعة لدى الشخص المصاب.
  • قد يسبب الإجهاد التهاب في جهاز المناعة لدى الشخص المصاب.
  • قد يسبب الإجهاد المبالغة في إفراز  هرمون مطلق الموجهة القشرية الذي يسمى كوتيكوليبرين الذي يرتبط بالبكتيريا النافعة في الأمعاء، مما يسبب اختلال توازن البكتيريا المعوية.

ويمكن التخفيف من الإجهاد وتأثيره على أعراض القولون العصبي من خلال اتباع النصائح التالية:

  • ممارسة تمارين تخفيف التوتر مثل التنفس العميق، التأمل، اليوجا وغيرها.
  • محاولة النوم خلال ساعات الليل بما لا يقل عن 7-8 ساعات.
  • طلب المساعدة من الطبيب المختص.
  • تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على الألياف.
  • استشارة الطبيب حول الأدوية اللازمة.
  • استشارة الطبيب حول العلاج المعرفي السلوكي.
  • إجراء التغييرات اللازمة في النظام الغذائي وتجنب الأطعمة التي تسبب تفاقم الأعراض.

للمزيد:

1 2021-11-14T19:17:38+00:00

يتم ترجمة التوتر والقلق عند الأشخاص بطرق مختلفة، وقد تظهر عند البعض على شكل أعراض مرتبطة بالقولون العصبي... اقرأ المزيد

يتم ترجمة التوتر والقلق عند الأشخاص بطرق مختلفة، وقد تظهر عند البعض على شكل أعراض مرتبطة بالقولون العصبي مثل آلام المعدة والغثيان والتقلصات الشديدة  والإمساك أو الإسهال والانتفاخ وغيرها الكثير.

وتجدر الإشارة إلى أن أعراض القولون العصبي قد تعتبر تعبير عن الإجهاد العقلي في بعض الأحيان، وقد يكون ذلك نتيجة حساسية القولون الزائدة للتوتر والإجهاد عند مرضى القولون العصبي أو نتيجة القلق والتوتر عند مرضى القولون العصبي مما يزيد من الأعراض وتفاقمها لأنه يتم السيطرة على القولون من قبل الجهاز العصبي، حيث يتم الاستجابة لكل من التوتر والقلق والإجهاد عبر الجهاز العصبي الذي يؤثر على القولون وعبر جهاز المناعة الذي ينعكس أيضاً على القولون.

ويجب العلم أن الجهاز العصبي المركزي الذي يتألف من الدماغ والأعصاب معاً يتحكم في الجسم بطرق مختلفة، وقد يتم تصنيفه في بعض الأحيان أنه يحتوي على جزء يسمى الجهاز العصبي المعوي الذي يتحكم في نشاط الجهاز الهضمي. وفي حالات القولون العصبي يوجد اضطرابات في التوازن بين الدماغ والأمعاء، مما يسبب فرط نشاط الأمعاء والإسهال والتقلصات في المعدة في حالات التوتر والقلق والإجهاد أو قد يسبب الإمساك والغازات وعدم الراحة في البطن في بعض الحالات الأخرى. كما يفتقر مرضى القولون العصبي القدرة على تحقيق التوازن في الجسم بعد التعرض للقلق والتوتر بشكل مزمن، وقد تعتبر أعراض القولون العصبي تعبير عن الإجهاد العقلي نتيجة لأحد الأسباب التالية:

  • قد يسبب الإجهاد التقليل من تدفق الدم المعوي.
  • قد يسبب الإجهاد زيادة نفاذية الأمعاء.
  • قد يسبب الإجهاد تنشيط جهاز المناعة لدى الشخص المصاب.
  • قد يسبب الإجهاد التهاب في جهاز المناعة لدى الشخص المصاب.
  • قد يسبب الإجهاد المبالغة في إفراز  هرمون مطلق الموجهة القشرية الذي يسمى كوتيكوليبرين الذي يرتبط بالبكتيريا النافعة في الأمعاء، مما يسبب اختلال توازن البكتيريا المعوية.

ويمكن التخفيف من الإجهاد وتأثيره على أعراض القولون العصبي من خلال اتباع النصائح التالية:

  • ممارسة تمارين تخفيف التوتر مثل التنفس العميق، التأمل، اليوجا وغيرها.
  • محاولة النوم خلال ساعات الليل بما لا يقل عن 7-8 ساعات.
  • طلب المساعدة من الطبيب المختص.
  • تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على الألياف.
  • استشارة الطبيب حول الأدوية اللازمة.
  • استشارة الطبيب حول العلاج المعرفي السلوكي.
  • إجراء التغييرات اللازمة في النظام الغذائي وتجنب الأطعمة التي تسبب تفاقم الأعراض.

للمزيد:

altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض الجهاز الهضمي

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
ما هو نمط النوم لديك؟ هل انت من بوم الليل، ام من الطيور المبكرة؟ مقالات طبية
النساء ومرض ألزهايمر أخبار طبية
نايت كالم دواعي الاستعمال مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
الأسئلة الأكثر تفاعلاً